Spis treści:
- Wideo medyczne: Dolegliwości trawiennie u niemowląt
- Jakie wakacje są odpowiednie dla osób cierpiących na epilepsję?
- Wskazówki, jak zapobiegać napadom padaczkowym podczas wakacji
- 1. Najpierw skonsultuj się z lekarzem
- 2. Poproś o kopię recepty na lek
- 3. Nie zapomnij wziąć leków przeciwpadaczkowych
- 4. Zainstaluj alarm, aby wziąć leki
- 5. Unikaj podróżowania w nocy
- 6. Często zatrzymuj się
- 7. Usiądź w pobliżu korytarza
- 8. Użyj identyfikacji
- 9. Odpocznij wystarczająco
- 10. Ciesz się wakacjami
- 11. Zachowaj wzorce jedzenia
Wideo medyczne: Dolegliwości trawiennie u niemowląt
Czy jesteś nasycony codziennymi zajęciami? Czy dzieci mają czas na wakacje? Czas zapomnieć o rutynie i jechać na wakacje! Jednak jeśli ty lub ktoś z twojej rodziny ma epilepsję, możesz być niespokojny, jeśli chcesz iść na spacer. A co, jeśli masz nawracające napady padaczkowe? Uspokój się, stosując pełny przewodnik dotyczący zapobiegania napadom padaczkowym w czasie wakacji.
Jakie wakacje są odpowiednie dla osób cierpiących na epilepsję?
Posiadanie epilepsji nie oznacza, że nie możesz podróżować jak inni ludzie. Jednak w przypadku niektórych osób cierpiących na epilepsję, być może trzeba być ostrożniejszym i opracować bardziej dojrzały plan.
Ponieważ przez cały okres wakacji można znaleźć pewne czynniki wyzwalające napady padaczkowe. Na przykład, jeśli jesteś zbyt zmęczony lub nie śpisz.
Dostosuj rodzaj i harmonogram wakacji z własną kondycją fizyczną. Dlatego obowiązkiem jest mierzenie się i bycie realistą. Jeśli naprawdę czujesz, że nie możesz pozwolić sobie na ekstremalne wakacje, na przykład wspinanie się na górę, nie popychaj się!
Jeśli chcesz iść na plażę, musisz jeszcze ocenić swoją siłę i kondycję. Jeśli nie śpisz lub jesteś wyczerpany podczas podróży do miejsc turystycznych, unikaj nadmiernej aktywności fizycznej, w tym pływania na plaży.
Wybierając miejscowość turystyczną, nie zapomnij również wziąć pod uwagę pogody lub klimatu w miejscu docelowym. Jeśli jesteś zimny, powinieneś unikać podróży do miejsc, w których jest bardzo zimno w porze deszczowej lub zimy.
Wskazówki, jak zapobiegać napadom padaczkowym podczas wakacji
Po zaplanowaniu dojrzałego urlopu, nadal ważne rzeczy, które powinieneś rozważyć przed wyjazdem. Oto lista.
1. Najpierw skonsultuj się z lekarzem
W czasie wakacji konieczne może być dostosowanie dawki leku lub harmonogramu przyjmowania leków. Zwłaszcza jeśli jedziesz do miejsca docelowego z różnicą czasu wynoszącą kilka godzin.
2. Poproś o kopię recepty na lek
Po kontroli, poproś lekarza lub farmaceutę o kopię recepty na leki przeciwpadaczkowe. Jest tak na wszelki wypadek, jeśli twoje leki zostaną utracone lub upadną.
3. Nie zapomnij wziąć leków przeciwpadaczkowych
Nadal musisz przynieść własne lekarstwo. Nie umieszczaj go w walizce ani w torbie na ubrania. Trzymaj leki przeciwpadaczkowe w hermetycznych i wodoodpornych opakowaniach i wkładaj je do torby, którą nosisz codziennie na wakacjach.
Ilość przyjmowanych leków powinna zostać przekroczona z przydziału na święta. Załóżmy, że idziesz tylko na trzy dni. Cóż, zażyj lek przez pięć do sześciu dni.
4. Zainstaluj alarm, aby wziąć leki
Ważne jest, aby zainstalować alarm, aby brać leki na wakacjach. Bez codziennej rutyny z pewnością łatwiej będzie zapomnieć o przyjmowaniu leków. Możesz również poprosić swojego partnera na wakacje o zwiększenie czasu na zażywanie leków.
5. Unikaj podróżowania w nocy
Jest to szczególnie ważne dla tych z was, którzy są bardzo wrażliwi na migające światła. Prowadzenie samochodu lub jazda samochodem nocą, szczególnie wzdłuż autostrady, może wywoływać nawracające napady epilepsji, ponieważ widzisz światła pojazdu z przeciwnego kierunku.
6. Często zatrzymuj się
Jeśli nosisz pojazd osobisty, nie powinieneś zbyt długo go forsować. Przestań co kilka godzin, aby rozciągnąć mięśnie, idź do łazienki lub odpocznij.
7. Usiądź w pobliżu korytarza
Jeśli jeździsz środkami transportu publicznego, takimi jak autobusy, pociągi, samoloty lub statki, wybierz miejsce w pobliżu przejścia. Zalecamy, aby nie wybierać obok okna. Jest tak, że jeśli twoja padaczka powtarza się bardziej swobodnie i nie jest tak mocno ściśnięta.
8. Użyj identyfikacji
Jeśli podróżujesz sam, powinieneś przynieść swój dowód osobisty. Znak może być plastikową bransoletką lub zużyty. Wpisz swoje imię i informację, że jesteś ofiarą padaczki. W nagłym wypadku ten identyfikator może Cię uratować, ponieważ ludzie lepiej rozumieją, co robić.
9. Odpocznij wystarczająco
Deprywacja snu jest jedną z przyczyn napadów padaczkowych, które są dość powszechne. Dlatego upewnij się, że śpisz wystarczająco długo podczas wakacji. Staraj się nie pozostać przez całą noc i nie stawiaj na pierwszym miejscu przerw jakościowych.
10. Ciesz się wakacjami
Nie zapomnij, po prostu ciesz się wakacjami! Podczas podróży możesz być zbyt zaniepokojony, jeśli nawracają napady epilepsji lub rzeczy, które nie spełniają twoich oczekiwań. Uspokój się i weź głęboki oddech wiele razy, aż poczujesz się bardziej zrelaksowany.
11. Zachowaj wzorce jedzenia
Staraj się jeść regularnie i utrzymuj zdrowe odżywianie. Ponieważ, być może, nawracający epilepsja skurcz, ponieważ składniki żywności, takie jak konserwanty. Więc nie zwariuj i nieuważnie zamów jedzenie, huh.
