Spis treści:
- Wideo medyczne: Pij przez 7 dni mleko roślinne. Zobacz jakie korzyści przynosi to dla Twojego organizmu |Zdrowie 24h
- Czy dzieci mogą pić mleko migdałowe?
- Czy mleko migdałowe może zastąpić formułę, a nawet mleko matki?
- Wskazówki dotyczące wyboru mleka migdałowego dla Twojego maleństwa
- Czy istnieje ryzyko picia mleka migdałowego?
Wideo medyczne: Pij przez 7 dni mleko roślinne. Zobacz jakie korzyści przynosi to dla Twojego organizmu |Zdrowie 24h
Mleko migdałowe jest powszechną alternatywą zastępowania mleka krowiego dorosłym. Jednak wciąż rozwijające się dzieci mają różne potrzeby żywieniowe. Ogólnie rzecz biorąc, dzieci w tym okresie rozwoju potrzebują mleka matki (ASI). Lub jeśli twoje mleko nie wystarczy, możesz również podać mleko modyfikowane. Czy mleko migdałowe może być dobrym substytutem mleka dla niemowląt? Czy dzieci mogą pić mleko migdałowe?
Czy dzieci mogą pić mleko migdałowe?
Mleko migdałowe jest wytwarzane z drobno zmielonych migdałów i dodawane z innymi składnikami, takimi jak woda, zagęszczacz, substancja słodząca i aromat waniliowy. Wielu producentów dodaje również składniki odżywcze, takie jak witamina A, witamina D i wapń.
Niektórzy rodzice mogą podawać mleko migdałowe dzieciom, które nie tolerują laktozy lub muszą unikać mleka z innych powodów.
Maluchy mogą za nim pić mleko migdałowe więcej niż 12 miesięcy, ponieważ trawienie zaczęło dojrzewać i jest gotowe do przyjmowania różnych rodzajów żywności. Twoje dziecko może pić mleko migdałowe raz lub dwa razy dziennie, nadal karmiąc piersią lub innymi pokarmami.
Unikaj podawania zbyt dużej ilości mleka migdałowego, ponieważ powoduje nadmierne spożycie tłuszczu, a zapotrzebowanie na żelazo może być mniejsze. Ten stan może powodować anemię u niemowląt. Aby zaspokoić ich potrzeby, Twoje dziecko nadal potrzebuje mleka matki lub mleka modyfikowanego.
Czy mleko migdałowe może zastąpić formułę, a nawet mleko matki?
Mleko migdałowe może być bezpieczną odżywką dla małych dzieci do spożycia, ale wciąż nic nie może dorównać składnikom odżywczym w mleku w proszku, nie mówiąc już o składnikach odżywczych w mleku matki.
Oznacza to, że nie można używać mleka migdałowego jako substytutu mleka matki i mleka modyfikowanego. Ponieważ dzieci, które wciąż są w fazie rozwoju potrzebują specjalnych witamin i składników odżywczych dostarczanych z mlekiem matki lub mlekiem w proszku.
Jeśli uważasz, że Twoje dziecko nie toleruje laktozy, natychmiast skontaktuj się z pediatrą. Lekarz zapewni rozwiązanie tego problemu.
Jednak zwykle nietolerancja laktozy występuje częściej u starszych dzieci i dorosłych, w porównaniu do niemowląt i małych dzieci.
Wskazówki dotyczące wyboru mleka migdałowego dla Twojego maleństwa
Jeśli wybierzesz mleko migdałowe jako uzupełnienie diety Twojego malucha, upewnij się, że:
- niskosłodzone lub nie słodkie mleko
- mleko jest wzbogacone o wapń i witaminy A i D
- dzieci spożywają inne tłuszcze i białka
Zapytaj swojego pediatrę o dodatkowe składniki mleka migdałowego, takie jak środki aromatyzujące i zagęszczacze.
Ważne jest również, aby dowiedzieć się, czy Twoje dziecko ma alergię na orzeszki ziemne. Jeśli ma uczulenie na orzeszki ziemne, powinieneś całkowicie unikać orzeszków ziemnych i poprosić swojego pediatrę przed podaniem dziecku mleka dziecku.
Czy istnieje ryzyko picia mleka migdałowego?
Mleko migdałowe może być stosowane jako substytut zdrowego mleka krowiego, ale nie jest dobrym źródłem wapnia, o ile nie jest wzbogacone.
Ważne jest, aby dzieci i młodzież miały wystarczającą ilość wapnia, ponieważ kości potrzebują wapnia do około 30 roku życia. Brak wapnia może powodować niską masę kostną, osteoporozę i złamania.
Dlatego lepiej wybrać markowe mleko wzbogacone wapniem i unikać marek, którym podaje się sztuczne słodziki lub inne słodziki. Upewnij się również, że dieta Twojego malucha zawiera wiele źródeł białka.
