Spis treści:
- Wideo medyczne: Mężczyzna Jadł To i Pokonał Cukrzycę Naturalnie Bez Lekarstw i Insuliny | Leczenie Cukrzycy
- Czy to prawda, że spożycie cukru może powodować nadpobudliwe dzieci?
- Ale spożycie cukru może rzeczywiście wpływać na zachowanie
Wideo medyczne: Mężczyzna Jadł To i Pokonał Cukrzycę Naturalnie Bez Lekarstw i Insuliny | Leczenie Cukrzycy
Czy kiedykolwiek słyszałeś, że spożycie cukru u dzieci może spowodować, że zachowanie dziecka stanie się nadpobudliwe? Jeśli tak, to nie jesteś sam. Wielu rodziców martwi się wpływem spożycia cukru na zachowanie dziecka. Niektórzy uważają, że spożycie cukru może spowodować, że dzieci stają się nadpobudliwe.
Czy to prawda, że spożycie cukru może powodować nadpobudliwe dzieci?
Odpowiedź brzmi: nie. Do tej pory nie było badań, które mogłyby naukowo udowodnić, że składniki zawarte w cukrze mogą powodować nadpobudliwe dzieci. Zainteresowanie cukrem i jego związek z nadpobudliwością u dzieci może zacząć się od 1973 r., Kiedy to alergolog Benjamin Feingold, M. D., opublikował dietę Feingolda. Feingold wprowadza bezpłatną dietę salicylanów, konserwantów i sztucznych barwników w żywności dla dzieci, aby przezwyciężyć problem nadpobudliwości u dzieci. Chociaż Feingold nie wspomina o cukrze jako składnik, który może prowadzić do nadaktywności, wydaje się, że rodzice uważają, że wyeliminowanie wszelkiego rodzaju dodatków z żywności ich dzieci jest lepszym pomysłem. Cukier jest również jednym ze składników, który uważa się za ograniczony.
Następnie eksperci zaczęli badać wpływ cukru na zachowania dzieci, ale nie było wystarczających dowodów na poparcie twierdzenia, że cukier powoduje nadpobudliwość. Badania przeprowadzone przez University of Kentucky wykazały, że nie ma efektu dodawania i zmniejszania dodatków do żywności dla dzieci, mimo że rodzice tych dzieci zgłaszali nadpobudliwe zachowania u swoich dzieci. Testy kliniczne również potwierdzają wyniki tych badań. Inne badania związane z cukrem i nadpobudliwościami zostały przeprowadzone przez University of Iowa. Doktor Wolraich dzieli dzieci na dwie grupy, które są normalne i które są wrażliwe na cukier. Obie grupy dzieci otrzymały cukier, aspartam i sacharynę. Ale nie było różnic w zachowaniu między obiema grupami.
Dlaczego więc do tej pory nadal jest wielu, którzy wierzą, że spożycie cukru może powodować nadpobudliwe dzieci? Jest to bardziej spowodowane czynnikami psychologicznymi. Niektórzy badacze twierdzą, że jeśli spodziewasz się, że cukier sprawi, że Twoje dziecko stanie się nadpobudliwe, zmieni się również Twój pogląd na to dziecko. Badanie opublikowane w Journal of Abnormal Child Psychology pokazuje, że rodzice uważają, że ich dzieci są nadaktywne, kiedy powiedziano im, że ich dziecko właśnie spożyło napoje bezalkoholowe zawierające dodatek cukru. Ponadto dzieci zazwyczaj stają się bardziej aktywne w zatłoczonych środowiskach, na przykład w przyjęciach urodzinowych, gdzie zazwyczaj występuje dużo produktów o wysokiej zawartości cukru. Nieświadomie wpływa to również na poglądy rodziców na temat cukru i nadpobudliwości.
Ale spożycie cukru może rzeczywiście wpływać na zachowanie
Chociaż nie wspomniałem wyraźnie, że spożycie cukru oznacza, że Twoje dziecko będzie nadpobudliwe, cukier może wpływać na zachowanie danej osoby. Przeprowadzono badanie w celu sprawdzenia wpływu cukru na poziom stężenia. Ci, którzy jedli śniadanie o wysokiej zawartości cukru, doświadczali niższych koncentracji szybciej niż ci, którzy nie spożyli śniadania ani śniadania na bazie zbóż całe ziarno. W innym badaniu Uniwersytetu Yale stwierdzono, że dzieci, którym podawano cukier, będą miały wyższy poziom adrenaliny. Jest to efekt wysokiego poziomu cukru we krwi. Cukier jest prostym węglowodanem łatwo wchłanianym przez organizm, powodującym gwałtowny wzrost poziomu cukru we krwi. Wysokie poziomy adrenaliny mogą wpływać na zachowania hiperaktywne u dzieci.
Zużycie cukru nie tylko podnosi poziom adrenaliny. Kiedy dzieci spożywają pokarmy bogate w cukier, poziom cukru we krwi gwałtownie wzrasta. Powoduje to, że insulina jest produkowana bardziej w celu obniżenia poziomu cukru we krwi, aby poziom cukru we krwi szybko spadł. Nagłe obniżenie poziomu cukru we krwi może spowodować, że dzieci stają się wybredne, ponieważ ciało wydaje się brakować energii i komórek ciała głodować. Jeśli tak się stanie, Twoje dziecko może ponownie poprosić o słodycze, a ponownie nastąpi szybki cykl zwiększania i zmniejszania stężenia cukru we krwi. Jeśli pozwoli to na kontynuację, nie tylko zmiany w zachowaniu, dziecko będzie narażone na rozwój odporności na insulinę później.
PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ:
- 5 kroków Zmniejsz jedzenie cukru
- Cukier kontra sztuczne słodziki, które jest lepsze?
- Używanie soli, która jest dozwolona w żywności twojego dziecka
