Spis treści:
- Wideo medyczne: 27 NIEZWYKŁE HAKI GOTOWANIA
- 4 korzyści uzyskane podczas gotowania z dziećmi
- 1. Zapewnij możliwości poznania różnych rodzajów żywności
- 2. Zbuduj podstawowe umiejętności dziecka
- 3. Zwiększenie pewności siebie
- 4. Więź ze swoim maluchem staje się silniejsza
Wideo medyczne: 27 NIEZWYKŁE HAKI GOTOWANIA
Czy kiedykolwiek byłeś gotowany ze swoim maleństwem? Jeśli nie, powinieneś wypróbować tę aktywność. Ponieważ istnieje wiele korzyści, które można uzyskać poprzez gotowanie z małym dzieckiem. To oczywiście wpływa na wzrost i rozwój. Jakie są korzyści z gotowania z dziećmi?
4 korzyści uzyskane podczas gotowania z dziećmi
1. Zapewnij możliwości poznania różnych rodzajów żywności
Sprawozdawczość na stronie internetowej MD, Susan Moores, MS RD, rzeczniczka Amerykańskiego Stowarzyszenia Dietetycznego, powiedziała, że gotowanie może pomóc dzieciom zainteresowanym próbowaniem nowej żywności. Ta aktywność stymuluje dziecko do odkrywania jedzenia za pomocą innych zmysłów, takich jak zmysł węchu i zmysł dotyku.
Nie trzeba gotować skomplikowanego menu, proste i przyjemne czynności, takie jak wyrabianie ciasta, płukanie warzyw lub łzawienie liści, mogą być opcją.
Gotowanie to subtelny sposób nakłaniania dzieci do jedzenia. Nie musisz zmuszać dzieci do jedzenia na stole. Kiedy dziecko powoli doświadcza wielu doświadczeń z wieloma innymi zmysłami poza językiem, wtedy będzie bardziej odważny, aby spróbować go zjeść.
2. Zbuduj podstawowe umiejętności dziecka
Gotując z dziećmi, możesz ćwiczyć podstawowe umiejętności, takie jak liczenie, czytanie lub mierzenie. Tak, podczas gotowania są różne zajęcia, które mogą je wyszkolić. Na przykład, licząc liczbę jaj, wlewając wodę do 250 ml, odczytując godzinę, jak długo ciasto jest pieczone.
Nie tylko to, że po włączeniu go do czytania receptur może również poprawić zdolność do czytania. Jeśli dziecko nadal nie umie czytać, zobaczenie przepisu może być miejscem do wprowadzenia nowego słownictwa, które można natychmiast zastosować w praktyce.
Gdy zaangażujesz dzieci w gotowanie, będą zachęcane do aktywnego myślenia podczas wykonywania zadań. Gotowanie może być zabawnym i nudnym sposobem nauki, ponieważ musisz siedzieć spokojnie czytając książkę na biurku.
Rozmowy na temat żywności i żywienia u dzieci będą również łatwiejsze do zaakceptowania podczas ćwiczeń bezpośrednio w kuchni. Dzieci stopniowo również rozumieją funkcję pokarmu dla swojego zdrowia.
3. Zwiększenie pewności siebie
Gotowanie z dziećmi może także zwiększyć jego pewność siebie. Dlaczego? Tak, artykuł w tym wieku ma tendencję do popisywania się i pokazywania swoich umiejętności innym ludziom.
Jeśli uda mu się ugotować i zjeść posiłek, z pewnością wyłoni się duma i zaufanie. Jedzenie, które z niego ugotujesz, będzie smakowało wszystkim członkom rodziny, tak że pojawi się duma.
Nie zapomnij go pochwalić za pomoc i przygotowanie pysznego menu dla całej rodziny. Te małe rzeczy mogą wzbudzić dumę dziecka w sobie samym, więc czuje się pewniejszy swoich umiejętności, ponieważ udało mu się coś zrobić.
4. Więź ze swoim maluchem staje się silniejsza
Wspólne gotowanie daje rodzicom i dzieciom czas na rozmowę, doświadczenie i myślenie. Gotowanie również stworzy silniejszą więź między matką a dzieckiem, ponieważ możliwość komunikowania się jest bardzo szeroka.
Według Ross Bower, MD, dyrektora medycznego w Weil Cornell Medical Center, komunikacja z dziećmi nie rozpoczyna się, gdy dziecko ma 17 lat lub nastolatka, powinno rozpocząć się od 3 lat, tak wcześnie, jak to możliwe.
