Spis treści:
- Wideo medyczne: CarbLoaded: A Culture Dying to Eat (International Subtitles)
- Gdzie wytwarzany jest hormon adrenaliny?
- Guzy gruczołów nadnerczy mogą powodować wysokie ciśnienie krwi
- Hormon adrenaliny zwiększa się również z powodu stresu
- Zapobiegaj stresowi podczas ćwiczeń oddechowych
- Rola adrenaliny w utrzymywaniu ciśnienia krwi
Wideo medyczne: CarbLoaded: A Culture Dying to Eat (International Subtitles)
Hormon nadnerczy działa w celu wpływania, regulowania i określania zdolności organizmu do utrzymania prawidłowego ciśnienia krwi. Kiedy nadnercze jest uszkodzone, wtedy poziom jest nadmierny, może powodować wzrost ciśnienia krwi, pojawienie się objawów bólu głowy i utratę wagi.
Gdzie wytwarzany jest hormon adrenaliny?
Hormon nadnerczy wytwarzany jest przez nadnercze znajdujące się w górnej części nerki, pomagając w stabilizacji prawidłowego ciśnienia krwi. Wykonując regularne ćwiczenia w połączeniu ze stosowaniem odpowiedniej diety, nadnercze wytwarzają hormony w normalnych ilościach, dzięki czemu organizm może dobrze funkcjonować.
Te gruczoły zwiększą produkcję hormonów nadnerczy, gdy jesteś w stanie strachu, niepokoju lub stresu. To powoduje, że mózg i serce uzyskują dodatkową krew i ostatecznie szybciej pompują krew.
Guzy gruczołów nadnerczy mogą powodować wysokie ciśnienie krwi
Pojawienie się guzów w nadnerczu może powodować wytwarzanie hormonów w nadmiernych ilościach lub zwane stanem pheochromocytoma.
Kiedy wytwarza się zbyt dużo adrenaliny, pobudza serce do pompowania krwi, zwiększa objętość krwi, a ostatecznie podnosi ciśnienie krwi.
Wysokie ciśnienie krwi spowodowane tym stanem może powodować ból w pewnych obszarach ciała, takich jak dolna klatka piersiowa, nudności, niezdrowa utrata masy ciała, szybkie bicie serca, nadmierna potliwość i nietolerancja temperaturowa, a także ostre i skrajne bóle głowy .
Hormon adrenaliny zwiększa się również z powodu stresu
Centralny układ nerwowy organizmu wywoła reakcję "walki lub ucieczki", gdy ciało doświadcza stresu. Tam, gdzie ten stan spowoduje, że część mózgu zwana podwzgórzem, aktywuje nadnercze, aby uwolnić więcej adrenaliny i kortyzolu.
Kiedy doświadczasz ostrego stresu (stres w krótkim czasie), takich jak utknięcie w korku na drodze), częstość akcji serca wzrośnie, a naczynia krwionośne prowadzące do dużych mięśni i serca będą się poszerzać. Powoduje to wzrost objętości krwi pompowanej w ciele i zwiększa ciśnienie krwi, które rośnie.
Zapobiegaj stresowi podczas ćwiczeń oddechowych
Ponadto, gdy doświadczasz przewlekłego stresu (długotrwały stres), twoje tętno będzie wzrastać konsekwentnie. Poziomy ciśnienia krwi i hormonu stresu również będą stale rosły.
Aby uniknąć stresu, możesz wypróbować ćwiczenia oddechowe. Istnieje wiele badań, które pokazują korzyści zdrowotne wynikające z ćwiczeń głębokie oddychanie sjako sposób na łagodzenie stresu.
Dopływający tlen zastępuje dwutlenek węgla, który wydobywa się, gdy oddychamy głęboko niosąc niezliczoną ilość korzyści dla układu organizmu. Uważa się, że kontrolowanie oddychania spowalnia częstość akcji serca i zmniejsza lub stabilizuje ciśnienie krwi. Jest to związane z niższymi poziomami stresu.
Rola adrenaliny w utrzymywaniu ciśnienia krwi
Mimo że może podnieść ciśnienie krwi, hormony nadnerczy muszą być również utrzymywane dla twojego ciśnienia krwi. Najlepszym sposobem na ustabilizowanie lub utrzymanie prawidłowego ciśnienia krwi jest wykonanie kontroli ciśnienia krwi, unikanie stresu, wysiłku fizycznego i dieta zdrowa i żywieniowa.
Niektóre suplementy energetyczne i napoje zawierające duże ilości kofeiny wytwarzają nierównomierną ilość adrenaliny, która ostatecznie podnosi ciśnienie krwi.
Powtarzanie tego procesu poprzez spożywanie dużych ilości kofeiny w produktach codziennego użytku powoduje czasami problemy zdrowotne związane z ciśnieniem krwi i uszkodzeniem nerek.
Tak więc, skonsultuj się z lekarzem przed podjęciem suplementów lub niektórych leków. Zmniejsz spożycie kofeiny, które może uszkodzić nerki i spowodować wzrost ciśnienia krwi
Lekarze mają możliwość leczenia problemów związanych z nadciśnieniem tętniczym spowodowanym powikłaniami adrenalinowymi, przy pomocy leków takich jak diuretyki.
Często niektóre inhibitory enzymów i inhibitory są potrzebne w leczeniu ciężkiego nadciśnienia tętniczego. W przypadkach, w których biorą udział osoby wyjątkowo otyłe, leki połączone z aktywnością fizyczną są obowiązkowe.
