Spis treści:
- Wideo medyczne: 2017 Maps of Meaning 04: Marionettes and Individuals (Part 3)
- Odżywcza zawartość owoców kola
- Korzyści z coli dla zdrowia
- 1. Zwiększyć metabolizm ciała
- 2. Schudnąć
- 3. Utrzymuj kzdrowie trawienne
- 4. Zwiększ energię
- 5. Jako środek przeciwbakteryjny
- 6. Przezwyciężanie objawów niektórych chorób
- Nie należy beztrosko jeść owoców kola
Wideo medyczne: 2017 Maps of Meaning 04: Marionettes and Individuals (Part 3)
Być może niewiele osób wie, że Coca-Cola powstaje ze składników owocowych, które są tak samo nazwane. Tak, charakterystyczny smak miliona ulubionych napojów gazowanych jest uzyskiwany z ekstraktu z nasion owoców kola. Okazuje się, że sam owoc przynosi wiele korzyści zdrowotnych. Co robisz?
Odżywcza zawartość owoców kola
Cola zawiera na ogół około 2 procent kofeiny i 2 procent teobrominy. Obie te substancje czynnedziała jako naturalny stymulant do stymulacji pracy mózgu i serca.Kofeina jest stymulantem często spotykanym w herbacie i kawie, natomiast teobromina występuje w zielonej herbacie i owocach czekoladowych.
Cola zawiera również mikroelementy, w tym potas, magnez i wapń.
Korzyści z coli dla zdrowia
1. Zwiększyć metabolizm ciała
Badanie publikacji Afryki Journal of Biotechnology dzięki efektowi stymulacyjnemu, który wyzwala częstość akcji serca, wyciąg z owoców kola może zwiększyć metabolizm organizmu. Szybkość metabolizmu organizmu wpłynie na ogólny stan zdrowia.
Stres, na przykład, może spowolnić tempo metabolizmu organizmu poprzez uwolnienie hormonu kortyzolu. W rezultacie zwiększa się apetyt. Jeśli dzieje się to w sposób ciągły, możesz doświadczyć przyrostu masy ciała. Ten przyrost masy ciała może ostatecznie spowodować zmniejszenie metabolizmu organizmu. Wzrasta również ryzyko wystąpienia wielu zaburzeń metabolicznych, takich jak otyłość i cukrzyca.
2. Schudnąć
Efekt zwiększania metabolizmu organizmu z nasion koli może również regularnie tracić na wadze. Ta korzyść może zostać osiągnięta, ponieważ wyciąg z kola pomaga przedłużyć anaboliczny czas trwania metabolizmu.
Łatwo, proces anabolizmu jest procesem formacji. Pobór pożywienia zostanie zebrany przez organizm, aby następnie zostać uformowany w nową substancję, którą organizm może wykorzystać do wykonywania swoich funkcji. Proces ten zachodzi, gdy ciało naprawia uszkodzoną tkankę, buduje i wytwarza różne hormony. Proces ten pochłonie energię ze złogów tłuszczu, dzięki czemu waga może spaść.
3. Utrzymuj kzdrowie trawienne
Wszystkie części kola, w tym owoce i nasiona, mogąpomaga przyspieszyć wytwarzanie kwasu żołądkowego i jest bardzo pomocny w szybszym stymulowaniu trawienia.
4. Zwiększ energię
Zawartość kofeiny w kola naturalnie stymuluje centralny układ nerwowy, który może zwiększać energię, a także korzystnie wpływa na zmniejszenie zmęczenia w dłuższej perspektywie.
5. Jako środek przeciwbakteryjny
Badanie zgłoszone w Journal of Biosciences and Medicines poinformował, że stosowanie ekstraktu z coli może powstrzymać wzrost i rozprzestrzenianie się szkodliwych bakterii. Uważa się, że pewne typy bakterii, które powodują zapalenie opon mózgowych i gruźlicę, są w stanie pokonać 4-10 mikrogramów na mililitr ekstraktu z nasion koli.
6. Przezwyciężanie objawów niektórych chorób
Istnieje kilka warunków zdrowotnych, które można naprawić, jedząc owoce kola.Opublikowane badania, strtam jest Dziennik Toxiology wyjaśnił, że ekstrakt z nasion kola był w stanie przezwyciężyć objawy raka prostaty. Niesteroidowe związki z nasion koli, zwane fitoandrogenami lub fitoestrogenami, powodują śmierć komórek raka gruczołu krokowego.
Wydaje się również, że ekstrakt z kola pomaga w łagodzeniu objawów migreny. Migreny często wpływają na naczynia krwionośne w głowie. Teobromina i kofeina zawarte w kalafiorze mogą poszerzać naczynia krwionośne w mózgu, co może zmniejszyć boczne bóle głowy spowodowane migrenami.
Ponadto okazuje się, że cola są użyteczne w leczeniu objawów astmy i zapalenia oskrzeli. Kofeina w kola pobudza ośrodkowy układ nerwowy do rozszerzenia oskrzeli (dróg oddechowych płuc), dzięki czemu można łatwiej oddychać.
Nie należy beztrosko jeść owoców kola
Najlepiej skonsultować się z lekarzem, jeśli chcesz spróbować jeść kola, aby uniknąć ryzyka wystąpienia działań niepożądanych. Ten owoc zawiera kofeinę w dużych dawkach, co może powodować odwodnienie. W niektórych przypadkach wysokie dawki kofeiny mogą wywołać atak serca.
Świeże wersje owoców kola są dość rzadkie. Nie oznacza to jednak, że można go zastąpić dużym spożyciem typowego napoju z czarną karbonizacją, ponieważ kuszą go korzyści płynące z owoców. Zawartość kola w tych napojach bezalkoholowych można uznać za bardzo, bardzo mało. Napoje gazowane są w rzeczywistości wzbogacone o cukier, który jest szkodliwy dla organizmu.
