Spis treści:
- Wideo medyczne: 🙌 BOOK REVIEW 🙌 January
- Spróbuj aktywnych działań
- Rozważ indywidualne sporty
- Nie zmuszaj dzieci, jeśli im się to nie udaje
- Zwróć uwagę na czas
- Unikaj chaotycznych sytuacji
Wideo medyczne: 🙌 BOOK REVIEW 🙌 January
Dzieci z ADHD często wykazują trudności w koncentracji, trudności w podążaniu za wskazówkami, niepokój, a także działanie impulsywne. ADHD u dzieci może utrudnić im udział w wielu zajęciach, które powinny być zabawne dla ich odpowiedniego wieku.
Posiadanie ADHD nie oznacza, że Twoje dziecko nie może bawić się z przyjaciółmi lub uczestniczyć w zajęciach sportowych lub pozaszkolnych po szkole. Ale może niektóre inne opcje aktywności lepiej wpływają na stan twojego dziecka. Dziecko, które ma problemy z koncentracją, może czuć się przytłoczone, gdy jest zaangażowane w sporty zespołowe, które są nadmierne lub trudne. Podczas gdy dzieci, które są nadpobudliwe lub impulsywne, mogą nie czuć się dobrze, wykonując czynności, które muszą dużo poczekać - chować się i szukać lub monopolować, na przykład
Co możesz zrobić jako rodzic, aby zapewnić czas zabawy, który jest zabawny dla dzieci z ADHD?
Spróbuj aktywnych działań
Aktywność fizyczna w ogóle jest bardzo przydatna do wypełnienia wolnego czasu dla dzieci z ADHD. Na przykład, zaproś dzieci do ćwiczeń aerobowych od trzech do czterech razy w tygodniu. Aktywność fizyczna pomaga wyostrzyć ostrość dziecka i zwiększa jego pewność siebie.
Rozważ indywidualne sporty
Nadaktywne dziecko z ADHD może być istotnym członkiem zespołu sportowego, ale dzieci, które wydają się być impulsywne i pozbawione koncentracji, mogą mieć problemy z uprawianiem sportów zespołowych.
Sporty indywidualne, takie jak sporty walki, zapasy, tenis i pływanie, są lepszymi wyborami aktywności. Kiedy zapiszesz dziecko do korepetycji sztuk walki, unikaj wyboru trenera lub klasy z uczniami, którzy dużo krzyczą, ponieważ może to być uciążliwe dla twojego dziecka. Poproś o sesję próbną lub poproś o obserwowanie klasy przed rejestracją, aby upewnić się, że ilość i prędkość nauczania są odpowiednie dla Twojego dziecka.
Nie zmuszaj dzieci, jeśli im się to nie udaje
Jeśli twoje dziecko jest małe dla dziecka w jego wieku, być może nie będzie tak zainteresowany udziałem w tym sporcie. Ale może lubić zajęcia w pomieszczeniach, takie jak harcerze czy muzyka pozalekcyjna. To działanie sprawia, że dziecko skupia całą swoją uwagę, gdy może być konieczne uczestnictwo w spotkaniu rodziców, a dziecko może naprawdę realizować te działania przez cały rok.
Zwróć uwagę na czas
Wiele dzieci z ADHD, których stabilność emocjonalna może być około trzy lata późno niż ich rówieśnicy, więc możesz chcieć zarejestrować swoje dziecko w młodszej grupie wiekowej dla niektórych działań, jeśli jest to możliwe.
Zastanów się również nad harmonogramem stosowania leku, jeśli jest on częścią twojej rutyny. Unikaj rejestrowania dziecka w czynnościach wykonywanych zazwyczaj przed zażyciem leku lub podczas przyjmowania leków.
Unikaj chaotycznych sytuacji
Jeśli masz dzieci z ADHD, ich życie towarzyskie może być trudne. Rozwiązaniem jest uwzględnienie ich w działaniach, które wykonuje wiele innych dzieci, takich jak baseball czy piłka nożna. Ale naprawdę musisz być ostrożny w wyborze przyjaciół i zajęć, które pomogą Twojemu dziecku rozwinąć umiejętności, które wykonuje.
Dzieci z ADHD mają szansę na lepszy sukces, jeśli naprawdę mogą skupić się na tym, co robią. Niestety, tłum innych dzieci lub głośna głośność może utrudniać skupienie. Zorganizuj małe grupy, które mogą być kontrolowane przez ciebie, jeśli wystarczy.
