Spis treści:
- Wideo medyczne: WHY Sugar is as Bad as Alcohol (Fructose, The Liver Toxin)
- Czym jest metabolizm?
- Jaka jest różnica w procesie trawienia?
- Etapy procesów metabolicznych organizmu
- Jakie są problemy lub zaburzenia, które mogą atakować system metaboliczny organizmu?
- Choroby tarczycy (niedoczynność tarczycy i nadczynność tarczycy)
- Cukrzyca
- Wrodzone zaburzenia metaboliczne
- Sposoby na zwiększenie metabolizmu organizmu
Wideo medyczne: WHY Sugar is as Bad as Alcohol (Fructose, The Liver Toxin)
Być może znasz metabolizm słowo. Każda żywa istota może funkcjonować i przetrwać dzięki metabolizmowi ciała. Czy jednak naprawdę rozumiesz, co to słowo naprawdę oznacza? Co dzieje się, gdy organizm się metabolizuje?
Czym jest metabolizm?
Metabolizm to proces przetwarzania składników pokarmowych, które zostały wchłonięte przez organizm w celu przekształcenia w energię. Powstała energia służy następnie do wspierania wszystkich funkcji organizmu, od oddychania, myślenia, wzrostu, do każdego z twoich ruchów, aby wykonywać różne codzienne czynności.
Ten proces składa się z serii reakcji chemicznych zachodzących w komórkach organizmu. Każda reakcja chemiczna działa zgodnie z innymi funkcjami ciała. W rzeczywistości, tysiące reakcji metabolicznych występują jednocześnie pod kontrolą organizmu, aby utrzymać komórki w zdrowiu i funkcjonowaniu.
Jaka jest różnica w procesie trawienia?
Proces trawienia jest w rzeczywistości interpretowany bardziej jako proces przeprowadzany przez organizm w celu przetworzenia i rozbicia żywności na składniki odżywcze. Proces ten zachodzi całkowicie w narządach trawiennych, takich jak żołądek i jelita.
Tymczasem procesy metaboliczne mogą zachodzić w różnych komórkach organizmu kontrolowanych przez specjalne białka. Ten proces tworzenia energii zaczął się nawet od momentu, gdy po raz pierwszy uformowałeś się w macicy i przestaniesz, gdy umrzesz.
Mówiąc krótko, metabolizm jest poprzedzony procesem trawienia.
Etapy procesów metabolicznych organizmu
Metabolizm jest podstawowym procesem, który występuje u każdego. Nie tylko ludzie, ale zwierzęta i rośliny również doświadczają tego samego procesu, aby normalnie funkcjonować. U ludzi metabolizm organizmu działa na dwa sposoby: katabolizm i anabolizm.
Katabolizm jest etapem tworzenia i przechowywania energii. Ten proces produkcji energii ma miejsce, kiedy jesz ryż lub inne podstawowe produkty, które następnie są przekształcane przez ciało, aby stać się główną energią. Po zjedzeniu i pognieceniu jedzenia w jamie ustnej, wejdź do żołądka, aby go strawić i wyciągnąć. Następnie te składniki odżywcze zostaną uformowane w nową substancję i będą dostarczane w krwioobiegu, który będzie dostarczany do każdej komórki organizmu w celu wykonania jej funkcji.
Odwrotnie, anabolizm jest etapem spalania energii.Anabolizm będzie wydawać energię ponieważ służy do naprawy uszkodzonej tkanki i budowy nowych oraz do produkcji różnych hormonów.
Jakie są problemy lub zaburzenia, które mogą atakować system metaboliczny organizmu?
Podobnie jak system komputerowy lub proces mechaniczny, w którym mogą wystąpić pewne problemy lub zaburzenia, metabolizm organizmu może zostać przerwany w dowolnym momencie.
Zaburzenia metaboliczne odnoszą się do wszystkich chorób lub stanów spowodowanych nieprawidłowymi reakcjami chemicznymi w komórkach organizmu. Może to być nieprawidłowy poziom enzymu lub hormonu lub praca enzymów i hormonów, które nie działają prawidłowo.
Kiedy reakcje chemiczne organizmu są zablokowane lub uszkodzone, może wystąpić niedobór lub nagromadzenie toksycznych substancji, co powoduje poważne objawy.
Niektóre z najczęstszych przykładów zaburzeń metabolicznych to:
Choroby tarczycy (niedoczynność tarczycy i nadczynność tarczycy)
Tarczyca to mały organ w kształcie motyla umieszczony na dolnej szyi. Jego funkcją jest wytwarzanie hormonu tyroksyny, która wspomaga proces metaboliczny, aby utrzymać funkcje różnych funkcji życiowych organizmu, w szczególności serca, mózgu, mięśni i skóry.
Choroba tarczycy występuje, gdy tarczycy ulega zaburzeniu, albo staje się mniej aktywna (niedoczynność tarczycy), albo nadaktywna (nadczynność tarczycy).
Objawami nadczynności tarczycy są utrata masy ciała, palpitacje serca, podwyższone ciśnienie krwi, wystające oczy i obrzęk węzłów chłonnych (wole). Tymczasem niedoczynność tarczycy charakteryzuje się ciałem, które jest łatwo wyczerpane i słabe, wolne bicie serca, przyrost masy ciała i zaparcia.
Cukrzyca
Cukrzyca lub powszechnie nazywane cukrzyca jest spowodowane zaburzeniem procesów metabolicznych organizmu w celu wytworzenia hormonu insuliny. To spowoduje, że organizmowi brakuje insuliny, aby poziom cukru we krwi wzrastał nienormalnie.
Cukrzyca typu 1 występuje wtedy, gdy trzustka nie jest w stanie wytworzyć wystarczającej ilości insuliny, podczas gdy cukrzyca typu 2 pochodzi od organizmu, który nie jest w stanie odpowiednio reagować na insulinę. Jest to znane jako insulinooporność.
W miarę rozwoju choroby choroba może powodować problemy z nerkami, ból spowodowany uszkodzeniem nerwów, ślepotę oraz chorobę serca i naczyń krwionośnych.
Wrodzone zaburzenia metaboliczne
Oto kilka przykładów wrodzonych zaburzeń metabolicznych, w tym:
- Galaktozemia: dzieci urodzone z galaktozemią nie mają wystarczającej ilości enzymów galaktozy, które rozkładają cukier w mleku.
- Fenyloketonuria: ten stan jest spowodowany defektem enzymu, który rozkłada aminokwas fenyloalaniny. Enzym ten jest potrzebny do normalnego wzrostu i produkcji białka.
Czasami wrodzone zaburzenia metaboliczne mogą powodować poważne problemy, jeśli nie zostaną odpowiednio wcześnie leczone.
Sposoby na zwiększenie metabolizmu organizmu
- Zjedz dużo białka podczas każdego posiłku.
- Pij dużo wody.
- Wykonuj sporty o wysokiej intensywności.
- Podnosić ciężary. Podnoszenie dużych ciężarów jest ważne dla tworzenia i utrzymywania mięśni. Im więcej twoich mięśni, tym wyższy metabolizm twojego ciała.
- Pij zieloną herbatę lub herbatę oolong.
- Jedz pikantne jedzenie.
- Śpij dobrze. Brak snu może zmniejszyć liczbę spalanych kalorii, wpływając na sposób przetwarzania cukru i zakłócając regulację apetytu.
- Pij kawę. Zaskakujące jest to, że picie kawy może zwiększyć metabolizm i pomóc zrzucić wagę.
Hello Health Group nie zapewnia porady medycznej, diagnozy ani leczenia.
