Spis treści:
- Wideo medyczne: Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR
- Co należy zrobić, aby dziecko chciało jeść ryby?
- 1. Zachęć entuzjazm do jedzenia
- 2. Podawaj ryby o odpowiedniej teksturze
- 3. Rozdrobnij lub pokrój mięso ryb
- 4. Olah jest inną formą
- 5. Mieszaj z ulubionymi produktami dla dzieci
- 6. Wstaw jako przekąskę
- 7. Poproś dzieci, aby wspólnie gotowały
Wideo medyczne: Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR
Powszechnie wiadomo, że ryby są najlepszym źródłem białka, które jest również wyposażone w inne składniki odżywcze. Na przykład jod, witaminy, omega-3 i różne inne minerały. Mimo to nie wszystkie dzieci lubią jeść ryby. Jeśli również doświadczasz tego problemu, nie rozpaczaj natychmiast. Wypróbuj poniższe wskazówki, które mogą pomóc dzieciom w jedzeniu ryb.
Co należy zrobić, aby dziecko chciało jeść ryby?
Istnieje wiele powodów, dla których dzieci wolą inne potrawy, takie jak mięso z kurczaka, a nie ryby. Czy to ze względu na jego dziwny kształt, nieatrakcyjną fakturę lub uczucie rozdrażnienia z powodu wielu ciernistych ryb.
Jeśli masz to, musisz znaleźć skuteczny sposób, aby dzieci mogły jeść ryby. Czy wypróbowałeś następujące wskazówki, prawda?
1. Zachęć entuzjazm do jedzenia
Jedną z niewielu rzeczy, które powodują, że dzieci są leniwe w jedzeniu ryb, jest to, że ryby mają wiele cierni. Zwłaszcza, gdy ciernie są na tyle małe, że ledwo widać. Wcześniejsze złe doświadczenia podczas jedzenia ryb mogą być również powodem, dla którego twój maluch nie chce jeść tego źródła białka.
Jeśli tak się stanie, nie powinno się natychmiast zbesztać. Daj pozytywny impuls, który może zainspirować dzieci do jedzenia ryb. Możesz także zilustrować, jak czyścić ciernie, które przyklejają się do mięsa ryb zanim je zjesz.
2. Podawaj ryby o odpowiedniej teksturze
Według Annabel Carmel, autorki książki Top 100 Baby Purees, dzieci mogą preferować przetwarzanie ryb do produkcji mięsa, które nie jest suche. Innymi słowy, próba przetworzenia mięsa ryb ma miękką konsystencję, dzięki czemu łatwiej je żuć. Na przykład smażony i podawany z spaghetti lub makaronem.
Nadal jednak upewnij się, że wszystkie części ryby są perfekcyjnie ugotowane.
3. Rozdrobnij lub pokrój mięso ryb
W wieku 2-3 lat dzieci zazwyczaj lubią żywność, którą można zjadać i spożywać samodzielnie. W tym celu unikaj dawania dzieciom ryb w formie zbyt dużej, aby utrudnić im jedzenie. Zamiast tego, rozdrabnij lub pokrój mięso tak, aby dziecko nie musiało się martwić, po prostu jedz.
4. Olah jest inną formą
Jeśli Twoje dziecko nadal nie chce jeść ryb, spróbuj przekręcić mózg, jak utrzymać zdrowe odżywianie z ryb. To dobry wybór, jeśli możesz podawać ryby w postaci innych pokarmów, które mogą mu się spodobać. Na przykład wytwarzając hamburgery, steki, klopsiki, bryłki, dimsum itp., Które wykorzystują składniki oparte na rybach.
5. Mieszaj z ulubionymi produktami dla dzieci
Nie wahaj się mieszać ryb razem z ulubionym jedzeniem Twojego dziecka. Ponieważ zazwyczaj dzieci będą bardziej zainteresowane jedzeniem, jeśli je się je razem z jedzeniem, które im się podoba. Wreszcie, dzieci stają się bardziej chętne do jedzenia serca bez bycia wybrednym.
6. Wstaw jako przekąskę
Przekąski nie muszą być po prostu świeże, jak to możliwe. Możesz również przygotować lekkie przekąski ze składników o małych rybach, które są interesujące w kształcie, takich jak makaron rybny. Jeśli chcesz być zdrowszy, dodaj kawałki warzyw do mieszanki ryb.
7. Poproś dzieci, aby wspólnie gotowały
Aby poznać jedzenie, które je później, spróbuj zachęcić dziecko do wspólnego gotowania ryb. Możesz wprowadzić proces gotowania od najprostszej części.
Poproś swoją malucha, aby określiła, jakiego rodzaju ryby chcą, a także inne składniki żywności, które mogą zostać dodane jako przyjaciel do jedzenia ryb. Zaangażowanie dzieci w przygotowywanie własnego jedzenia może zwiększyć ich apetyt.
