Spis treści:
- Wideo medyczne: 2017 Maps of Meaning 03: Marionettes and Individuals (Part 2)
- Jakie są dowody na to, że zanieczyszczenie powietrza powoduje chorobę Alzheimera?
- Jak zanieczyszczenie powietrza może wywołać chorobę Alzheimera?
- Jak uniknąć zanieczyszczenia powietrza, jeśli mieszkamy w dużym mieście?
Wideo medyczne: 2017 Maps of Meaning 03: Marionettes and Individuals (Part 2)
Indonezja jest krajem w 10 krajach o najwyższych poziomach zanieczyszczeń na świecie, o czym poinformował World Resource Institute (WRI). Podczas gdy w dużych miastach, takich jak Dżakarta, Bogor, Depok i Tangerang, według badań przeprowadzonych przez Agencję ds. Badań Zdrowia i Rozwoju (Balitbangkes), poziom zanieczyszczenia, który wystąpił, osiągnął niebezpieczny poziom. Według Ministerstwa Środowiska i Leśnictwa niebezpieczny poziom zanieczyszczenia to poziom jakości powietrza, który może generalnie powodować poważne problemy zdrowotne w grupie środowiskowej. Jednym z efektów narażenia na zanieczyszczenie jest ryzyko choroby Alzheimera.
Jakie są dowody na to, że zanieczyszczenie powietrza powoduje chorobę Alzheimera?
Jedno z badań przeprowadzonych w Szwecji wykazało, że osoby, które często są narażone na zanieczyszczenie powietrza, są bardziej narażone na rozwój choroby Alzheimera. Podobnie jak w przypadku poprzednich badań, badanie przeprowadzone na 399 starszych kobietach w Niemczech wykazało, że narażenie na zanieczyszczenie powietrza spowodowało uszkodzenie funkcji poznawczych w grupie. Podczas gdy w Stanach Zjednoczonych badania przeprowadzone na 1 764 osobach dorosłych sugerują, że grupy, które są częściej narażone na zanieczyszczenie powietrza, mają mniej zdolności poznawczych niż osoby, które nie są zbyt często narażone na zanieczyszczenia.
Badania przeprowadzone na Tajwanie w 2014 r. Powiedziały, że jeśli grupa jest często narażona na dwutlenek azotu, tlenek węgla wiąże się z wysokim ryzykiem wystąpienia otępienia, które również stanowi ryzyko choroby Alzheimera.
Jak zanieczyszczenie powietrza może wywołać chorobę Alzheimera?
Alzheimer to choroba spowodowana uszkodzeniem tkanki mózgowej, powodująca zaburzenia pamięci i myśli. Może się to zdarzyć, jeśli ciało jest narażone na ciągłe zanieczyszczenia. Skutki zanieczyszczenia powietrza na układ nerwowy są chroniczne i pojawiają się po akumulacji przez długi czas, nawet po latach. Zanieczyszczone powietrze zawiera różne substancje chemiczne, które są bardzo niebezpieczne w przypadku wdychania przez organizm. Na przykład zanieczyszczenia tlenku węgla, które są substancjami pochodzącymi ze składowania pojazdów silnikowych. Wdychany tlenek węgla o niskim poziomie może zakłócać funkcje mózgu i układu nerwowego, takie jak zaburzenia pamięci, zdolności motoryczne i wzrokowe oraz koncentrację.
Związek między zanieczyszczeniem powietrza a układem nerwowym nie jest dokładnie znany, ale wielu ekspertów stwierdza, że powietrze zawierające zanieczyszczenia, a następnie wdychane przez organizm, spowoduje uszkodzenie tkanki nerwowej i stres oksydacyjny. Kiedy zanieczyszczenie powietrza dostaje się do organizmu, aktywne stają się komórki nerwowe, które utrzymują mózg przed ekspozycją z zewnątrz, a mianowicie komórki mikrogleju i kapilarny mózg śródbłonka. Nadmierna aktywność komórek mikrogleju powoduje stan zapalny w innych komórkach nerwowych, co powoduje zaburzenia funkcji mózgu.
Ciało ma system ochronny, więc nie jest zanieczyszczony przez różne ekspozycje z zewnątrz, które są szkodliwe dla organizmu. W normalnych warunkach i zanieczyszczeniu powietrza, które nie jest zbyt wysokie, nos będzie główną fortecą ciała, tak aby szkodliwe substancje z zanieczyszczeń nie dostały się do organizmu. Wewnątrz nosa znajduje się warstwa śluzowa lub śluzowa, która działa jak bariera dla tych substancji. Ale teraz mamy do czynienia z przewlekłym zanieczyszczeniem powietrza, które może być codziennie substancjami z różnych resztek paliwa wdychanych przez nos. Zanieczyszczenie powietrza, które jest stale wdychane przez nos, uszkodzi system nerwowy w nosie i warstwę śluzu chroniącą nos. To powoduje, że te zanieczyszczenia wchodzą i docierają do mózgu i aktywują komórki mikrogleju, które następnie powoli uszkadzają tkankę nerwową.
Jak uniknąć zanieczyszczenia powietrza, jeśli mieszkamy w dużym mieście?
Może nie możesz zmniejszyć poziomu zanieczyszczenia powietrza, które jest już bardzo wysokie w twoim miejscu. Możesz jednak zastosować następujące metody, aby uniknąć niekorzystnego wpływu na swoje zdrowie i zredukować je:
- Wykonuj regularne ćwiczenia rano. Sport przeprowadzany rano nie tylko utrzymuje zdrowie i sprawność fizyczną, ale w tym czasie poziom zanieczyszczenia jest nadal dość niski. Możesz ćwiczyć oddychając porannym powietrzem, które nie jest zbyt zanieczyszczone.
- Unikaj godzin szczytu. Jeśli nie pracujesz i chcesz wyjechać z domu, lepiej unikać korków i godzin pracy, takich jak godziny wyjazdu i godziny pracy, ponieważ w tym czasie zanieczyszczenie powietrza jest bardzo wysokie. Jeśli zostanie wymuszona, chroń nos i usta za pomocą maski.
PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ
- Różnica między demencją a chorobą Alzheimera, dwie choroby powodujące osłabienie
- 7 Pokarmy zwiększające Twoją pamięć
- 6 ważnych kroków w utrzymaniu zdrowia mózgu
