Spis treści:
- Wideo medyczne: 💊 PYRALGINA - czy rzeczywiście jest niebezpieczna? | Leki przeciwbólowe Okiem Chemika
- Miesiączka dwa razy w miesiącu, czy to normalne?
- Co powoduje nieregularne cykle miesiączkowe?
- 1. Stres
- 2. Zmniejszanie nadmiernej wagi
- 3. Dojrzewanie
- 4. Nadczynność tarczycy
- 5. Zespół policystycznych jajników
- 6. Zapalna choroba miednicy
- Kiedy lekarz powinien widzieć miesiączkę dwa razy w miesiącu?
- Jak leczyć nieregularne cykle miesiączkowe?
- 1. Spożywaj owoce i warzywa
- 2. Bądź uwodniony
- 3. Zrób dziennik miesiączkowy
- 4. Ćwicz regularnie
Wideo medyczne: 💊 PYRALGINA - czy rzeczywiście jest niebezpieczna? | Leki przeciwbólowe Okiem Chemika
Ogólnie rzecz biorąc, kobiety doświadczają miesiączki raz w miesiącu, ale zdarzają się również kobiety, które twierdzą, że mają cykle menstruacyjne nawet dwa razy w miesiącu. Przyczyna kobiety doświadczającej miesiączki dwa razy w miesiącu jest różna. Zaczynając od czynników powodujących nierównowagę hormonalną lub wskazujących pewne schorzenia. Zobacz wyjaśnienie poniżej.
Miesiączka dwa razy w miesiącu, czy to normalne?
Miesiączka dwa razy w miesiącu jest nadal normalna. Dorośli mają cykl menstruacyjny, który wynosi od 21 do 35 dni, podczas gdy u nastolatków ma cykl menniczy, który wynosi od 21 do 45 dni. Dlatego dla kobiet, które mają cykl menstruacyjny trwający 21 dni, istnieje duża szansa, że wystąpią miesiączki w ciągu jednego miesiąca.
Ponadto większość kobiet ma około 13 miesiączek w ciągu jednego roku, co oznacza, że pozwalają na dwa okresy w ciągu jednego miesiąca.
To, co nazywa się normalną miesiączką, jest różne dla każdej osoby. Ponieważ twój cykl może być taki sam co miesiąc lub nawet nieregularny. Dotyczy to również każdej skargi, kiedy miesiączka również różni się w zależności od osoby. Tak więc normalny cykl menstruacyjny ma miejsce wtedy, gdy czujesz się normalnie, gdy masz okres - nie ma znaczących skarg.
Co powoduje nieregularne cykle miesiączkowe?
Chociaż uważa się, że miesiączka dwa razy w miesiącu jest rozsądna, istnieje kilka innych czynników, które powodują, że miesiączkujesz dwa razy w miesiącu. Oto kilka powodów:
1. Stres
Stres jest najczęstszym problemem, który zwykle powoduje, że kobiety doświadczają menstruacji dwa razy w miesiącu. Czy to z powodu egzaminu, problemów finansowych, napiętego harmonogramu zajęć czy innych problemów, które powodują stres, czasowo zmieni się cykl menstruacyjny.
2. Zmniejszanie nadmiernej wagi
Oprócz problemów związanych ze stresem, menstruacja może być zakłócona również z powodu znacznego spadku masy ciała, zaburzeń jedzenia, takich jak jadłowstręt psychiczny lub zwiększona aktywność fizyczna.
3. Dojrzewanie
Kobiety, które dopiero co przeżyły okres dojrzewania, zwykle doświadczają nieregularnych cykli menstruacyjnych. Możesz doświadczyć miesiączki dwa razy w miesiącu lub możesz nawet mieć miesiączkę raz na trzy miesiące.
4. Nadczynność tarczycy
Nadczynność tarczycy lub potocznie określana jako tarczycy jest stanem nadmiaru hormonu tyroksyny wytwarzanego przez tarczycę w ciele. ten stan powoduje zakłócenia metabolizmu organizmu, w tym cyklu menstruacyjnego.
5. Zespół policystycznych jajników
Zespół policystycznych jajników jest ogólnym zaburzeniem hormonalnym, które może powodować powstawanie niewielkich torbieli w jajniku, powodujących nieregularne miesiączki.
6. Zapalna choroba miednicy
Choroba zapalna miednicy (PID) to infekcja kobiecych narządów rozrodczych, takich jak macica, szyjka macicy, jajnik lub jajowód. Ta infekcja narządów rozrodczych może powodować nieregularne miesiączki.
Kiedy lekarz powinien widzieć miesiączkę dwa razy w miesiącu?
Większość przyczyn krwawienia, które często występują, to problemy naturalne i stosunkowo łagodne. Ale jeśli doświadczasz okresu menstruacyjnego dwa razy w miesiącu, który jest bardzo często, powinieneś natychmiast skonsultować się z lekarzem, szczególnie jeśli doświadczasz:
- Poczuj ogromny ból na całym ciele podczas menstruacji
- Twoja miesiączka trwa dłużej niż 7 dni
- Twój cykl menstruacyjny trwa dłużej niż 35 dni lub krócej niż 21 dni
- Nawet jeśli nie jesteś w ciąży, nie masz okresu dłuższego niż trzy miesiące
- Masz więcej krwawień miesiączkowych niż zwykle, więc musisz regularnie zmieniać elektrody co godzinę lub dwie
- Twój cykl menstruacyjny jest nagle nieregularny
Kobiety, które doświadczają miesiączki dwa razy w miesiącu, powinny rozważyć dalsze leczenie, szczególnie jeśli występują przez trzy kolejne miesiące. Pamiętaj, aby regularnie sprawdzać obszar miednicy, aby zapewnić wczesną diagnozę problemów wpływających na narządy rozrodcze.
Jak leczyć nieregularne cykle miesiączkowe?
Oto kilka zdrowych nawyków życiowych, które pomogą w regulowaniu cyklu miesiączkowego:
1. Spożywaj owoce i warzywa
Witamina C i żelazo utracone w wyniku krwawienia podczas menstruacji mogą zostać przywrócone poprzez jedzenie zielonych warzyw liściastych, takich jak brokuły, szpinak, pakchoy, musztarda, pomarańcze, cytryny i tak dalej.
2. Bądź uwodniony
Utrzymuj spożycie płynów w organizmie, zwiększając ilość wody pitnej w zależności od potrzeb. Ma to na celu zapobieganie brakowi płynów podczas menstruacji.
3. Zrób dziennik miesiączkowy
Zrób dziennik miesiączkowy, który pokazuje dokładną datę miesiączki. Ponieważ to pomoże ci przygotować się wcześniej, kiedy doświadczasz nieregularnych wzorców menstruacyjnych.
4. Ćwicz regularnie
Wykonuj lekkie ćwiczenia regularnie, takie jak rozciąganie, ćwiczenia lub po prostu chodzenie. Możesz także uprawiać jogę, aby zmniejszyć zespół napięcia przedmiesiączkowego i złagodzić skurcze mięśni.
