Spis treści:
- Wideo medyczne: Poradnik: Co warto...usunąć z nowego roweru
- Niektóre rzeczy, które możesz zrobić, spadając z roweru
- 1. Powoli nieprzytomny
- 2. Sprawdź stan ciała
- 3. Sprawdź rower
- Ważne jest, aby przygotować się przed jazdą na rowerze
Wideo medyczne: Poradnik: Co warto...usunąć z nowego roweru
Wiele rzeczy należy zrobić natychmiast po uderzeniu lub upadku z roweru. Panika, zaskoczony i na pewno chory może towarzyszyć chwili po upadku. Jest wiele rzeczy, które można zrobić krótko po upadku lub wypadku rowerowym. Dobrze, patrz wyjaśnienie poniżej.
Niektóre rzeczy, które możesz zrobić, spadając z roweru
1. Powoli nieprzytomny
Pierwszą rzeczą, którą możesz zrobić, spadając z roweru, to powoli się uświadamiać i rozglądać. Następnie poczuj, czy poruszając głową w górę, w dół, w prawo iw lewo, czy jest ból, czy nie.
2. Sprawdź stan ciała
Zanim spróbujesz wstać i kontynuować coś innego, możesz spróbować sprawdzić swoje ciało. Czy czujesz wszystkie swoje kończyny, czy jest ból w określonej części, i czy w końcu krew wypływa z ciała? Jeśli czujesz się jednym z nich, nie ryzykuj zbyt wiele. Zamiast tego poproś o pomoc i nie zapomnij upewnić się, że wszystkie stawy kości są w ruchu i są w stanie utrzymać swoją wagę.
Zaleca się, aby nie zmuszać się do stania i chodzenia, gdy rana lub ból, który uważasz za dotkliwy. Oto kilka typowych sposobów, które powinieneś wiedzieć, prosząc o pomoc, jeśli nie możesz się przenieść:
- Spróbuj krzyczeć lub hałasować, aby przyciągnąć uwagę ludzi, którzy Ci pomogą
- Użyj telefonu, aby skontaktować się z krewnym, przyjacielem lub sąsiadem. Jeśli poczujesz ból, zadzwoń pod numer 118 lub 119, aby poprosić o pomoc karetkę
3. Sprawdź rower
Jeśli uważasz, że możesz wstać wystarczająco i nie jesteś poważnie ranny, spróbuj sprawdzić cały stan motocykla. Zwykle, jeśli uderzenie lub rower jest wystarczająco twardy, aby upaść, stan uszkodzonego roweru będzie łatwo widoczny. Zaleca się sprawdzenie opon, hamulców tarczowych lub wystające szprychy koła rowerowego.
Jeśli rower czuje się bezużyteczny, dobrym pomysłem jest odprowadzenie roweru lub przypomnienie go. Stąd możesz zdecydować, czy rower nadal można wiosłować, czy potrzebujesz pomocy.
Ważne jest, aby przygotować się przed jazdą na rowerze
Przed jazdą na rowerze dobrze jest przygotować wszystkie swoje potrzeby i zabezpieczenia, aby zapobiec wypadkom. Ponadto, gdy planujesz wycieczkę jak jazda na rowerze na wzgórzu lub w lesie. Nie zapomnij zawsze mieć przy sobie proste narzędzia do naprawy rowerów, takie jak łańcuch zapasowy, zapasowa rurka, mini pompa do opon, a najważniejszą jest pierwsza pomoc (pierwsza pomoc w wypadkach). Ponieważ może to zmniejszyć i pomóc w czasach, które nie są pożądane, na przykład, jak upaść lub upadku z roweru.
PUpewnij się również, czy nosisz sprzęt rowerowy, taki jak hełmy, ochraniacze na kolana i łokcie, dla własnego bezpieczeństwa.
