Spis treści:
- Bezpieczne wskazówki dotyczące podróżowania dla osób żyjących z HIV
- 1. Sprawdź swoje zdrowie u lekarza
- 2. Szczepionka
- 3. Przygotuj ubezpieczenie zdrowotne
- 4. Przynieś lekarstwa na receptę
- 5. Dbaj o siebie w miejscu docelowym
HIV jest przewlekłą chorobą atakującą układ odpornościowy. Dlatego ludzie z HIV / AIDS (PLWHA) mają słabą i łatwo chorą wytrzymałość ciała. Wiele PLWHA niechętnie wyjeżdża na wakacje, ponieważ obawia się, że szybko się zmęczy a następnie pogorszyło jego stan. Wielu też niechętnie podróżowaniez obawy przed przeniesieniem choroby na innych ludzi. W rzeczywistości, posiadanie HIV niekoniecznie musi sprawić, że będziesz musiał zamknąć się w domu. Oznacza to, że stres sprawi, że stan twojego ciała będzie jeszcze większy upuść to. Przed dokonaniem rezerwacji biletów na podróże, przeczytaj najpierw, chodźmy, wskazówki dotyczące podróży dla osób z HIV poniżej, aby Twoje wakacje były bezpieczne i wygodne.
Bezpieczne wskazówki dotyczące podróżowania dla osób żyjących z HIV
Masz już odpowiedni budżet, wymarzone miejsce i odpowiednią datę wakacji? Nie wahaj się zostawić nogi i idź na wakacje! Ale wcześniej pakowanie,upewnij się, że przeczytałeś i sprawdziłeś wszystkie poniższe wskazówki dotyczące podróżowania.
1. Sprawdź swoje zdrowie u lekarza
Podobnie jak większość zdrowych osób, podróżowanie po HIV musi być poparte doskonałym stanem ciała. Tak więc powinieneś najpierw sprawdzić stan swojego zdrowia u lekarza, który zwykle cię obsługuje.
Jeśli twoje poziomy CD4 (markery wytrzymałości) we krwi przekraczają 200 komórek / ml, istnieje duże prawdopodobieństwo, że twój lekarz da ci zgodę. Jeśli jednak sprawdziłeś poziom CD4 znacznie poniżej zakresu 200-500 komórek / ml, lekarz może podać dodatkowe leki, aby zapobiec nagłemu pogorszeniu się stanu organizmu.
Nie zapomnij także przed sprawdzeniem stanu zdrowia, powiedz lekarzowi, gdzie idziesz i jak długo będziesz tam przebywał. Poproś również o jak najdokładniejsze podanie informacji na temat tego, czego powinieneś unikać lub czego unikać w miejscu docelowym.
2. Szczepionka
Szczególnie jeśli wyjeżdżasz na wakacje wystarczająco długo za granicą, upewnij się, że przed wyjazdem musisz wypełnić następujące szczepionki:
- Zapalenie opon mózgowych.
- Szczepionka japońskie zapalenie mózgu.
- Szczepionka przeciw grypie.
- Szczepionka przeciw odrze i różyczce (szczepionka MR).
Pobranie szczepionki przed wyjazdem na wakacje zapewni, że nie złapie się choroby, która nadal może rozprzestrzeniać się w niektórych krajach.
Powyższe szczepionki są zazwyczaj zalecane, gdy wyjeżdżasz na wakacje do krajów na kontynentach Azji i Ameryki Łacińskiej. Możesz potrzebować innej szczepionki, ponieważ zapotrzebowanie na szczepionkę każdego PLHIV może się różnić w zależności od obszaru, który chcesz odwiedzić. Porozmawiaj z lekarzem na temat miejsca docelowego i długości wakacji.
3. Przygotuj ubezpieczenie zdrowotne
Posiadanie ubezpieczenia zdrowotnego jest jedną z najważniejszych wskazówek dla osób podróżujących z HIV. Ubezpieczenie staje się bardzo ważne, gdy zachorujesz lub masz wypadek w miejscu docelowym, więc musisz zostać hospitalizowany.
Wcześniej możesz również skontaktować się z firmą ubezpieczeniową, aby poinformować Cię o planach podróży i usługach, które możesz uzyskać w swoim kraju lub miejscu docelowym, jeśli potrzebujesz ubezpieczenia.
Kiedy pakowanie, nie zapomnij zabrać ze sobą karty ubezpieczenia. Umieść go w swoim portfelu lub w dowolnym miejscu, do którego łatwo masz dostęp, gdy jesteś pełen przygód.
4. Przynieś lekarstwa na receptę
Oprócz noszenia odzieży i aparatu, nie powinieneś oczywiście zapominać o regularnym przyjmowaniu leków. Począwszy od leków przeciwretrowirusowych (ART), które lekarz przepisuje innym lekom, które mogą być związane z innymi chorobami, na które cierpisz. Przynieś także kopię przepisu. Ponadto nie zapomnij przynieść podstawowych leków przeciwbólowych bez recepty, takich jak paracetamol lub ibuprofen.
5. Dbaj o siebie w miejscu docelowym
Dobrze jest dobrze się bawić po przybyciu do miejsca docelowego. Musisz jednak także zadbać o siebie podczas wakacji, aby kondycja ciała nie spadła z powodu choroby, a nawet ryzyka przeniesienia choroby na innych.
Podczas wakacji ...
- Nie jedz surowych owoców i warzyw. Jeśli chcesz jeść obrane owoce, upewnij się, że je obierasz.
- Jeśli chcesz pić lub myć zęby, lepiej kupić butelkowaną wodę mineralną. Nie pij bezpośrednio z kranu.
- Nie jedz surowego lub niedogotowanego mięsa.
- Nie pić niepasteryzowanego mleka ani nie paczkowanych produktów mlecznych.
- Nie należy beztrosko jeść żywności zakupionej od ulicznych sprzedawców.
- Pij z napojów w butelkach, które otwierasz i kupujesz sam.
- Przygotuj się i używaj prezerwatyw prawidłowo, jeśli chcesz uprawiać seks na wakacjach.
