Spis treści:
- Wideo medyczne: The Guy Who Didn't Like Musicals
- Czy szum w uszach może być wyleczony?
- Jak radzić sobie z dzwonieniem w uszach z powodu szumu w uszach
- 1. Poznaj tajniki szumu w uszach
- 2. Używanie aparatu słuchowego
- 3. Unikaj bardzo głośnych dźwięków
- 4. Nie używaj gowacika czyścić uszy
- 5. Unikaj używania narkotyków lub alkoholu
- 6. Redukuj stany zapalne i przewlekły stres
Wideo medyczne: The Guy Who Didn't Like Musicals
Czy kiedykolwiek czułeś ciągłe dzwonienie w uszach? Jak źle to jest? Czy dzieje się to ciągle? Możliwe, że masz szum w uszach. Szum w uszach jest definiowany jako percepcja szumu lub dzwonienia w uszach, niektórzy interpretują go również jako dźwięk w uchu, który nie pochodzi z zewnątrz ucha. Teraz, aby pokonać dzwonienie w uszach z powodu szumu w uszach, możesz wypróbować następujące sześć metod.
Czy szum w uszach może być wyleczony?
Większość przypadków szumów usznych jest niestety trudnych do leczenia. W rzeczywistości czasami ciężki szum w uszach nie może być traktowany tak, aby był trwały. Można jednak zmniejszyć objawy, które wydają się niepokojące na różne sposoby.
Jak radzić sobie z dzwonieniem w uszach z powodu szumu w uszach
1. Poznaj tajniki szumu w uszach
Dzwonienie uszu z powodu szumu w uszach może wywoływać uczucie niepokoju lub niepokoju przez cały czas. Zwykle poczujesz się jeszcze bardziej nieswojo, ponieważ nie zrozumiesz zawiłości szumu w uszach. Na przykład, co powoduje to i dlaczego powinieneś tego doświadczyć.
Dlatego więcej informacji na temat problemu szumu w uszach może pomóc w przezwyciężeniu dzwonienia w uszach. Pierwszym krokiem jest wizyta u lekarza. Następnie sprawdź najlepszy sposób radzenia sobie z objawami szumu w uszach. Możesz także dołączyć do społeczności ludzi z szumami usznymi, aby podzielić się doświadczeniami i wskazówkami, jak żyć z tym ubytkiem słuchu.
2. Używanie aparatu słuchowego
Używanie specjalnych aparatów słuchowych może pomóc w stępieniu niechcianych dźwięków i zmniejszyć szum w uszach. To narzędzie przeznaczone dla pacjentów z szumem usznym jest określane jako terminmaskowanie aparatu słuchowego.Należy jednak zawsze skonsultować się z lekarzem, aby określić, jaki rodzaj aparatu słuchowego jest najbardziej odpowiedni dla danego schorzenia.
3. Unikaj bardzo głośnych dźwięków
Narażenie na zbyt głośne dźwięki może powodować utratę słuchu (głuchotę) i inne problemy z uchem. Głośne dźwięki, w tym ciężkie dźwięki silnika lub sprzęt budowlany, strzały z broni palnej, wypadki samochodowe lub głośne koncerty mogą wywołać ostry szum w uszach. Może to jednak zniknąć kilka dni po sprawie. Dźwięki poniżej 75 dB (nawet po dłuższej ekspozycji) nie powodują problemów z uszami ani szumu w uszach, ale dźwięki powyżej 85 dB mogą powodować utratę słuchu i inne problemy z uszami.
Dlatego utrzymuj głośność podczas słuchania muzyki lub rozmów telefonicznych, nie rób zbyt głośno lub zbyt długo. Zwłaszcza jeśli go używaszsłuchawkilubsłuchawki.
4. Nie używaj gowacika czyścić uszy
Aby przezwyciężyć dzwonienie w uszach, wiele osób natychmiast go używa wacika ponieważ myślą, że jest brud, który zatka uszy. Chociażwacika istnieje ryzyko zapalenia zatyczek do uszu, infekcji ucha i uszkodzenia uszu.
Woskowina działa w celu ochrony kanału słuchowego poprzez wychwytywanie brudu i bakterii. Użyj wacikazamiast tego może wepchnąć brud głębiej w ucho.
Aby zapobiec podrażnieniom lub niebezpieczeństwu dla ucha wewnętrznego, nie wkładaj niczego do przewodu słuchowego. To nie pomoże przezwyciężyć dzwonienia w uszach. Lepiej iść prosto do lekarza i poprosić lekarza, aby wyczyścił uszy.
5. Unikaj używania narkotyków lub alkoholu
Badanie wykazało, że niektóre leki mogą powodować nasilenie objawów szumu w uszach. Na przykład środki przeciwbólowe. Ponadto palenie tytoniu i spożywanie napojów alkoholowych może również pogorszyć szum w uszach. Leki, u których występuje ryzyko uszkodzenia słuchu i wywołujące szum w uszach, obejmują:
- Antybiotyki: polimyksyna B, erytromycyna, wankomycyna i neomycyna
- Leki na raka: mekloretamina i winkrystyna
- Diuretyki: bumetanid, kwas etakrynowy lub furosemid
- Chinina
- Leki przeciwdepresyjne
- Aspiryna w dużych dawkach
6. Redukuj stany zapalne i przewlekły stres
Zapalenie w organizmie może zwiększać ryzyko problemów z uchem, takich jak infekcje ucha, utrata słuchu i zawroty głowy. Samo zapalenie może wystąpić, gdy organizm próbuje zwalczać choroby lub obce organizmy, które mogą potencjalnie zaszkodzić zdrowiu.
Nadmierny stres może również pogorszyć objawy szumu w uszach, zmieniając reakcję mózgu, gdy słyszysz hałas w uchu. Niezdrowe wzorce jedzenia, zły styl życia, a także mogą zmniejszać odporność i wpływać na uszkodzenie nerwów, alergie i problemy z uchem.
Dlatego jednym z najlepszych sposobów radzenia sobie z ciągłym dzwonieniem w uszach z powodu szumu w uszach jest prowadzenie zdrowego stylu życia. Na przykład, utrzymując zdrowie, spożywając pożywne jedzenie, ćwicząc regularnie, radząc sobie ze stresem i uzyskując wystarczającą ilość odpoczynku.
