Spis treści:
- Wideo medyczne: Moi rodzice nienawidzili mojego chłopaka, ale on zmienił wszystko
- Znaczenie rozmowy wagi z dziećmi
- Przewodnik mówi dziecku, czy ma nadwagę
- 1. Nie podawaj dziecku etykiety według jej wagi
- 2. Mów szczerze
- 3. Dla dzieci ważne jest zdrowie
Wideo medyczne: Moi rodzice nienawidzili mojego chłopaka, ale on zmienił wszystko
Rozmowa z dziećmi lub nastolatkami jest czasami "trudną do wykonania pracą". Nie dlatego, że twoje dziecko jest niegrzeczne, ale raczej jak sprawić, by twoja rada była lepiej rozumiana przez dziecko, a nie obrażać jego serca. Wydawanie rozkazów nie jest skutecznym sposobem, aby dzieci postępowały zgodnie z twoją radą. Zwłaszcza jeśli masz zamiar rozmawiać o wadze z dziećmi z nadwagą.
Zachowaj ostrożność przy omawianiu wagi z dziećmi. Nie tylko dla dorosłych ten temat jest również dla nich wrażliwy. Jak rozmawiasz o wadze z dziećmi? Sprawdź opinie.
Znaczenie rozmowy wagi z dziećmi
Czy Twoje dziecko kiedykolwiek zapytało: "Czy jestem gruby?"
Żaden rodzic nie chce usłyszeć tego pytania. Ponadto, jeśli jest to rzeczywistość. Ale dzieci bardzo często zadają pytania dotyczące ich wagi. Rzeczą, której naprawdę nie chcesz jako rodzic, jest to, że Twoje dziecko staje się przyjacielem "kpiny" z powodu nadwagi.
Niezależnie od tego, czy dziecko ma nadwagę lub po prostu myśli, że ma problem z nadwagą, musi to być problem, ponieważ może prowadzić do różnych innych rzeczy i stać się problemem dla rodziców.
Pierwszą rzeczą, którą rodzic musi zrobić, to pójść do eksperta i zapytać, czy dziecko naprawdę ma problem z nadwagą. Rozważ przygotowanie planu kontroli lekarskiej z lekarzem. Profesjonalny pracownik służby zdrowia może stwierdzić, czy ciężar dziecka ma negatywny wpływ na jego zdrowie. Mogą również doradzić, co zrobić, jeśli tak jest.
Przewodnik mówi dziecku, czy ma nadwagę
Jeśli dziecko ma problemy z nadwagą, istnieje wiele sposobów na omówienie go bez zranienia uczuć dziecka i pomagania mu w znalezieniu sposobów na zdrowie.
1. Nie podawaj dziecku etykiety według jej wagi
Niezależnie od wieku dziecka, zarówno w wieku 5-6 lat, jak iu nastolatków, etykietowanie od rodziców, którzy są spokrewnieni z wagą, może zranić uczucia, nawet jeśli rodzice nie mają negatywnego nastawienia. Nie używaj słowa otyłość lub nadwaga u dzieci. Odwrotnie, mówiąc o zdrowiu, skup się na fakcie, że posiadanie zdrowego ciała jest ważne. Dzieci trzeba nauczyć patrzeć na siebie realistycznie.
Z tego samego powodu unikaj dzwonienia do dzieci jako grube, pulchnylub inne terminy, które określają ich wygląd. Staraj się ograniczać rozmowę o swoim czy innym spojrzeniu. Na przykład, gdy jesz, jeśli mówisz za często i dużo o chudości. Dzieci, zwłaszcza nastolatki, częściej czują się zaniepokojone własnym ciałem.
2. Mów szczerze
Ty jako rodzic nie powinieneś okłamywać swojego dziecka wagą ciała, na przykład mówiąc: "Nie, nie jesteś gruby, jak to się dzieje". Mów o tym szczerze, ale zachowaj ostrożność, aby dzieci nie miały obsesji na punkcie rozmiaru ciała, szczególnie dla nastolatków w wieku 15 lat i starszych.
Skoncentruj się na pozytywnych rzeczach, takich jak talent i osiągnięcia, jak piękny jest jego uśmiech i jak przyjemny jest. Daj mu komplement, niezależnie od jego wielkości, zawsze przypominaj dziecku o tym, jak rodzice tak bardzo go kochają. To, czego większość dzieci naprawdę chce, to akceptacja rodziców.
3. Dla dzieci ważne jest zdrowie
Rozmowa z dziećmi o wadze może być trudna dla każdego rodzica. Pamiętaj jednak, że to, co zostało powiedziane, nie ma tak dużego wpływu jak to, co robią rodzice. Jeśli dziecko ma problem z nadwagą, najlepszym sposobem, aby pomóc mu stać się zdrowszym, jest sprawienie, by wszyscy członkowie rodziny próbowali adoptować zdrowy tryb życia z dobrym jedzeniem i regularnymi ćwiczeniami, tak jak dziecko.
W ten sposób dzieci nie czują się odizolowane i faktycznie czują się wspierane w celu osiągnięcia lepszych warunków. I system nagroda może być stosowany, gdy dziecko ma zdrowy styl życia, na przykład gdy dziecko spożywa kawałek owocu i jedną porcję warzyw dziennie przez tydzień.
Mimo to musisz wybrać nagroda ostrożnie. Zrób plan wspólnego oglądania filmów lub odwiedź miejsce, które dziecko chce, zamiast jeść w restauracji.
Mówienie o wadze z dziećmi będzie łatwiejsze, jeśli znasz właściwy sposób rozmawiania z nimi.
