Spis treści:
- Wideo medyczne: 10 kreskówek, których nie powinny oglądać dzieci [TOPOWA DYCHA]
- Dlaczego miałbyś prawidłowo czyścić tyłek?
- Oto jak wyczyścić odpowiednie pośladki
- 1. Przetrzyj od przodu do tyłu
- 2. Użyj mydła bezzapachowego
- 3. Spłucz wodą
- 4. Dokładnie umyć ręce
Wideo medyczne: 10 kreskówek, których nie powinny oglądać dzieci [TOPOWA DYCHA]
Pośladki lub pośladki są jedną z osobistych części ciała, które również muszą być utrzymywane w czystości, ale niestety często zapomniane. W rzeczywistości dbanie o swój tyłek jest ważne, wiesz. Zwłaszcza po defekacji musisz prawidłowo wyczyścić swój tyłek, aby zapobiec wzrostowi i zapachowi bakterii. Czy to naprawdę była twoja droga do czyszczenia pośladków? Przyjdź, zobacz poniższe wskazówki.
Dlaczego miałbyś prawidłowo czyścić tyłek?
Kał lub wydaliny wydalane podczas defekacji zawierają tysiące zarazków. Jeśli masz biegunkę, nie należy prawidłowo czyścić pośladków, to bakterie wywołujące biegunkę mogą przykleić się do dłoni i zwiększyć ryzyko zakażenia krzyżowego. Zwłaszcza jeśli dotkniesz bezpośrednio jedzenia, bakterie znajdujące się w twojej dłoni przejdą do żywności i spowodują zatrucie pokarmowe.
Oprócz rozprzestrzeniania się choroby, pośladki mogą również powodować podrażnienie, jeśli nie zostaną prawidłowo oczyszczone. Dr. Dr Joel Krachman, szef gastroenterologii w AtlantiCare Regional Medical Center w New Jersey, ujawnił Men Health, że podrażnienie pośladków lub pośladków może wywołać hemoroidy (hemoroidy) i ropnie odbytu. Z biegiem czasu może to powodować krwawienie i swędzące pośladki.
Oto jak wyczyścić odpowiednie pośladki
Oto poprawny i bezpieczny przewodnik czyszczenia, a mianowicie:
1. Przetrzyj od przodu do tyłu
Większość ludzi często popełnia błąd podczas czyszczenia obszaru pośladków, który przeciera go od tyłu do przodu. Chociaż jest to łatwiejsze do wykonania, metoda ta może faktycznie spowodować przeniesienie bakterii z odbytu do pochwy i wywołać infekcje dróg moczowych.
Jeśli jesteś jednym z nich, to od tej pory natychmiast zmień pocierając go w przeciwnym kierunku, czyli od przodu do tyłu. Możesz użyć chusteczek nawilżanych, aby ułatwić sobie zmywanie obszaru wokół pośladków.
Należy jednak zwrócić uwagę na chemikalia zawarte w wilgotnych chusteczkach. Unikaj zawartości metyloizotiazolinonu, który u niektórych osób może wywoływać reakcje alergiczne.
Wybierz wilgotne chusteczki zawierające naturalne składniki, takie jak aloes lub oczaru wirginijskiego, które są bezpieczne dla wrażliwych pośladków i zapobiegają podrażnieniom.
2. Użyj mydła bezzapachowego
Najważniejszym kluczem do utrzymania twojego tyłka w czystości jest spłukanie wodą. Ale poczekaj, w rzeczywistości nie jest to tak łatwe, jak spłukiwanie pośladków wodą, pocieranie mydłem, a potem suszenie tak, huh.
Zwróć uwagę na rodzaj używanego mydła przed rozpoczęciem czyszczenia pośladków. Ponieważ nie wszystkie mydła są bezpieczne dla wrażliwych pośladków. Wybierz mydło bezzapachowe, następnie delikatnie wetrzyj w kanał odbytu, aby oczyścić resztki bakterii, które się przyczepiają.
3. Spłucz wodą
Po delikatnym pocieraniu pośladków mydłem natychmiast przemyj je wodą. Upewnij się, że nie ma resztek mydła przyczepionych do pośladków, które mogą powodować rozwój bakterii.
Poklep pośladki suchą chusteczką lub miękkim ręcznikiem, aby je wysuszyć. Pamiętaj, upewnij się, że wszystkie części pośladków są całkowicie suche na uboczu. Wilgotne pośladki to ulubione środowisko, w którym bakterie mogą się rozmnażać i powodować swędzące pośladki.
4. Dokładnie umyć ręce
Po zakończeniu suszenia obszaru wokół pośladków, nie zapomnij umyć rąk mydłem, aż będzie całkowicie czyste. Ponownie, ma to na celu zapobieganie zanieczyszczeniu krzyżowemu, które może wystąpić po dotknięciu jedzenia lub uścisku dłoni z innymi ludźmi po defekacji.
Jeśli to możliwe, użyj ciepłej wody, która jest bardziej skuteczna w zabijaniu resztek bakterii, które wciąż mogą gromadzić się na powierzchni twoich dłoni. Nie zapomnij najpierw wysuszyć rąk, zanim zaczniesz dotykać jedzenia lub ponownie zaczniesz aktywność, huh.
