Spis treści:
- Wideo medyczne: Imbirowy napar na kaszel – w 100% naturalny [Wiadomości]
- 1. Kochanie
- 2. Probiotyki
- 3. Ananas
- 4. Peppermint
- 5. Zefir
- 6. Tymianek
- 7. Słona woda
Wideo medyczne: Imbirowy napar na kaszel – w 100% naturalny [Wiadomości]
Kaszel jest mechanizmem obronnym organizmu, który chroni gardło przed śluzem i innymi substancjami drażniącymi. Oprócz kaszlu, kaszel może być wywołany infekcją bakteryjną lub wirusową. Kaszlowi wywołanemu przez zakażenie zwykle towarzyszą inne objawy, takie jak przekrwienie błony śluzowej nosa, gorączka, dyskomfort w żołądku lub katar. Kaszel z powodu infekcji bakteryjnej wymaga stosowania antybiotyków jako leku. Jednak kaszel z innych przyczyn, takich jak alergeny lub wirusy, nie wymaga antybiotyków. Po prostu musisz zwiększyć swój odpoczynek, zaspokoić swoje potrzeby płynne, unikać alergenów i brać leki, które mogą złagodzić objawy. Jeśli nie chcesz brać narkotyków sprzedawanych w aptekach, oto kilka możliwości wyboru naturalnych leków na kaszel, które możesz wypróbować.
PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ: 9 naturalnych składników do usuwania blizny po ospie
1. Kochanie
Miód jest lekiem, który przez długi czas był używany, aby przezwyciężyć ból gardła. Badanie pokazuje, że miód może łagodzić kaszel bardziej skutecznie niż leki zawierające dekstrometorfan- Substancja, która może tłumić kaszel.
Możesz mieszać własne leki, mieszając dwie łyżeczki miodu z herbatą lub ciepłą wodą i cytryną. Możesz też zjeść jedną łyżkę miodu bezpośrednio lub zrobić to jako dżem na białym chlebie.
2. Probiotyki
Probiotyki to mikroorganizmy, które mogą przynieść korzyści tym, którzy je konsumują. Probiotyki nie łagodzą bezpośrednio kaszlu, ale pomagają zrównoważyć mikroorganizmy w jelicie. Może to pomóc poprawić system obronny organizmu. Badania pokazują również, że Lactobacillus, bakteria w produktach mlecznych może zmniejszyć ryzyko zachorowania na grypę i zmniejszyć wrażliwość na niektóre alergeny, takie jak alergie na kurz.
PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ: 7 pokarmów źródłem probiotyków, dobrych bakterii dla zdrowia
3. Ananas
Ananas jako lek na kaszel? Jedno z badań wykazało, że ananas zawiera bromelainę, enzym występujący tylko w pędach ananasa i owocach. Ten enzym może pomóc w tłumieniu kaszlu i cienkiego śluzu w gardle. Aby uzyskać optymalne korzyści, możesz spożywać kawałek ananasa lub wypijać 100 ml soku ananasowego trzy razy dziennie.
Należy zauważyć, że suplementy zawierające bromelainę nie są zalecane do spożycia przez dzieci lub dorosłych, którzy przyjmują leki rozrzedzające krew. Ponadto należy również zachować ostrożność podczas spożywania bromelainy, jeśli stosuje się leczenie antybiotykami, takie jak amoksycylina. Bromelaina może zwiększać wchłanianie antybiotyków. Zawsze należy skonsultować się z lekarzem przed dodaniem innych suplementów do terapii.
PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ: Czy to prawda, że jedzenie ananasa może sprawić, że Twoja pochwa będzie słodka?
4. Peppermint
Wiadomo, że liście mięty mają dobry wpływ na zdrowie. Zawartość mentolu w mięty pieprzowej łagodzi gardło i pomaga rozrzedzić śluz. Możesz skorzystać z tego liścia poprzez picie herbaty miętowej lub wdychanie pary mięty pieprzowej. Aby cieszyć się parą mięty pieprzowej, wystarczy dodać trzy do czterech kropli olejku z mięty pieprzowej na każde 150 ml gorącej wody.
5. Zefir
Zefir jest zrobiony z Althaea officinalis, wieloletnia roślina, która kwitnie latem. Liście i korzenie tej rośliny były używane przez długi czas, aby złagodzić ból gardła i kaszel. Nie przeprowadzono żadnych specjalnych badań w celu wykazania skuteczności tej rośliny, ale ogólnie spożywanie tej rośliny jest bezpieczne.
6. Tymianek
Liście tymianku są szeroko stosowane jako lek na choroby dróg oddechowych. Badanie pokazuje, że ekstrakty z liści tymianku zmieszane z bluszczem mogą łagodzić kaszel i ostre zapalenie oskrzeli. Liście tymianku zawierają nazwane związki flawonoidy które mogą złagodzić stany zapalne i rozluźnić mięśnie gardła, które odgrywają rolę w mechanizmie kaszlu.
Możesz zrobić własne lekarstwo, mieszając 2 łyżeczki rozgniecionych liści tymianku z 1 szklanką wrzącej wody. Przykryj filiżankę, odczekaj 10 minut, a następnie odcedź wodę.
7. Słona woda
Płukanie w słonej wodzie może złagodzić swędzenie, które jest przyczyną kaszlu. Wymieszaj ¼ do ½ łyżeczki agaru z 250 ml ciepłej wody. Dzieci poniżej szóstego roku życia nie są zalecane do korzystania z tej metody, ponieważ istnieje możliwość nieprawidłowego płukania gardła. Możesz spróbować innych rodzajów leczenia dla dzieci w tej grupie wiekowej.
PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ: 5 korzyści płynących z płukania gardła słoną wodą
