Spis treści:
- Wideo medyczne: Curious Beginnings | Critical Role | Campaign 2, Episode 1
- Co to jest pojedyncze menu MPASI?
- Czy pojedyncze menu MPASI jest dobre dla dzieci?
- Najlepsze jedzenie, które można wykorzystać jako menu MPASI dziecka
Wideo medyczne: Curious Beginnings | Critical Role | Campaign 2, Episode 1
Dla rodziców, którzy zaczynają planować menu MPASI dla swoich dzieci, być może niektórzy słyszeli o pojedynczym MPASI. Czy to z forów internetowych, czy może z porad innych rodziców, którzy mieli takie same doświadczenia, gdy byli. Bezdyskusyjni, kilka źródeł twierdzi, że ta metoda karmienia została zalecona przez Światową Organizację Zdrowia (WHO). Widząc, że twoja przyjaciółka lub krewna z powodzeniem stosuje tę metodę do swojego dziecka, możesz podążać za nią, nie wiedząc, czym właściwie jest ten pojedynczy posiłek.
Cóż, co jest jedynym MPASI? Czy to naprawdę dobrze dawać dziecku?
Co to jest pojedyncze menu MPASI?
Pojedyncze menu MPASI to menu uzupełniających pokarmów stałych, które składają się wyłącznie z jednego rodzaju żywności, na przykład z kaszy ryżowej, które należy podawać dzieciom nieprzerwanie przez 1-14 dni.
Jedna społeczność aktywistów MPASI twierdzi, że ta metoda karmienia ma na celu sprawdzenie, jak dziecko reaguje na nowe pokarmy. Po podaniu pokarmu dzieci doświadczają biegunki, zaparć, a nawet alergii?
Czy pojedyncze menu MPASI jest dobre dla dzieci?
Najlepiej, aby MPASI był podawany, gdy dziecko ma 6 miesięcy. Dzieje się tak dlatego, że dziecko otrzymuje inne źródło pokarmu niż mleko matki, ponieważ potrzeby żywieniowe dziecka w tym wieku wzrosły, tak że sam pokarm nie może go już zaspokoić.
Odżywianie MPASI podawane dziecku musi być wystarczające dla potrzeb organizmu, aby wspomóc proces wzrostu. Na swojej stronie internetowej WHO stwierdza, że określenie "wystarczający" wystarcza w liczbie (porcji), częstotliwości dostarczania, konsystencji żywności i wystarczającej różnorodności rodzajów żywności, aby wystarczyło zaspokoić potrzeby żywieniowe dziecka przy jednoczesnym zachowaniu karmienia piersią.
WHO w ogóle nie wspomina, że menu MPASI podawane niemowlętom musi być pojedynczym menu lub tylko jednym rodzajem menu żywnościowego. To dlatego, że tylko jeden rodzaj żywności nie wystarczy, aby zaspokoić wiele potrzeb żywieniowych dziecka. Pojedynczy MPASI ogranicza wybory żywieniowe i odżywianie niemowląt. Natomiast WHO to podkreśla MPASI podaje się za pomocą różnych rodzajów żywności, i na pewno zawiera węglowodany, białko, tłuszcz i witaminy i minerały potrzebne dziecku.
Jeśli celem jest sprawdzenie, czy dziecko ma pewne alergie pokarmowe, nadal należy podawać dziecku różnorodne pokarmy. Tylko wtedy możesz dowiedzieć się, czy twoje dziecko jest uczulone na coś, czy nie.
Najlepsze jedzenie, które można wykorzystać jako menu MPASI dziecka
Poniżej przedstawiono różne produkty spożywcze, które należy podać dziecku, aby zaspokoić jego potrzeby żywieniowe:
- Źródło pokarmu z węglowodanówtakie jak ryż / owsianka, ziemniaki, kukurydza, chleb, makaron i pszenica, które są głównymi źródłami energii dla organizmu.
- Źródło żywności białka zwierzęcegotakie jak mięso, kurczak, jaja i ryby. Poza tym, że jest źródłem białka, mięso (zwłaszcza czerwone mięso) jest źródłem żelaza i cynku, które są potrzebne niemowlętom. Niektóre rodzaje ryb, takie jak tłuste ryby (łosoś i tuńczyk) zawierają kwasy tłuszczowe omega 3 i omega 6, które pomagają rozwinąć mózg dziecka. Ponadto żółtka jaj zawierają również omega 3 i witaminę A.
- Źródła żywnościowe białka roślinnegotakie jak tempeh, tofu, orzechy i nasiona. Oprócz zawartości białka, żywność ta zawiera także tłuszcz, a także niektóre witaminy i minerały.
- Pokarmowe źródło tłuszczu, takich jak olej rybny, tłuste ryby, niektóre orzechy i inne pokarmy zawierające dobry tłuszcz. Tłuszcz jest jednym z ważnych składników odżywczych wspomagających wzrost dziecka.
- Pokarmowe źródło witamin i minerałówtakie jak warzywa i owoce.
Jeśli podejrzewasz lub martwisz się, że Twoje dziecko ma pewne alergie pokarmowe, możesz po prostu podać pokarm, który jest podatny na alergie (np. Orzechy, mleko krowie, owoce morza) stopniowo. Postaraj się podawać dziecku przez kilka dni, aby zobaczyć, czy pojawiają się pewne reakcje alergiczne. Poczekaj 3-5 dni przed dodaniem innych pokarmów, które zwykle powodują alergie w menu dziecka.
