Spis treści:
- Wideo medyczne: Żywienie osób w starszym wieku
- Co powoduje kwas żołądkowy u osób starszych?
- Jakie są objawy działania kwasu żołądkowego, które mogą wystąpić u osób w podeszłym wieku?
- Jak radzić sobie z kwasem żołądkowym u osób starszych?
Wideo medyczne: Żywienie osób w starszym wieku
Kwas żołądkowy jest najczęstszym zaburzeniem trawiennym. Ale wśród wielu osób z zaburzeniami większość jest zdominowana przez grupę osób starszych. Tak, im bardziej się starzejesz, tym bardziej narażasz się na zaburzenia kwasu żołądkowego. Ponadto choroba ta może stanowić poważny problem dla osób starszych. Czym więc różni się kwas żołądkowy występujący u osób starszych i dorosłych?
Co powoduje kwas żołądkowy u osób starszych?
Kwas żołądkowy lub w warunkach medycznych jest nazywany Refluks żołądkowo-przełykowy (GERD) to stan, w którym kwas żołądkowy podnosił się do gardła z powodu słabych mięśni zastawki gardła. Zaburzenie to może być spowodowane przez różne rzeczy, ale osoby starsze są zwykle spowodowane kilkoma czynnikami.
Osoby w podeszłym wieku z niektórymi chorobami przewlekłymi są bardziej narażone na wystąpienie choroby kwasu żołądkowego. Większość z nich może zażywać leki w celu leczenia objawów chorób przewlekłych, ale lek może powodować zwiotczenie mięśni zastawki gardła.
Zwiększona masa ciała, która często występuje u osób w podeszłym wieku, może również powodować wystąpienie choroby kwasu żołądkowego. Tłuszcz, który gromadzi się w żołądku, może tłumić żołądek, zwiększając w ten sposób ciśnienie w narządach trawiennych. Ten stan powoduje, że kwas żołądkowy podnosi się do gardła.
Jakie są objawy działania kwasu żołądkowego, które mogą wystąpić u osób w podeszłym wieku?
W rzeczywistości objawy kwasu żołądkowego występujące u osób w podeszłym wieku niewiele różnią się od choroby kwasu żołądkowego występującej u dorosłych. Jednak objawy choroby refluksu w podeszłym wieku mogą być bardziej nasilone i zróżnicowane. Oto niektóre objawy choroby kwasu żołądkowego, które mogą pojawić się u osób w podeszłym wieku:
- Suchy kaszel.
- Głos staje się chrapliwy.
- Poczuj się, jakby w gardle jest grudka (kupa jedzenia)
- Trudności w połykaniu powodują zmniejszenie apetytu i zmniejszenie masy ciała.
- Bez tchu
- Zgaga, gorące uczucie w jamie żołądka.
- Mając przewlekłe zapalenie gardła.
Jak radzić sobie z kwasem żołądkowym u osób starszych?
Jeśli tego doświadczasz, powinieneś skonsultować się z lekarzem, aby uzyskać odpowiednie leczenie. Można jednak wykonać następujące czynności, aby zmniejszyć objawy zaburzeń związanych z kwasem żołądkowym, które pojawiają się:
- Unikaj spożywania pokarmów wywołujących wyzwalacze kwasu żołądkowego, takich jak czekolada, pomarańcze, pomidory, ocet, pikantne potrawy i produkty o wysokiej zawartości tłuszczu.
- Unikaj spożywania napojów zawierających kofeinę, takich jak kawa, herbata i napoje bezalkoholowe. Ten rodzaj napoju może powodować rozluźnienie mięśni zastawki gardła i zwiększać ryzyko zwiększonego wydzielania kwasu żołądkowego.
- Staraj się jeść pokarmy w małych porcjach, ale z częstymi częstotliwościami.
- Nie idź bezpośrednio spać lub połóż się po jedzeniu. Przynajmniej musisz poczekać trzy godziny przed pójściem spać.
- Pozycja głowy uśpienia jest 15-20 cm większa niż twoje ciało. Zapobiegnie to powstaniu kwasu żołądkowego podczas snu.
- Użyj ubrań, które są luźne i wygodne. Unikaj noszenia ciasnej odzieży w talii i podbrzuszu.
- Możesz wziąć leki, aby złagodzić kwas żołądkowy, który jest lekiem zawierającym leki zobojętniające. Najlepiej jednak przed zażyciem leku omówić go najpierw z lekarzem.
