Spis treści:
Wideo medyczne: Pierwsze objawy problemów ze wzrokiem Twojego dziecka |Zdrowie 24h
Kiedy jesteś dzieckiem, twoi rodzice mogą być zajęci doradzaniem ci - lub zastraszaniem, jeśli nadal jesteś uparty - nie oglądania telewizji zbyt blisko, ponieważ w przeciwnym razie twoje oczy zostaną uszkodzone. Ta rada mocno trzyma się w twoim umyśle do dorosłości, a teraz, jako rodzic, obowiązkiem jest ostrzec twoje dzieci, aby nie siedziały zbyt blisko ekranu telewizora.
Czy zastanawiałeś się kiedyś, skąd pochodzi pochodzenie tej rady i czy ta rodowa rada zawiera tylko odrobinę prawdy?
Zaczynając od wypukłej telewizji w przeszłości
Przed latami 1950-tymi wiele wypukłych telewizorów emitowało w nich wysokie poziomy promieniowania z lamp katodowych, do 10 000 razy wyższych niż bezpieczne. W rezultacie, po ciągłym i powtarzanym narażeniu, to promieniowanie może zwiększyć ryzyko problemów z widzeniem u większości ludzi. Porady władz, aby przezwyciężyć tę panikę, to trzymać się z dala od ekranu telewizora. Dopóki siedzisz trochę dalej i nie oglądasz telewizji dłużej niż godzinę lub zbyt blisko, będziesz bezpieczny. Wiele fabryk telewizyjnych szybko wyciąga swoje "wadliwe" produkty i naprawia je, ale stygmat "oglądania telewizji zbyt blisko spowoduje uszkodzenie oczu" jest nadal żywy.
Współcześni naukowcy mogą zapewnić, że to starożytne ostrzeżenie jest naprawdę nieaktualne. Nie ma dowodów naukowych, że oglądanie telewizji zbyt blisko skrzywdzi oczy - zarówno u dzieci, jak iu dorosłych. Ponadto, nowoczesne urządzenia telewizyjne są teraz zaprojektowane z mocnymi szklanymi ekranami, dzięki czemu promieniowanie wiązki nie stanowi już problemu.
Dzieci oglądają telewizję zbyt blisko, może dlatego, że jest już dalekowzroczny
Dzieci na ogół mają zwyczaj czytania książek lub siedzenia przed ekranem telewizora, ze względu na chęć spełnienia swojego peryferyjnego widzenia za pomocą obrazów na ekranie telewizora. Nie wymaga to szczególnej troski. Oczy dzieci są zaprojektowane w taki sposób, aby mogły skupiać się na krótkich odległościach szybciej i lepiej niż oczy dorosłych. Zazwyczaj ten nawyk zmniejsza się wraz z wiekiem.
Oglądanie telewizji zbyt blisko nie sprawi, że dziecko stanie się krótkowzroczne, ale może dziecko siedzi zbyt blisko ekranu telewizora, ponieważ ma krótkowzroczność i nigdy wcześniej nie było diagnozowane - nie z powodu promieniowania telewizyjnego. Jeśli twoje dziecko jest przyzwyczajone do siedzenia zbyt blisko telewizora, aby się o ciebie martwić, szczególnie ci, którzy siedzą bardzo blisko i / lub patrzą pod dziwnym kątem, powinni mieć oko sprawdzone przez okulistę, aby uzyskać prawidłową diagnozę.
Najgorszy scenariusz, siedząc zbyt blisko ekranu telewizora w czasach współczesnych, da ci tylko bóle głowy i możliwość zmęczonego zespołu oczu. Oba te problemy mogą stanowić problem dla dzieci, które często oglądają telewizję leżąc na podłodze. Oglądanie telewizji podczas patrzenia w górę powoduje, że mięśnie oczu stają się bardziej rozciągliwe i wyczerpane niż oglądanie telewizji w pozycji ekranu równoległej do oka lub patrzenia w dół (to samo dotyczy monitorów komputerowych lub innych elektronicznych gadżetów).
Zespół zmęczonego oka może również wystąpić podczas oglądania telewizji lub patrzenia na ekran komputera w świetle dimmera niż oświetlenia w pokoju. Na szczęście zmęczenie oczu nie jest stanem stałym i nie zagraża bezpieczeństwu dziecka. Zmęczone oczy można łatwo pokonać: wyłącz telewizor.
Najlepiej natychmiast zaprosić dziecko, aby teraz przeniósł się z fotela przed telewizorem i wykonało inne produktywne czynności, ponieważ wydaje się, że najgorszy efekt oglądania telewizji nie leży w zdrowiu oczu i może pochodzić z oglądania telewizji zbyt często i niedługo odległość ekranu.
Jednak oglądanie telewizji zbyt długo nadal nie jest dobre dla zdrowia oczu
Dzieci, które spędzają zbyt długo przed ekranem i nie są aktywne fizycznie, zwężają tętnice w oku, wynika z badań australijskich stwierdzonych przez NY Times.
Naukowcy zebrali prawie 1500 sześciolatków z całego Sydney. Naukowcy zbadali oczy uczestników po zbadaniu czasu poświęcanego na produktywną aktywność fizyczną i zmarnowanego czasu po prostu oglądając telewizję / komputer. W rezultacie pokazali, że u dzieci, które najczęściej i najdłużej oglądały telewizję, w ich oczach było zwężenie tętnic, w porównaniu z grupami dzieci, które rzadziej oglądały telewizję.
Wyniki aktywności fizycznej nie różnią się zbytnio: oczy dzieci, które rzadko ćwiczą razem, pokazują zwężenie naczyń krwionośnych. Jednak powód jest niejasny.
Do tej pory naukowcy nie byli w stanie ustalić, jaki wpływ na zwężenie naczyń krwionośnych w oczach dzieci, ale u dorosłych, zwężenie tętnic oka jest związane ze zwiększonym ryzykiem chorób serca.
Ponadto zgłaszane z Scientific AmericanDzieci, które regularnie oglądają ponad cztery godziny telewizji dziennie, częściej mają nadwagę - co może później przynieść wiele problemów zdrowotnych.
Jak więc zasady bezpiecznego oglądania telewizji?
Chociaż oglądanie telewizji może być nieuniknioną czynnością dla twojego malucha, kluczem jest mądre korzystanie z niej. Oglądanie telewizji zbyt blisko nie spowoduje, że dzieci stracą ogólną wizję, ale nadal ograniczą ilość i czas ekspozycji na dowolnym ekranie (telewizor, telefon komórkowy, komputer) i monitorują, co mogą oglądać. Rodzice muszą uczyć swoje dzieci, że telewizja jest okazjonalną rozrywką, a nie ciągłą ucieczką.
PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ:
- 15 wskazówek, aby Twój dom był bezpieczny dla Twojego malucha
- Porady zdrowego odżywiania dla uczniów szkół podstawowych
- 5 rzeczy, które możesz zrobić, więc dzieci lubią warzywa
