Spis treści:
- Wideo medyczne: 💊Leki, które NIE leczą przeziębienia 🤒😰
- Ból głowy, często występujący efekt picia kawy
- Nie tylko wywołuje ból głowy, picie kawy może być również lekarstwem
- Jak zapobiec efektom picia kawy?
Wideo medyczne: 💊Leki, które NIE leczą przeziębienia 🤒😰
"Kawa" to codzienna rutyna, która musi być wykonywana dla miłośników kawy. Ten nawyk uważa się za ulepszony nastrój do pełnego dnia. Jednak wiele osób narzeka, że skutki picia kawy mogą wywoływać bóle głowy, ale mogą również leczyć bóle głowy. Więc, który z nich ma rację, powoduje bóle głowy lub leczyć? Daj spokój, znajdź odpowiedź w poniższej recenzji.
Ból głowy, często występujący efekt picia kawy
Kawa często kojarzy się z bólami głowy ze względu na zawartą w niej zawartość kofeiny. Dzieje się tak, ponieważ nieświadomie doświadczasz uzależnienia od kofeiny, gdy często pijesz kawę. Efekt picia takiej kawy powstaje, gdy organizm dostosowuje się do zawartości kofeiny w kawie.
Kiedy nagle przestajesz spożywać kawę, na przykład, pewnego dnia spożyjesz jedną filiżankę kawy, a następnie nie będziesz spożywać kawy, twoje ciało doświadczy nagłych zmian. Może to powodować pojawienie się bólów głowy.
Rozprzestrzenianie się pulsujących bólów głowy jest charakterystyczną cechą nagłego odstawienia kofeiny. Ten stan jest spowodowany zwężeniem tętnic otaczających mózg kofeiną. Teraz, gdy kofeina nie jest dostępna, naczynia krwionośne będą się powiększać. W końcu pojawia się ból głowy.
Ponadto, zgłoszone przez WebMD, kofeina może również powodować bóle głowy odbicia, a mianowicie nawracające bóle głowy spowodowane nadmiernym stosowaniem substancji, na przykład używanie kofeiny.
Nie tylko wywołuje ból głowy, picie kawy może być również lekarstwem
Cytowane z Live Science, Dr. Todd D. Rozen, dyrektor w Geisinger Headache Center powiedział: "Kofeina może być wyzwalaczem i lekiem na bóle głowy".
Tak, okazuje się, że bóle głowy spowodowane nagłym odstawieniem kofeiny można ponownie wyleczyć kofeiną. Kiedy pojawiają się bóle głowy, ciało uwalnia adenozynę, która powoduje powiększenie naczyń krwionośnych, powodując ból. Powiększenie naczyń zmniejszy się wraz z kofeiną.
Dr. Kathleen Digre, dyrektor w Headache and Neuro-okulistycznej Division na Uniwersytecie w Utah uważa, że kofeina w połączeniu z lekami przeciwbólowymi, takimi jak acetaminofen, aspiryna, ibuprofen, indometacyna i ergotamina mogą poprawić wydajność leków w radzeniu sobie z bólami głowy. Należy jednak podkreślić, że nie wszystkie leki można łączyć z kofeiną.
Połączenie leków przeciwbólowych z kofeiną w leczeniu bólów głowy może nie mieć dobrego wpływu na wszystkich, ponieważ nie wszyscy wykazują tę samą reakcję na lek z innymi.
Skutki uboczne mogą powodować zwiększone problemy z kwasem żołądkowym lub trawieniem i pogarszać stan bólów głowy z powodu dodatku kofeiny, która jest większa niż dawka powinna być.
Jak zapobiec efektom picia kawy?
Bóle głowy mogą być efektem picia kawy, której często doświadczasz dzisiaj. Dlatego należy zwracać uwagę na spożycie kofeiny dziennie z kawy, którą spożywasz. Jeśli planujesz zmniejszyć zawartość kofeiny, powinieneś zrobić to powoli. Zacznij stopniowo zmniejszać zawartość kofeiny, a nie nagle, co spowoduje ból głowy.
Wpływ picia innej kawy, która może wystąpić, jest zaburzeniem snu, które z pewnością wpłynie na ogólny stan zdrowia, w tym możliwość wywoływania bólów głowy. Dlatego należy unikać picia kawy przed snem. Zacznij zmieniać dobre schematy snu i jeść pokarmy, które mogą złagodzić bóle głowy i pić dużo wody.
Następnie zwróć uwagę na przyjmowanie pokarmu i zmniejsz stres, na przykład przez medytację. Jeśli bóle głowy występują wielokrotnie, należy skonsultować się z lekarzem, aby ustalić przyczynę bólu głowy i uzyskać odpowiednie leczenie.
