Spis treści:
- Czy to prawda, że mżawka wywołuje migreny lub bóle głowy?
- Jaki jest związek między mżawką, migreną i bólem głowy?
- Zapobiegaj migrenom i bólom głowy spowodowanym zmianami pogody
Mżawka lub rozpryski brzmią romantycznie. Ale dla niektórych ludzi, mżawka może być przyczyną migreny lub bólu głowy. Może chodzić przez chwilę, podczas gdy mżawka może powodować nawracającą migrenę. W rzeczywistości ludzie wokół ciebie wyglądają dobrze, mimo że obaj padali deszcz. Dlaczego jesteś tak wrażliwy na mżawkę? Aby znaleźć odpowiedź, zastanów się, dlaczego następująca po niej mżawka powoduje migreny i bóle głowy.
Czy to prawda, że mżawka wywołuje migreny lub bóle głowy?
Niektórzy twierdzą, że migreny lub bóle głowy pojawiające się po zaparowaniu są tylko sugestiami twojej podświadomości. To nie jest prawda. Zaparowanie jest bardzo prawdopodobne, aby wywołać migreny i bóle głowy powracają. Niektórzy ludzie są bardzo wrażliwi na pewne zmiany pogody. Reakcja może się również różnić, od migren, bólów głowy po zmiany nastrój.
Jaki jest związek między mżawką, migreną i bólem głowy?
Zastanawiasz się, jaki jest związek między mżawką a bólem głowy? Powodem jest to, że nie jesteś w deszczu, dopóki nie będziesz przemoczony. Dlaczego po prostu mała mgła może wywołać migreny lub bóle głowy?
Najwyraźniej, zgodnie z badaniem w Journal of Headache and Pain, niektóre warunki pogodowe mogą rzeczywiście wywołać migreny i bóle głowy. Według dr Shuu-Jiun Wang, neurolog, który również kieruje badaniem, niektórzy ludzie mają zaburzenia genetyczne, które sprawiają, że ich nerwy są bardziej wrażliwe na pewne wyzwalacze, z których jednym jest pogoda.
Kiedy spada mżawka, następuje niewidoczna zmiana ciśnienia i wilgotności otaczającego powietrza. Mżawka sprawia, że ciśnienie powietrza spada nagle, gdy wzrasta poziom wilgotności. Ponadto krople wody na ciele również powodują, że stajesz się bardziej wilgotny. W rezultacie nagle obniża się temperatura ciała.
Różne nagłe zmiany powodują, że poziomy hormonu serotoniny regulowane przez mózg stają się niezrównoważone. Nerwy mózgu będą reagować nadmiernie i powodować migreny lub bóle głowy.
Zapobiegaj migrenom i bólom głowy spowodowanym zmianami pogody
Aby migreny i bóle głowy nie nawracały, szczególnie w porze deszczowej, spróbuj podjąć następujące środki zapobiegawcze.
- Unikaj deszczu i deszczu lub podróży na zewnątrz podczas mżawki
- Jeśli musisz być na zewnątrz podczas mżawki, chroń się ciepłą odzieżą, która jest wodoodporna, aby twoje ciało nie było zbyt wilgotne, a temperatura ciała pozostała ciepła
- Pij tyle wody, ile to możliwe, aby zapobiec odwodnieniu i zaburzeniom nerwów mózgu w wyniku zmian pogody
- Upewnij się, że masz dość snu i jesz pożywne jedzenie w porze deszczowej. Brak snu i zapominanie o jedzeniu mogą być również przyczyną migren i bólów głowy
- Po zmoknięciu lub deszczu natychmiast osusz się i zmień ubranie lub suche obuwie tak bardzo, jak to możliwe
