Spis treści:
- Wideo medyczne: Cesur ve Güzel (Meandry Uczuć) Napisy PL Epizod 28 HD
- Badania pokazują, że większość osób oglądających telewizję jest zagrożona cukrzycą
- Ludzie, którzy są leniwi, aby się poruszać, są bardziej podatni na nie długie życie
- Zwiększ aktywność i gesty, aby zapobiec śmiertelnym niebezpieczeństwom
Wideo medyczne: Cesur ve Güzel (Meandry Uczuć) Napisy PL Epizod 28 HD
Badanie wykazało, że istnieje związek między długim oglądaniem telewizji a ryzykiem cukrzyca typu 2 dla dorosłych, nawet jeśli wpływ oglądania telewizji i cukrzycy nie znalazł jeszcze definitywnego związku z dziećmi. Czy to prawda, że większość programów telewizyjnych ma wyższe ryzyko cukrzycy? Zobacz wyjaśnienie poniżej.
Badania pokazują, że większość osób oglądających telewizję jest zagrożona cukrzycą
W latach 2003-2006 naukowcy przeprowadzili ankietę wśród 2800 dorosłych. Pytali, jak długo ci uczestnicy oglądali telewizję i używali komputerów oraz jak dużo ćwiczyli. Następnie mierzy się poziomy insuliny. Wyniki pokazały, że im dłuższy czas spędzony na oglądaniu telewizji, tym wyższy poziom insuliny został znaleziony. Badacz nie wie jeszcze, jak ten proces rzeczywiście się odbył. Jednak wyższa insulina jest ściśle związana z cukrzycą, która może wystąpić w późniejszym okresie życia.
Eksperci ds. Zdrowia ostrzegają wiele, że każda godzina spędzona na oglądaniu telewizji może wywołać pojawienie się objawów cukrzycy. Założenie to zostało również udowodnione w badaniu, które wykazało, że każda godzina spędzana przez ludzi przed ekranem telewizora może zwiększyć ryzyko cukrzycy typu 2 o 3,4 procent. Naukowcy uważają również, że większość siedzących ma również szkodliwe ryzyko dla zdrowia.
Ludzie, którzy są leniwi, aby się poruszać, są bardziej podatni na nie długie życie
W Wielkiej Brytanii średnia liczba osób spędzających czas na oglądaniu telewizji to około 4 godziny dziennie, o jedną godzinę mniej niż przeciętny Amerykanin. Ten leniwy ruch jest ściśle związany z otyłością, wysokim poziomem tłuszczu we krwi i innymi czynnikami ryzyka chorób serca.
Wcześniejsze badania wykazały nawet, że osoby oglądające telewizję 6 godzin dziennie mogą skrócić swoje życie do 5 lat, w porównaniu do osób, które rzadko oglądają na ekranie. Ponieważ przeciętnie osoby dorosłe spędzają 90% swojego wolnego czasu na siedzenie, a reszta jest leniwa, aby wykonywać aktywność fizyczną.
Zwiększ aktywność i gesty, aby zapobiec śmiertelnym niebezpieczeństwom
Niektóre przykłady powyższych badań faktycznie nie pokazują bezpośredniego wpływu, że oglądanie telewizji jest zagrożone cukrzycą. Jednak pośrednio porównuje wpływ otrzymany z oglądania telewizji i większość siedzi. Rzecznik prasowy Diabetes UK, Richard Elliott, powiedział, że można temu zapobiec, jeśli zostanie zrównoważony przez skrócenie czasu oglądania.
Także wykonując inne czynności podczas oglądania telewizji, np. Biegając dalej bieżnia podczas oglądania telewizji, składania ubrań, krojenia warzyw, a nawet podczas wykonywania innych prac domowych. Ponadto, zdrowe odżywianie jest również najlepszym sposobem zapobiegania powyższym zagrożeniom.
