Spis treści:
- Wideo medyczne: 7 Rodzajów Pokarmu Które Ochronią Cię Przed Rakiem Prostayt
- Co można zrobić, aby zapobiec rakowi okrężnicy
- 1. Badanie przesiewowe na raka jak najwcześniej
- 2. Testy genetyczne, szczególnie dla osób, które mają historię raka w rodzinie
- 3. Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ)
- 4. Zmiany w diecie i spożyciu suplementów
Wideo medyczne: 7 Rodzajów Pokarmu Które Ochronią Cię Przed Rakiem Prostayt
Podobnie jak w większości innych przypadków raka, niewiele wiadomo o dokładnych przyczynach raka okrężnicy. Ale istnieje wiele czynników, które mogą zwiększyć ryzyko zachorowania na raka, takie jak historia raka w rodzinie, nadwaga, palenie papierosów i jedzenie diety o dużej zawartości tłuszczu i niskiej zawartości błonnika. Nie ma sprawdzonego sposobu, aby całkowicie zapobiec tej chorobie, ale są kroki, które można podjąć, aby zmniejszyć ryzyko. Co można zrobić, aby zapobiec rakowi okrężnicy?
Co można zrobić, aby zapobiec rakowi okrężnicy
1. Badanie przesiewowe na raka jak najwcześniej
Badanie przesiewowe jest procesem badania raka lub przedrakiem u osób, które nie odczuwają objawów tej choroby. Regularne badania przesiewowe w kierunku raka okrężnicy i odbytnicy są jedną z najsilniejszych broni w zapobieganiu rakowi okrężnicy.
Ponieważ nienormalne komórki zaczynają rosnąć w postaci polipów jelita grubego, zwykle rozwija się on od około 10 do 15 lat. To jest miejsce, w którym rutynowe badania przesiewowe całkowicie uniemożliwiają raka okrężnicy w większości przypadków. Dzieje się tak dlatego, że większość polipów można znaleźć i usunąć, zanim zdążą przerodzić się w raka. Badania przesiewowe mogą również mieć wpływ na odkrycie raka jelita grubego wcześniej, kiedy choroba nadal będzie w pełni wyleczona.
2. Testy genetyczne, szczególnie dla osób, które mają historię raka w rodzinie
Jeśli w przeszłości występowały polipy jelita grubego lub nowotwory złośliwe w rodzinie, należy skonsultować się z lekarzem. Rak przerzutowy od bliskich krewnych (pierwszego poziomu), takich jak rodzice, rodzeństwo i młodsze rodzeństwo, jest najbardziej niepokojący, ale rak odległych krewnych jest również ważny. Możesz skorzystać z poradnictwa genetycznego, aby przejrzeć historię medyczną swojej rodziny, aby zobaczyć, jak prawdopodobne jest ryzyko zachorowania na raka. Doradcy mogą również pomóc w ustaleniu, czy badanie genetyczne jest odpowiednie dla Ciebie. Ludzie z zaburzeniami genowymi mogą podejmować działania w celu zapobiegania rakowi okrężnicy, na przykład w trakcie przesiewania w młodym wieku lub nawet w trakcie operacji.
3. Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ)
Kilka badań wykazało, że aspiryna i inne leki przeciwbólowe (NLPZ) mogą zmniejszać rozwój polipów u osób z rakiem jelita grubego lub polipami w wywiadzie. Należy jednak rozumieć, że regularne spożywanie NLPZ, które nie jest konieczne, może powodować poważne skutki uboczne, w tym krwawienie z żołądka i skrzepy krwi powodujące udary lub zawały serca. Skonsultuj się z lekarzem odnośnie ryzyka i korzyści stosowania aspiryny.
4. Zmiany w diecie i spożyciu suplementów
Dieta o wysokiej zawartości tłuszczu i niskiej zawartości błonnika jest jednym z ważnych czynników zwiększających liczbę przypadków raka okrężnicy w Indonezji. Rozszerz swoją dietę o świeże owoce i warzywa i staraj się maksymalnie ograniczyć spożycie czerwonego mięsa, aby zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka okrężnicy. Niektóre badania wykazały również, że osoby przyjmujące suplementy wapnia i witaminy D miały niższe ryzyko zachorowania na raka jelita grubego.
Witaj, Health Group nie zapewnia porady medycznej, diagnozy ani leczenia.
