Spis treści:
- Wideo medyczne: Niedobór wapnia w organizmie – 9 niepokojących objawów
- Jakie jest zapotrzebowanie na wapń dziennie?
- Czym jest hiperkalcemia?
- Jakie są oznaki i objawy nadmiaru wapnia?
- Jakie są możliwości leczenia hiperkalcemii?
Wideo medyczne: Niedobór wapnia w organizmie – 9 niepokojących objawów
Wapń jest ważnym minerałem dla organizmu, szczególnie dla zdrowych kości i zębów. Poziom wapnia we krwi jest również zawsze kontrolowany, aby wspierać pracę mięśni, nerwów i serca. Niedobór wapnia wiąże się z ryzykiem utraty kości. Więc jakie są konsekwencje, jeśli organizm ma nadmiar wapnia? Nadmiar wapnia, zwany hiperkalcemią, występuje rzadko. Ale jeśli tak się stanie, ryzyko może zagrozić ciału. Oto pełna informacja.
Jakie jest zapotrzebowanie na wapń dziennie?
Zapotrzebowanie na wapń w organizmie zależy od wieku. Według wskaźnika adekwatności żywienia z 2013 r. (AKG) dzieci w wieku 10-18 lat potrzebują 1200 mg wapnia dziennie. Następnie zapotrzebowanie na wapń spadło do 1100 mg na dzień w wieku 19-29 lat. U osób w wieku powyżej 29 lat zapotrzebowanie na wapń spada do 1000 mg na dobę. Mimo tomaksymalny dzienny limit tolerancji na wapń dla dorosłych i dzieci powyżej pierwszego roku życia wynosi ogólnie 2500 mg na dzień.
Zapotrzebowanie na wapń wzrasta u kobiet w ciąży. To dlatego, że oprócz matki, spożycie wapnia w czasie ciąży jest również potrzebne płodu. Zwiększone spożycie wapnia podczas ciąży wynosi 200 mg na dobę. Tak więc, jeśli jesteś w ciąży w wieku 25 lat, twoje zapotrzebowanie na wapń na dzień wyniesie 1300 mg. Tymczasem, jeśli jesteś w ciąży w wieku 18 lat, twoje zapotrzebowanie na wapń będzie większe, co równa się 1400 mg na dzień.
Jednak nie zaleca się spożywać więcej niż 500 mg na raz. Może to zwiększyć ryzyko hiperkalcemii.
Czym jest hiperkalcemia?
Hiperkalcemia to stan, w którym organizm wchłania wapń przekraczający jego normalną pojemność. Nadmiar wapnia można z reguły usunąć za pomocą moczu lub kału. Jednak nie wyklucza to, że pozostały nadmiar zostanie zmagazynowany w kości, co może spowodować niepożądane skutki uboczne. Bardzo wysoki poziom wapnia może zagrażać życiu.
Główną przyczyną hiperkalcemii jest nadczynność przytarczyc. Poziomy wapnia we krwi są regulowane przez gruczoł przytarczyczny. Kiedy gruczoł przytarczny staje się nadmiernie aktywny i uwalnia zbyt dużo parathormonu, poziom wapnia we krwi wzrośnie. Innymi częstymi przyczynami są choroby płuc i nowotwory, skutki uboczne leków i nadmierne spożywanie suplementów.
Hiperkalcemia może wpływać na czynność nerek i powodować powstawanie kamieni nerkowych oraz zakłócać pracę serca i mózgu. Zmniejszona czynność nerek, ponieważ nadmiar wapnia może również spowodować zaburzenie zdolności organizmu do wchłaniania żelaza, cynku, magnezu i fosforanów. W rzeczywistości te minerały są bardzo ważne w podtrzymywaniu normalnej funkcji organizmu. Zgłaszanie z Kliniki Mayo hiperkalcemia może również powodować zaburzenia trawienia, nudności, wymioty i zaparcia.
Niektóre badania pokazują również, że nadmiar wapnia może zwiększać ryzyko raka prostaty i chorób serca. Jednak potrzebne są dalsze badania, aby zrozumieć możliwość tego związku.
Jakie są oznaki i objawy nadmiaru wapnia?
Objawy hiperkalcemii wahają się od łagodnego do ciężkiego. W przypadku łagodnej hiperkalcemii mogą nie występować objawy rzeczywiste. Im poważniejszy przypadek, tym bardziej oczywiste są objawy.
Oto lista symptomów, które mogą się pojawić, jeśli organizm ma nadmiar wapnia:
- Ból głowy
- Zmęczenie
- Nadmierne pragnienie
- Nadmierne oddawanie moczu
- Nudności i wymioty
- Ból brzucha
- Apetyt maleje
- Zaparcie
- Odwodnienie
- Bone pain
- Ból mięśni
- Zamieszanie umysłowe (roztargnione); łatwo zapomnieć; drażliwy
- Utrata masy ciała
- Ból między plecami i górną częścią brzucha po jednej stronie z powodu kamieni nerkowych
- Nieprawidłowe bicie serca
- Osteoporoza
- Problemy mięśniowe: drżenie, skurcze i osłabienie
- Złamane kości
Przypadki ciężkiej hiperkalcemii mogą powodować śpiączkę.
Jakie są możliwości leczenia hiperkalcemii?
Nie możesz potrzebować pomocy medycznej w nagłych wypadkach, jeśli masz przypadek łagodnej hiperkalcemii, w zależności od przyczyny. Musisz jednak monitorować rozwój objawów. Ponadto ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem, aby znaleźć przyczynę.
Ryzyko problemów zdrowotnych wynikających z nadmiaru wapnia we krwi pochodzi nie tylko z wielu liczb, ale także z szybkiego wzrostu poziomu wapnia. Dlatego ważne jest, aby postępować zgodnie z zaleceniami lekarza dotyczącymi dalszych działań. Nieznacznie podwyższony poziom wapnia może z czasem powodować kamicę nerkową i uszkodzenie nerek.
Jeśli sprawa jest umiarkowana i już poważna, możesz potrzebować leczenia szpitalnego, aby przywrócić normalny poziom wapnia. Leczenie ma również na celu zapobieganie uszkodzeniom kości i nerek.
