Spis treści:
- Wideo medyczne: TŁUSZCZ NA BRZUCHU CZY RETENCJA ? [ ZATRZYMANIE WODY W ORGANIZMIE ]
- Hormony, które powodują gromadzenie się tłuszczu
- Nagromadzenie tłuszczu zaczyna się wkrótce po okresie dojrzewania
- U kobiet nagromadzenie tkanki tłuszczowej zniknie podczas porodu i karmienia piersią
- U mężczyzn rozdęty żołądek może powodować ryzyko różnych chorób
- Posiadanie kupki tłuszczu niekoniecznie jest niezdrowe
Wideo medyczne: TŁUSZCZ NA BRZUCHU CZY RETENCJA ? [ ZATRZYMANIE WODY W ORGANIZMIE ]
Być może jesteś jedną z wielu osób, które mają "duże na dole" postawy ciała. Niezależnie od tego, czy masz nadwagę czy normalnie, nagromadzenie tłuszczu w dolnej części ciała staje się powszechnym problemem i często staje się problemem, gdy chcesz kupić spodnie dżinsy nowy. Co powoduje, że tłuszcz gromadzi się w dolnej części ciała?
Hormony, które powodują gromadzenie się tłuszczu
Na ogół gromadzenie tłuszczu występującego w udach, miednicy i pośladkach występuje u kobiet. Podczas gdy mężczyźni gromadzą więcej tłuszczu w jamie brzusznej. Dlatego nie jest to rzadkie u mężczyzn o prawidłowej wadze, ale mających rozdęty żołądek.
Kobiety mają więcej tłuszczu niż mężczyźni. Wpływają na to również różnice w rodzajach hormonów, które ma każda grupa. Hormony regulują i określają lokalizację złogów tłuszczu w ciele, a mianowicie w udach, miednicy i pośladkach u kobiet oraz w jamie brzusznej u mężczyzn.
Kobiety, które mają dużą ilość estrogenu mają zazwyczaj duże uda, miednicę i pośladki. Podczas gdy rozdęty żołądek, który jest własnością mężczyzn, jest spowodowany hormonem testosteronu. Nawet różnica w tym hormonie powoduje, że kobiety, które mają prawidłową masę ciała, mają 2 razy więcej tłuszczu niż mężczyźni, którzy również mają prawidłową masę ciała.
PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ: Jak i skąd pochodzi tłuszcz ciała?
Nagromadzenie tłuszczu zaczyna się wkrótce po okresie dojrzewania
Dziewczęta i chłopcy mają taki sam poziom tłuszczu, dopóki nie ukończyli 6 lat. Następnie, w wieku 8 lat, komórki tłuszczowe w ciele dziewczynki rozwijają się i rosną. Podczas gdy dla dziewcząt i chłopców, nie ma wzrostu liczby komórek tłuszczowych w ciele.
Ale dziewczęta, które przeżyły okres dojrzewania, doświadczają wzrostu poziomu tłuszczu do 2 razy w porównaniu do chłopców. Nagromadzenie tłuszczu występuje w dolnej części ciała, a mianowicie w udach, miednicy i pośladkach. Tłuszcz, który gromadzi się w tej części, jest rzeczywiście zaprojektowany jako wsparcie, gdy kobieta rodzi i karmi piersią,
U kobiet nagromadzenie tkanki tłuszczowej zniknie podczas porodu i karmienia piersią
Nie martw się, jeśli masz "krwisty" tłuszcz, którego nie można wyeliminować, nawet jeśli wykonałeś różne ruchy sportowe. Kiedy matka karmi dziecko, tłuszcz, który gromadzi się na udach, miednicy i pośladkach, staje się bardziej "miękki" i może zostać utracony. Wygląda na to, że karmienie piersią może zwiększyć aktywność uwalniania tłuszczu i zmniejszyć nagromadzone rezerwy tłuszczu. Jest tak również dlatego, że nagromadzenie tłuszczu skupi się na ciele na tkance piersi. Tak więc można powiedzieć, że gromadzenie się ma na celu zapewnienie matce wystarczającej rezerwy tłuszczu na karmienie piersią, a nawet na poród.
PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ: Nadmiar tłuszczu w ciele, gdzie jest przechowywany?
U mężczyzn rozdęty żołądek może powodować ryzyko różnych chorób
Ktoś, kto ma rozdęty żołądek, może oznaczać, że ma dużo tłuszczu w żołądku. W rzeczywistości istnieją dwa rodzaje tłuszczu, które gromadzą się w żołądku, a mianowicie tłuszcz gromadzący się pod warstwą skóry lub podskórny tłuszcz i tłuszcz, który znajduje się pomiędzy narządami lub trzewnym tłuszczem. Wysoki poziom trzewnej tkanki tłuszczowej może powodować ryzyko wystąpienia chorób zwyrodnieniowych, takich jak choroba wieńcowa, udar, cukrzyca, niewydolność serca, niewydolność nerek i tak dalej.
Posiadanie kupki tłuszczu niekoniecznie jest niezdrowe
Jeśli w ciele gromadzi się tłuszcz, nie oznacza to, że stajesz się niezdrowy i podatny na choroby. Rzeczywiście, zbyt dużo nagromadzenia ma negatywny wpływ na zdrowie, ale organizm nadal potrzebuje tłuszczu, który gromadzi się w ciele. Tłuszcze są potrzebne organizmowi, aby pomóc w metabolizowaniu kilku rodzajów witamin, stać się podstawowymi składnikami w tworzeniu tkanki mózgowej, odgrywać ważną rolę w produkcji hormonów i utrzymywać prawidłową temperaturę ciała.
Zwiększenie tkanki tłuszczowej jest normalną rzeczą, która może się zdarzyć, więc aby zapobiec dalszemu wzrostowi i skutkować chorobami zwyrodnieniowymi, należy je zrównoważyć, stosując zdrowy tryb życia. Normalne złogi tłuszczu u kobiet wynoszą mniej niż 30%, a normalny męski tłuszcz w organizmie jest w 25% prawidłowy.
PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ: W jaki sposób tłuszcz trans uszkadza nasze ciało
