Spis treści:
- Wideo medyczne: Jak pozbyć się bólu gardła w 2 min lub krócej ⁉️ Bez tabletek✔️ suplementów✔️ ziół #120
- Pikantne potrawy mogą przezwyciężyć bóle głowy i migreny, czy tak?
- Jedzenie pikantnych potraw może poprawić twój układ odpornościowy
- Kapsaicyna w pikantnych pokarmach może zmniejszyć ból
Wideo medyczne: Jak pozbyć się bólu gardła w 2 min lub krócej ⁉️ Bez tabletek✔️ suplementów✔️ ziół #120
Czy lubisz pikantne jedzenie? Dla niektórych osób, które lubią jeść ostre potrawy, uważa się, że te produkty lecznicze łagodzą niektóre objawy zdrowotne, takie jak bóle głowy, migreny lub grypa. Czy to prawda, że ostre jedzenie może uwolnić cię od bólów głowy lub ataków migreny? W jaki sposób organizm reaguje na ostry smak, który odczuwany jest aż do ustąpienia bólu?
Pikantne potrawy mogą przezwyciężyć bóle głowy i migreny, czy tak?
Być może już wiesz, że ostry smak, który odczuwasz, to ból i ciepło odczuwane przez Twój język z powodu substancji kapsaicyny zawartej w chili. Substancja kapsaicyna stymuluje uczucie "bólu" i ciepła, dzięki czemu Twój język odczuwa smak zwany pikantnym smakiem. Chociaż nie jest częścią czterech podstawowych smaków - słodki, gorzki, słony i kwaśno-pikantny smak jest preferowany przez wiele osób.
Nawet pikantne jedzenie jest używane jako menu główne, gdy są atakowane przez migreny lub bóle głowy. I wierzcie lub nie, zostało to udowodnione w kilku badaniach. Jedno z badań opublikowanych w Journal of Headache and Pain pokazało, że spożywanie ostrej i gorącej zupy może zmniejszyć ból i migreny, które atakują głowę.
Jedzenie pikantnych potraw może poprawić twój układ odpornościowy
W czasopiśmie Nature Chemical Biology wyjaśniono, w jaki sposób organizm reaguje na ostry smak uzyskany z pożywienia. W czasopiśmie napisano, że spożywanie pikantnych pokarmów wywoła tę samą reakcję, gdy organizm doświadcza ran, stanów zapalnych lub infekcji bakteryjnych.Ciało w naturalny sposób uwolni całą swoją "broń", aby wyleczyć i przezwyciężyć zapalenie lub infekcję, która ma miejsce.
Wtedy twój system odpornościowy wzrośnie wkrótce po zjedzeniu ostrego, ponieważ to, co twoje ciało wie, to po prostu jak tłumić ból - który nazywasz ostry - z jego układem odpornościowym.
Kapsaicyna w pikantnych pokarmach może zmniejszyć ból
Wymienione w Journal of Headache and Pain, gdy spożywają pokarmy o ostrym smaku, nerw językowy nadaje mu ostry sygnał smaku - w postaci bólu i ciepła - do mózgu. Następnie ten, który otrzymuje ostry sygnał smaku, nazywa się przejściowym potencjałem receptora (TRP). Ta część mózgu odgrywa rolę w stymulowaniu różnych odczuć, takich jak ciepło, ból, uczucie zimna i ciepła.
Dzięki tej części mózgu twoje ciało może poznać temperaturę otoczenia i różne smaki. W międzyczasie, gdy ból uderza, podobnie jak w migrenie, aktywny TRP tłumi ból, który pojawia się, tak, że twój ból zmniejsza się.
Ale to nie znaczy, że możesz nadal jeść ostre, aby poradzić sobie z bólami głowy. Jedzenie zbyt ostrego jedzenia nie jest dobre dla żołądka i jelit. Jeśli rzeczywiście zawsze odczuwasz ból i migrenę, dobrze jest zobaczyć się z lekarzem i zapewnić sobie stan zdrowia.
