Spis treści:
- Wideo medyczne: Domowy test na mocz! Warto go robić regularnie - kup w aptece i się zbadaj. |Zdrowie 24h
- Kto jest zagrożony cukrzycą ciążową w czasie ciąży?
- Co należy zrobić, gdy zdiagnozowano cukrzycę ciążową w czasie ciąży
- Strategie, które można wykonać w celu kontrolowania cukrzycy ciążowej
- 1. Monitoruj poziom cukru we krwi
- 2. Zastosuj zdrową dietę
- 3. Regularne ćwiczenia
- 4. Leczenie
- 5. Monitoruj rozwój dziecka regularnie
Wideo medyczne: Domowy test na mocz! Warto go robić regularnie - kup w aptece i się zbadaj. |Zdrowie 24h
Cukrzyca ciążowa to stan, w którym organizm nie wytwarza wystarczającej ilości insuliny do regulowania poziomu cukru we krwi podczas ciąży. W większości przypadków ta choroba jest tymczasowa i zniknie po porodzie. Następnie, co należy zrobić, gdy zdiagnozowano cukrzycę ciążową w czasie ciąży?
Kto jest zagrożony cukrzycą ciążową w czasie ciąży?
Na całym świecie liczba przypadków ciążowej cukrzycy może wynosić 200 tysięcy rocznie, a częstość występowania waha się od 1 do 14 procent wszystkich ciąż. Dane z amerykańskiej ciąży wskazują, że 2 do 5 procent kobiet w ciąży ma tę chorobę, a liczba ta wzrośnie od 7 do 9 procent, jeśli matka ma czynnik ryzyka.
Czynniki ryzyka obejmują:
- W wieku ponad 25 lat.
- Historia zdrowia osobistego i rodzinnego. Jeśli jesteś w stanie przedcukrzycowym, zwiększają się szanse na rozwój cukrzycy ciążowej. Podobnie, jeśli istnieją rodziny, u których w przeszłości występowała cukrzyca, zarówno typu 1, jak i typu 2.
- Nadwaga, kiedy wskaźnik masy ciała przed ciążą wynosi 30 lub nawet więcej.
Zazwyczaj badanie przesiewowe wykonuje się, gdy twoja ciąża kończy się 24-28 tygodni. Dzieje się tak dlatego, że w tym przedziale wiekowym łożysko wytwarza dużą liczbę hormonów, które mogą powodować insulinooporność. Dlatego w tym wieku ciążowym matka może zwykle dowiedzieć się, czy jest ona pozytywna czy negatywna w odniesieniu do tej choroby.
Co należy zrobić, gdy zdiagnozowano cukrzycę ciążową w czasie ciąży
Gdy zdiagnozujesz tę chorobę, lekarz zazwyczaj zaleci rutynowe badanie, szczególnie w ciągu ostatnich trzech miesięcy ciąży. W tym czasie lekarz będzie nadal monitorował poziom cukru we krwi i poprosi cię o zrobienie tego samego co dzień w domu.
Jeśli wystąpią problemy z kontrolowaniem poziomu cukru we krwi, lekarz zazwyczaj przepisuje insulinę. Jeśli wystąpią inne powikłania ciąży, możesz potrzebować dodatkowych testów, aby ocenić stan zdrowia dziecka w macicy. Zwykle wykonywane testy obejmują testy funkcji łożyska.
Łożysko to narząd, który dostarcza tlen i składniki odżywcze dla dziecka poprzez krew. Jeśli zaburzenie to jest trudne do kontrolowania, zazwyczaj wpływa ono na łożysko i zagraża dostarczaniu tlenu i składników odżywczych Twojemu dziecku.
Strategie, które można wykonać w celu kontrolowania cukrzycy ciążowej
Najważniejszą rzeczą, jaką musisz zrobić, gdy wykryjesz to zaburzenie zdrowotne, jest skoncentrowanie się na monitorowaniu i kontrolowaniu poziomu cukru we krwi, aby utrzymać zdrowie Twojego dziecka i uniknąć powikłań, które mogą wystąpić w czasie ciąży i porodu. Niektóre strategie, które możesz zrobić, to:
1. Monitoruj poziom cukru we krwi
Zwykle po zdiagnozowaniu lekarz poprosi o sprawdzenie poziomu cukru we krwi aż 4-5 razy dziennie. Ma to na celu zapewnienie poziomu cukru we krwi w zdrowym zakresie. Pierwszy test, który możesz wykonać rano po śniadaniu.
2. Zastosuj zdrową dietę
Spożywanie zdrowej i zalecanej żywności dla diabetyków jest jednym ze skutecznych sposobów kontrolowania poziomu cukru we krwi i zapobiegania nadmiernemu przyrostowi masy ciała. Spożywanie pokarmów o niskim indeksie glikemicznym jest obowiązkową rzeczą, którą należy rozpocząć każdego dnia.
Priorytetowe traktowanie produktów bogatych w składniki odżywcze i bogate w błonnik oraz o niskiej zawartości tłuszczu i kalorii, takich jak owoce, warzywa i produkty pełnoziarniste. Inną ważną rzeczą jest to, że musisz ograniczyć się do spożywania pokarmów bogatych w węglowodany i cukier.
3. Regularne ćwiczenia
Regularne ćwiczenia fizyczne są korzystne dla zdrowia, czy to w ciąży, czy też nie. Ćwiczenia mogą pomóc obniżyć poziom cukru we krwi poprzez stymulowanie organizmu do przenoszenia glukozy na energię.
Ćwiczenie może również zwiększyć wrażliwość komórek na insulinę. Jako bonus, ćwiczenia mogą również pomóc w zmniejszeniu dyskomfortu w ciąży, w tym bólu pleców, skurczów mięśni, zaparć i problemów ze snem. Pływanie, relaksujące spacery, lekkie prace domowe i ogrodnictwo można włączyć do ćwiczeń, które można wykonywać każdego dnia.
4. Leczenie
Jeśli zdrowa dieta i ćwiczenia fizyczne nie są wystarczające do kontrolowania stężenia cukru we krwi, lekarze zwykle wymagają podania insuliny w celu obniżenia poziomu cukru we krwi w organizmie. Niektórzy lekarze przepisują również bezpieczne i skuteczne leki na picie dla kontrolowania cukrzycy ciążowej.
5. Monitoruj rozwój dziecka regularnie
Okresowo monitoruj rozwój Twojego dziecka. Zazwyczaj lekarz poprosi o regularne konsultacje w celu monitorowania wzrostu i rozwoju dziecka za pomocą USG (USG). Ten typ cukrzycy nie powoduje wad wrodzonych. Jednakże, jeśli nie kontroluje ryzyka problemów z oddychaniem i otyłości u dzieci.
Najważniejszą rzeczą jest rutynowe konsultacje z lekarzem, aby monitorować stan pacjenta i jego codzienne życie. Ponadto należy postępować zgodnie z poradami i instrukcjami lekarza, aby zapobiec ciężkości stanu.
