Spis treści:
- Wideo medyczne: Bierz Jedną Łyżkę Tego Lekarstwa Codziennie i Pożegnaj Się z Zapaleniem Stawów Bólem Pleców i Mięśni
- Jakie są naturalne leki reumatoidalne, które można wypróbować?
- 1. Olej rybny
- 2. Kurkuma
- 3. Imbir
- 4. Ekstrakt z zielonej herbaty
- 5. Cynamon
- 6. Czosnek
- 7. Czarny pieprz
- Co należy odnotować przed wypróbowaniem naturalnych leków reumatoidalnych
Wideo medyczne: Bierz Jedną Łyżkę Tego Lekarstwa Codziennie i Pożegnaj Się z Zapaleniem Stawów Bólem Pleców i Mięśni
W leczeniu reumatyzmu lekarze na ogół będą podawać leki przeciwzapalne, leki przeciwbólowe i inne leki, które spowalniają lub zatrzymują chorobę. Zwykle musisz spożywać więcej niż jeden rodzaj narkotyków. Cóż, aby wesprzeć leczenie od lekarza, można uzupełnić go o naturalny lek reumatoidalny ze składników, które mogą być dostępne w twojej kuchni.
Jakie są naturalne leki reumatoidalne, które można wypróbować?
Reumatyzm lub znany również jako reumatoidalne zapalenie stawów zwykle charakteryzuje się sztywnością stawów, zwłaszcza rano. Objawy są najbardziej odczuwalne w nadgarstkach, kolanach lub rękach. Zapaleniu towarzyszy ból, gorączka i zwykle towarzyszy mu obrzęk dotkniętej części.
Oto kilka wyborów naturalnych leków reumatycznych, które można stosować w celu łagodzenia stanu zapalnego i łagodzenia objawów reumatycznych.
1. Olej rybny
Głównym składnikiem oleju z ryb jest zdrowy tłuszcz, którego organizm potrzebuje, mianowicie omega 3. Kim Larson, RD, dietetyk w USA (USA), twierdzi, że kwasy tłuszczowe omega 3 występują najczęściej w tuńczyku i makreli. Omega 3 może pomóc w zapobieganiu przewlekłemu zapaleniu i łagodzić objawy związane z bólem stawów.
Kwasy tłuszczowe omega-3 w tym suplemencie mają kilka efektów podobnych do niesteroidowych leków przeciwzapalnych lub NLPZ. Badanie z 2013 r. Dowiodło, że grupa uczestników spożywania oleju z ryb miała większy spadek poziomu reumatycznego niż osoby, które nie spożywały oleju z ryb. Fundacja Arthritis zaleca 2,6 grama oleju rybnego dwa razy dziennie.
Jednak niektóre oleje rybie zawierają wysoki poziom rtęci, dlatego przed wyborem tego suplementu należy skonsultować się z lekarzem. Kwasy tłuszczowe Omega 3 mogą również spowolnić tworzenie się skrzepów krwi, dlatego należy porozmawiać z lekarzem na temat ich stosowania, jeśli pacjent zażywał leki rozrzedzające krew lub leki na ciśnienie krwi.
2. Kurkuma
Wykazano, że aktywny składnik kurkumy, którym jest kurkumina, zmniejsza obrzęk i ból w reumatyzmie. Badanie opublikowane w AAPS Journal wykazało, że produkty wytwarzane z kurkumy, zwane BCM-95, były bardziej skuteczne w zmniejszaniu bólu i obrzęków u pacjentów reumatycznych niż przy stosowaniu diklofenaku lub leków przeciwzapalnych stosowanych w łagodzeniu bólu stawów.
3. Imbir
Imbir jest szeroko stosowany w celu przezwyciężenia wszelkich dolegliwości z powodu przeziębień, zaburzeń trawienia, migreny, nadciśnienia. Imbir ma działanie przeciwzapalne, takie jak ibuprofen. Jeśli u pacjenta wystąpią nudności lub wymioty spowodowane obecnym leczeniem, imbir może być stosowany jako naturalny lek reumatyczny, aby złagodzić te działania niepożądane.
4. Ekstrakt z zielonej herbaty
Zielona herbata jest bogata w katechiny, związki, które są ważne w walce z reumatyzmem. Najnowsze badanie zostało przeprowadzone przez monitorowanie osób cierpiących na reumatyzm spożywający zieloną herbatę przez sześć miesięcy. Uczestnicy wzięli także udział w dość intensywnym programie szkoleniowym, w którym chodzili na bieżni przez 45-60 minut, trzy razy dziennie.
Badanie wykazało, że zielona herbata i ćwiczenia skutecznie zmniejszają objawy reumatyczne. Jednak zielona herbata może reagować lub zmniejszać działanie niektórych leków. Dlatego nie należy przyjmować naturalnych leków reumatoidalnych, w tym zielonej herbaty, pod nadzorem lekarza.
5. Cynamon
Cynamon ma właściwość zwalczania zapalenia. Zwykle skóra cynamonu jest zawarta w jedzeniu lub zrobiona z herbaty. Materiał ten może leczyć ból i ból, szczególnie podczas zimnej pogody.
Roofener, badacz analizuje fitcomię na cynamonie, mówi, że cynamon może pomóc zmniejszyć stan zapalny, jeśli jest stosowany we właściwej dawce. Nadmierne użycie więcej może powodować zakrzepy krwi i zakłócać pracę leków rozrzedzających krew.
6. Czosnek
Badanie opublikowane w Food and Chemical Toxicology zauważa, że czosnek ma dość działanie przeciwzapalne, ponieważ hamuje produkcję cytokin, które są substancjami, które odgrywają rolę w zapaleniu.
7. Czarny pieprz
Czarny pieprz służy do łagodzenia bólu i obrzęków w sposób naturalny. Według danych z Fundacji artretyzmu, kapsaicyna, substancja, która daje ciepło chili jest stosowana w żelach i kremach jako leczenie zapalenia stawów. Badania opublikowane w 2010 r. W czasopiśmie Natural Product Communications wykazały, że wiele właściwości przeciwzapalnych znalezionych w kapsaicynie znaleziono również w pieprzu czarnym.
Co należy odnotować przed wypróbowaniem naturalnych leków reumatoidalnych
Wszystkie wymienione wyżej naturalne leki reumatoidalne nie zostać skonsumowanym jeśli nie skonsultowałeś się z lekarzem. Dzieje się tak dlatego, że niektóre naturalne składniki mogą powodować działania niepożądane, jeśli są stosowane razem z innymi lekami. Nie wszystkie naturalne składniki są odpowiednie dla twojego ciała. W związku z tym należy zasięgnąć porady lekarza przed użyciem naturalnych składników jako zabiegu, aby upewnić się, że składniki są bezpieczne.
