Spis treści:
- Durian może zwiększyć płodność kobiet
- 1. Uważa się, że zawiera fitoestrogeny
- 2. Posiadanie afrodyzjaku
- 3. Utrzymaj wagę
- 4. Potencjał do łagodzenia objawów PCOS
- 5. Zapobiegaj anemii i bezsenności
Istnieje wiele sposobów na poprawę płodności kobiety, na przykład zażywanie leków na płodność i utrzymanie zdrowego stylu życia. Jednym z nich jest utrzymanie spożycia żywności, ponieważ niektóre pokarmy według badań mogą wspierać hormonalną równowagę kobiety. Wiadomo, że Durian ma wiele zalet, więc został nazwany "Królem Owoców", w tym potencjałem do zwiększenia płodności u kobiet. Zastanawiasz się, w jaki sposób żywienie durian może wspierać płodność? Rozważ następującą recenzję.
Durian może zwiększyć płodność kobiet
Durian rośnie i rośnie szeroko w regionie Azji Południowo-Wschodniej. Owoc, nazywany królem wszystkich owoców, ma twardą i cierniowatą skórkę. Jednak owoc wewnątrz jest bardzo miękki i słodki. Niestety, zapach duriana jest tak intensywny, że sprawia, że ludzie nie lubią tego owocu i niechętnie go spożywają.
W rzeczywistości durian ma wiele korzyści zdrowotnych, z których jeden zwiększa płodność kobiet. Chodź, dowiedz się, jakie są korzyści z owoców durian dla kobiet, więc możesz być rozważny, aby cieszyć się tym owocem.
1. Uważa się, że zawiera fitoestrogeny
Hormon estrogenowy jest naturalnie wytwarzany przez organizm, zarówno u mężczyzn jak iu kobiet. Różnica polega na tym, że poziom estrogenów u kobiet jest wyższy w porównaniu do mężczyzn. Ten hormon zwany hormonem płciowym odgrywa ważną rolę w płodności kobiet. Tak więc, brak estrogenów może powodować nieregularne cykle miesiączkowe, a szanse zajścia w ciążę stają się mniejsze.
Fitoestrogeny, które są molekułami działającymi niemal tak samo na organizm jak estrogen. Ta cząsteczka występuje naturalnie w niektórych roślinach, w tym w durianie. Zawartość fitoestrogenów w owocach duriana może potencjalnie przeciwdziałać skutkom nierównowagi hormonalnej u kobiet.
Jednak badania, które to omawiają, są nadal ograniczone. Potrzeba dalszych badań nad zawartością fitoestrogenów w owocach duriana jako terapii hormonalnej, aby poprawić płodność kobiet, a także łagodzić objawy menopauzy.
2. Posiadanie afrodyzjaku
Ponadto, zgłoszone przez Mom Junction, Dr. K. Francis, kierownik Wydziału Botaniki na Uniwersytecie Bharathiar w Indiach wyjaśnił, że durian to afrodyzjak. Oznacza to, że owoce durian mogą zwiększać popęd seksualny i funkcjonować zarówno u mężczyzn, jak i kobiet, dzięki czemu aktywność seksualna staje się lepsza.
Kolejną zaletą owocu durian może również zwiększyć ruchliwość plemników, czyli zdolność do przenoszenia nasienia. Ruchliwość plemników jest warunkiem zdrowego plemnika. Im szybciej poruszają się plemniki, tym bardziej prawdopodobne jest, że dostaną się do jaja i będą nawozić. To znaczy, że szanse zajścia w ciążę są coraz większe.
3. Utrzymaj wagę
Estrogen jest wytwarzany nie tylko przez jajniki, ale także w niektórych tkankach tłuszczowych (komórkach tłuszczowych). Zdrowa waga sprawia, że estrogeny są prawidłowo wytwarzane. O ile nadwaga może dobrze wpływać na produkcję estrogenu. Podobnie przy braku ciężaru można zahamować wytwarzanie estrogenu.
Jedzenie owoców duriana może zmniejszyć ryzyko niezdrowej wagi. Wysoka zawartość błonnika, minerałów, wody oraz zdrowej i kompletnej tkanki tłuszczowej pomaga utrzymać masę pod kontrolą. Ale to nie znaczy, że możesz spożywać ten owoc w dużych ilościach, wiesz. Zawsze należy zwracać uwagę na porcje, aby uniknąć ryzyka wystąpienia działań niepożądanych.
4. Potencjał do łagodzenia objawów PCOS
PCOS lub zespół policystycznych jajników występuje u kobiet, które mają więcej hormonów androgenowych niż powinny. Zwykle kobiety z tym schorzeniem mają hirsutyzm, który jest nadmiernym owłosieniem na twarzy i ciele, ma skłonność do tłustej twarzy, co ułatwia wyrywanie i nadwagę.
Jeśli nie zostanie przezwyciężone, stan ten jest podatny na insulinooporność, która może powodować cukrzycę i niepłodność. Ten stan może powodować nieregularne cykle menstruacyjne i bardzo trudno jest zajść w ciążę.
Raportowanie z A Med Integr, bprzeciwzapalne, przeciwutleniające, przeciw otyłości, przeciw cholesterolu i przeciwproliferacyjne efekty owoców duriana są poddawane przeglądowi i głębiej badane na temat ich mechanizmu niepłodności i PCOS.
5. Zapobiegaj anemii i bezsenności
Niedokrwistość może udaremnić ciążę, ponieważ spada produkcja czerwonych krwinek. Owoc Durian zawiera duże ilości kwasu foliowego, który jest ważny w produkcji czerwonych krwinek. Ponadto durian zawiera również miedź i żelazo, które również odgrywają rolę w wytwarzaniu czerwonych krwinek. Więc, jedząc durian, zapobiegasz anemii, która może komplikować ciążę.
Innymi przyczynami niepłodności są złe wzorce snu, w tym brak snu spowodowany bezsennością. Gdy brak snu, narządy w ciele nie mogą normalnie pracować, w tym wytwarzanie hormonów.
Owoc Durian zawiera tritofan, organiczny związek chemiczny, który może powodować senność. Gdy wchodzi do mózgu, tritofan przekształca się w serotoninę, która wyzwala rozluźnienie mięśni i melatoninę, dzięki czemu łatwo zasypiasz.
