Spis treści:
- Wideo medyczne: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
- Jakie są oznaki i objawy prediabetes?
- Co powoduje wzrost prawidłowego stężenia cukru we krwi (stan przedcukrzycowy)?
- Jak lekarze diagnozują stan przedcukrzycowy?
- Wskazówki, jak zapobiec wzrostowi normalnego poziomu cukru we krwi
Wideo medyczne: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
Hej, kiedy ostatnio sprawdzałeś poziom cukru we krwi? Jeśli ostatni odczyt poziomu cukru we krwi jest prawidłowy, nieznacznie wzrasta, ale nie jest sklasyfikowany jako cukrzyca, to nie znaczy, że możesz się zrelaksować, wiesz! Możesz być w fazie przedcukrzycowej.
W świecie medycznym lekarz może kierować się stanem przedcukrzycowym za pomocą następujących terminów:
- Tolerancja glukozy jest osłabiona (TGT): ten stan oznacza, że masz wyższy poziom cukru we krwi po posiłkach niż ludzie normalni.
- Przerwana tolerancja cukru: ten stan pokazuje, że poziom cukru we krwi na czczo rano przed jedzeniem jest wyższy niż u zwykłych ludzi.
- Insulinooporność: Oznacza to, że organizm nie może skutecznie używać istniejącej insuliny, a na końcu może powodować gromadzenie się cukru we krwi.
Jakie są oznaki i objawy prediabetes?
Nie ma wyraźnych objawów stanu przedcukrzycowego. U niektórych osób mogą występować objawy oporności na insulinę, takie jak zespół policystycznych jajników (PCO) lub ciemiężycowce. Nosorożce nabłonka jest chorobą, w której skóra staje się gęsta, ciemna i po dotknięciu ma aksamitną konsystencję. Powikłania cukrzycy mogą zwykle występować na łokciach, kolanach, szyi, pod pachach i kostkach.
Jeśli masz normalne odczyty cukru we krwi, które następnie nieznacznie rosną wraz z podejrzeniem stanu przedcukrzycowego, ważne jest, aby natychmiast skontaktować się z lekarzem, jeśli wystąpią objawy:
- Zwiększone pragnienie
- Zwiększona częstotliwość oddawania moczu w nocy
- Zmęczenie
- Niewyraźne widzenie
- Rany, które się nie goją
Wszystkie powyższe objawy są typowymi objawami, które często występują u osób z cukrzycą typu 2 i mogą być oznaką, że twój stan przedcukrzycowy rozwinęła się w cukrzycę. Lekarz wykona kilka kontroli, aby potwierdzić diagnozę.
Co powoduje wzrost prawidłowego stężenia cukru we krwi (stan przedcukrzycowy)?
Trzustka ma funkcję wytwarzania hormonu insuliny, który zostanie uwolniony podczas jedzenia. Insulina pomaga tak, że komórki w organizmie mogą przekształcać cukier we krwi w energię. Dlatego insulina może odgrywać rolę w zmniejszaniu poziomu cukru we krwi. W przypadku stanu przedcukrzycowego komórki w organizmie nie reagują wystarczająco silnie na insulinę. Ten stan nazywa się insulinoopornością.
Przyczyny oporności na insulinę są nadal niejasne. Według Kliniki Mayo, stan przedcukrzycowy jest najprawdopodobniej spowodowany stylem życia i czynnikami genetycznymi. Ponadto osoby z nadwagą lub leniwymi ruchami są również bardziej narażone na stan przedcukrzycowy.
Jak lekarze diagnozują stan przedcukrzycowy?
Istnieje kilka rodzajów kontroli poziomu cukru we krwi, które mogą być wymagane przez lekarza, takie jak:
- Badanie stężenia hemoglobiny A1c (HbA1c): mierz średni poziom cukru we krwi przez około dwa do trzech miesięcy. Badanie to nie wymaga poszczenia i może być wykonane w dowolnym momencie. Wartości od 5,7 do 6,4% można uznać za prediabetes. Ponowne badanie może być konieczne w celu potwierdzenia wyników. Im wyższy poziom HbA1c, tym wyższe ryzyko rozwoju cukrzycy rozwija się w cukrzycę typu 2.
- Badanie stężenia cukru we krwi na czczo: w tym badaniu wymagane jest badanie na czczo przez około osiem godzin. Wyniki pomiędzy 100-125 mg / dL wskazują, że masz prediabetes.
- Badanie doustnego testu tolerancji glukozy (OGTT): W celu przeprowadzenia tego badania potrzebny jest również post. Lekarz medyczny sprawdzi twoją krew dwa razy. Pierwszym z nich jest to, że po poszczeniu przychodzisz do laboratorium, a drugi po 2 godzinach pijesz roztwór cukru dostarczony przez funkcjonariusza. Jeśli twój poziom cukru we krwi waha się od 140-199 mg / dl po dwóch godzinach, możesz powiedzieć, że masz prediabetes.
- Badanie stężenia cukru we krwi, gdy (GDS): badanie to można wykonać w dowolnym momencie bez potrzeby postu. Wyniki między 140-199 mg / dl wskazują na stan przedcukrzycowy. Jeśli nie wystąpią typowe objawy, lekarz ponownie podejmie próbę potwierdzenia rozpoznania.
Jeśli wyniki testu pokazują prawidłowe wyniki cukru we krwi, możesz powtórzyć je po trzech latach. Jeśli jednak zdiagnozowano stan przedcukrzycowy, lekarz może ponownie sprawdzić poziom cukru we krwi po 12 miesiącach lub mniej.
Wskazówki, jak zapobiec wzrostowi normalnego poziomu cukru we krwi
Leczenie stanu przedcukrzycowego można również uznać za próbę zapobiegania rozwojowi cukrzycy typu 2. Zazwyczaj lekarze zachęcają do zmiany stylu życia. Niektóre z wysiłków, które możesz zrobić, to:
- Jedzenie pokarmów bogatych w błonnik
- Regularne ćwiczenia
- Zmniejsz wagę
- Przyjmuj leki przeciwcukrzycowe, które regularnie podaje lekarz
Według jednego z badań, 5-7% utrata masy ciała może zmniejszyć ryzyko cukrzycy. Uczestnicy biorący udział w badaniu przeżyli dietę niskotłuszczową, niskokaloryczną i ćwiczyli przez 30 minut pięć razy w tygodniu.
