Spis treści:
- Wideo medyczne: Jak wzmacniać poczucie wartości u dzieci - Magdalena Sękowska
- Różne oznaki, że stan odżywienia dziecka jest dobry
- 1. Posiadanie normalnego wskaźnika masy ciała (BMI)
- 2. Silne stawienie czoła atakom na choroby i nie doświadczanie innych problemów zdrowotnych
- 3. Miej dobry apetyt
- 4. Ten maluch wykazuje tendencję do bycia aktywnym i sprawnym we wszystkich wykonywanych działaniach
Wideo medyczne: Jak wzmacniać poczucie wartości u dzieci - Magdalena Sękowska
Wszyscy rodzice chcą, aby ich dzieci rosły i rozwijały się dobrze, dopóki nie dorosną. Jest to bardzo ściśle związane ze stanem odżywienia dzieci. Jeśli stan odżywienia dziecka jest dobry, jego zdrowie jest utrzymywane, a jego wzrost jest normalny. Czy w tym czasie masz dobry stan odżywienia? Właściwie skąd wiesz, czy twój stan odżywienia Twojego dziecka jest dobry? Jakie są znaki?
Różne oznaki, że stan odżywienia dziecka jest dobry
Niewielu rodziców martwi się o dorastanie swoich dzieci. Właściwie nie musisz się martwić. Możesz wiedzieć, czy twoje dziecko ma dobry stan odżywienia, czy nie. Jest to znak, że stan odżywienia dziecka jest w normalnym stanie.
1. Posiadanie normalnego wskaźnika masy ciała (BMI)
Dzieci, które mają normalny status żywieniowy, oczywiście będą miały normalny wskaźnik masy ciała lub BMI (znany również jako wskaźnik masy ciała lub BMI).
Dziecko, które jest bardzo szczupłe, bardzo krótkie lub nawet bardzo grube, jest przykładem dziecka, którego stan odżywienia jest nienormalny. Dzieci, które są dobrze odżywione, oczywiście będą miały zrównoważoną wagę i wzrost.
Jak się dowiesz? Aby sprawdzić wskaźnik masy ciała u dzieci, należy zmierzyć wzrost i wagę dziecka w najbliższej służbie zdrowia. Ponieważ, w przeciwieństwie do wskaźnika masy ciała osób dorosłych, które mają specjalną formułę, stan odżywienia dzieci ma swoje własne obliczenia. Jeśli twoje dziecko nadal jest małym dzieckiem, to Musisz go przynieść do najbliższej służby zdrowia jak Posyandu regularnie, aby monitorować wzrost i rozwój Twojego dziecka.
2. Silne stawienie czoła atakom na choroby i nie doświadczanie innych problemów zdrowotnych
Dzieci o dobrym stanie odżywienia również będą miały dobry stan zdrowia. Tak, zróżnicowane i wysokiej jakości pożywienie pobudzi system odpornościowy Twojego dziecka, czyniąc go bardziej odpornym na choroby zakaźne. W rzeczywistości różne badania dowiodły, że dzieci o złym stanie odżywienia są z pewnością bardzo podatne na różne choroby zakaźne.
Jednym z nich są badania publikowane w czasopismach naukowych PLoS ONE, stwierdził, że dzieci o złym odżywianiu okazały się mieć mniej białych krwinek niż dzieci o dobrym odżywianiu. W rzeczywistości komórki te działają jak siły obronne, które utrzymują zdrowie ciała.
Otyłość wskazuje również, że dziecko nie ma dobrego odżywiania. W tym przypadku Twoje dziecko ma nadmiar składników odżywczych w swoim ciele, co może również powodować różne choroby. Na przykład nadmiar tłuszczu.
U dzieci z nadwagą ryzyko wystąpienia choroby to szereg chronicznych chorób, takich jak choroba serca i cukrzyca.
3. Miej dobry apetyt
Dobry apetyt to znak, że twoje dziecko jest dobrze odżywione. W tym przypadku apetyt jest zły nie tylko bez apetytu, ale poziom nadmiernego apetytu również nie jest dobry. Oboje razem powodują problemy żywieniowe u dzieci.
Niedożywione dzieci z pewnością mają brak apetytu i udowodniono to w różnych badaniach.
Tymczasem dzieci z nadwagą mają zwykle wysoki apetyt, który w rzeczywistości nie jest dobry dla ich zdrowia. Jeśli masz trudności z kontrolowaniem apetytu dziecka, możesz skonsultować się z dietetykiem.
4. Ten maluch wykazuje tendencję do bycia aktywnym i sprawnym we wszystkich wykonywanych działaniach
Kolejnym znakiem, aby sprawdzić, czy Twoje dziecko ma dobry stan odżywienia, jest spojrzenie na jego codzienne czynności. Dzieci o dobrym stanie odżywienia są bardziej aktywne i silniejsze w wykonywaniu czynności fizycznych.
To będzie wyglądać inaczej niż dzieci niedożywione. Dziecko szybko się zmęczy i osłabnie. Podczas gdy dzieci z nadwagą będą również bardziej pasywne, nadwaga sprawi, że szybko się zmęczą w wykonywaniu czynności.
