Spis treści:
- Wideo medyczne: Jak liczyć wiek Simów? | Szybki Strzał Simowy
- Porcja na zjedzenie dzieci to 6-8 miesięcy
- Porcja na zjedzenie dzieci to 9-12 miesięcy
Wideo medyczne: Jak liczyć wiek Simów? | Szybki Strzał Simowy
Kiedy dziecko wkracza w wieku 6 miesięcy, matka musi być przygotowana na wprowadzenie dziecku uzupełniającej żywności. Wiele matek może nadal czuć się zagubionych, jak dać dziecku posiłek lub ile jedzenia powinno przygotować dziecko. Poniżej znajduje się zalecana porcja jedzenia dla niemowląt.
Porcja na zjedzenie dzieci to 6-8 miesięcy
Zapewnienie uzupełniającej żywności dla mleka matki u niemowląt w wieku 6 miesięcy nie jest łatwe. Może większość z nich odmówi, ponieważ nie znają smaku podawanego pokarmu. Jeśli dziecko odmawia jedzenia, które podajesz, nie oznacza to, że mu się nie podoba, ale twoje dziecko potrzebuje czasu, aby się dostosować. Dlatego w początkowych dniach dostarczania żywności uzupełniającej musisz być bardzo cierpliwy i starać się dostarczać dziecku pokarm.
Nic nie jest dawane powoli i powoli, ponieważ głównym celem jest chęć dziecka do jedzenia stałego posiłku, gdy osiągnie on wiek 1 roku. Oto wskazówki dotyczące jedzenia dzieci w wieku 6-8 miesięcy:
- Mleko matki jest nadal głównym pokarmem dla dzieci w wieku 6-8 miesięcy, więc przynajmniej dajesz im mleko 3-5 razy dziennie, co odpowiada 800-950 ml mleka matki.
- Płatki dla dzieci. Możesz zacząć podawać dziecku miękkie pokarmy, takie jak płatki dla niemowląt. Porcja zbóż, którą można podać, to około 6-10 małych łyżek dziennie. Ale jeśli dziecko osiągnęło wiek 8 miesięcy, możesz dać mu 10-16 małych łyżek dziennie.
- Owoce. Wybierz owoce, których mięso jest miękkie i można je zmiażdżyć, i nie powinieneś używać owoców, które smakują kwaśno. Owoce, które mogą być Twoim wyborem, takie jak papaja, awokado i banan. Porcja owoców, które można podać, to około 4-6 małych łyżek dziennie.
- Warzywa, takie jak marchewki i dynie, są utwardzane lub zmiękczone. W ciągu jednego dnia posiłek dla dzieci to około 4-6 małych łyżek dziennie.
- Mięso i inne źródła białka zwierzęcego. Najlepiej, jeśli podasz niemowlęciu mięso, gdy ma 7 miesięcy.
- Białko roślinne, takie jak tofu, soja, fasola lub fasolka szparagowa. Możesz zrobić różne ziarna w owsiance lub puree.
- Możesz podać przekąski, gdy dziecko ma 7 lub 8 miesięcy. Możesz dać mu miękkie ciasto lub chleb.
We wczesnych dniach wprowadzania pokarmu należy podać dziecku po jednym posiłku na raz i odczekać co najmniej dwa lub trzy dni, aby dziecko mogło przystosować się do jednego rodzaju jedzenia.
Porcja na zjedzenie dzieci to 9-12 miesięcy
Porcja żywności dla niemowląt w wieku 9-12 miesięcy zaczęła się bardzo, ponieważ dziecko zaczęło dostosowywać się do żywności, którą zapewniasz. Zdolność do ich żucia jest coraz lepsza i im więcej zębów mają. W tym okresie możesz zacząć nauczyć go trzymać swoją łyżkę. A co powiesz na dobry posiłek dla dzieci w tym czasie?
- ASI, nadal zaleca się go podać. Częstotliwość karmienia piersią wynosi około 3-4 razy dziennie, co odpowiada 700-800 ml.
- Płatki dla dzieci, możesz podać około 10-16 łyżeczek dziennie.
- Owoce. Nadal musisz zmiażdżyć owoce lub zrobić z nich przecier owocowy. Podawaj przecier owocowy nawet 4-8 łyżeczkami dziennie w dwóch posiłkach.
- Warzywa należy kroić na małe kawałki i gotować do miękkości. Porcja warzyw, które można podać, to około 4-8 małych łyżek dziennie w dwóch posiłkach.
- Naczynia boczne. Możesz już dawać różne potrawy, jeśli dziecko jest w tym czasie. Na przykład podajesz wołowinę, kurczaka, ser i ryby (bez kości) aż 6-8 łyżeczek. Upewnij się, że boczne naczynie ma miękką teksturę.
- Źródła pokarmowe węglowodanów mogą być podawane, gdy dziecko ma 12 miesięcy. porcja żywności dla źródeł węglowodanów wynosi około ćwierć do połowy tłuczonych ziemniaków, makaronów, klusek lub ryżem drużynowym.
