Spis treści:
- Wideo medyczne: 6 zasad. Jak odzyskać byłą dziewczynę / chłopaka
- Naturalne strategie pamięci pomagają nie zapomnieć często
- Dlaczego ta sztuczka pomaga ci pamiętać?
Wideo medyczne: 6 zasad. Jak odzyskać byłą dziewczynę / chłopaka
Kto jest, kto nie jest zaznajomiony z tym jednym scenariuszem: Jesteś już w połowie podróżował lub nawet przybył do miejsca docelowego, eh! Nagle przypomniałem sobie, że laptop lub ważne pliki, które miały zostać wykonane tego dnia, pozostały w domu. W związku z tym musisz wycofać się ponownie lub poprosić o pomoc wysyłającą firmę kurierską. Często zapomnij przynieść ważne rzeczy, które naprawdę są do bani. Ale nie trzeba zejść. Jest jedna prosta sztuczka, którą możesz zrobićnie są już oznaczone jako zapominające przez znajomych.
Naturalne strategie pamięci pomagają nie zapomnieć często
Nawet jeśli próbowałeś go zapamiętać, na pewno wciąż są przedmioty, o których często zapominasz. Według badań opublikowanych na Journal Pamięć i poznanie, istnieje specjalna sztuczka, która może pomóc komuś, kto często zapomina.Ta sztuczka nazywa się unitization lub badacze nazywają ją naturalną strategią pamięci.Unitization to połączenie relacji między dwoma różnymi obiektami, aby stworzyć nowy scenariusz, który można sobie wyobrazić konsekwencje przyczynowości. Zdezorientowany?
Po prostu: Często zapominasz przynieść parasolkę (pierwszy obiekt), mimo że pogoda jest niepewna. Teraz spróbuj zawiesić parasol bezpośrednio na klamce drzwi twojego domu (drugi obiekt) Gdy następnym razem wyjdziesz z domu, od razu możesz zobaczyć parasoli zabierzcie go ze sobą. Naprawdę, czy to proste?
Sam podział według naukowców działa w trzech etapach: kombinacji, ruchu i zrozumienia sekwencji działań lub konsekwencji. Ta metoda indywidualizacji nieświadomie buduje związek między Twoim parasolem a drzwiami (połączone) Po wyjściu mózg połączy parasol i drzwi z "zajęciami na świeżym powietrzu", a "zajęcia na świeżym powietrzu" przypomną o zamknięciu drzwi (zrozumienie konsekwencji) W ten sposób zapamiętasz dwie rzeczy w tym samym czasie, które niosą parasol przed opuszczeniem domu i zamknięciem drzwi (zamówienie iruch).
Ta sztuczka może być zastosowana do dowolnego obiektu, który uważasz za ważny do przeniesienia i którego nie można pozostawić. Na przykład, umieść swój ręczny telefon w pobliżu torby biurowej, aby po odejściu wcześnie rano automatycznie odebrać telefon i torbę biurową bez konieczności długiego myślenia.
Dlaczego ta sztuczka pomaga ci pamiętać?
Na ludzką pamięć wpływa wiele rzeczy, z których dwie to pamięci krótkotrwałe i długoterminowe.
Pamięć długookresowa to informacja przechowywana przez długi czas. Pamięć długotrwała może być nieprzytomna, na przykład, jak obsługiwać komputer lub prowadzić pojazd, ale może być także pamięcią informacji lub wiedzy, którą posiadasz w czasach szkolnych lub w przeszłości.Ta pamięć często nie jest realizowana, ale w razie potrzeby może zostać podniesiona lub jeśli istnieją wyzwalacze związane z tą pamięcią.
Podczas gdy pamięć krótkotrwała ma zwykle postać stosunkowo nowych informacji i trwa tylko 18-30 sekund. W związku z tym działania krótkoterminowe można łatwo utracić, jeśli nie są one ponownie dostępne, niepotrzebne lub zastępowane nowymi informacjami, które uważane są za ważniejsze. Zapomniane przyniesienie przedmiotów jest zwykle spowodowane "przypieczeniem" pamięci krótkotrwałej w tej sprawie, na przykład, ponieważ ostrość jest przekierowana dzwonkiem telefonu lub horrendalnymi wiadomościami w telewizji tego ranka. Lub może dlatego, że przez pomyłkę umieściłeś przedmiot gdzieś.
To jest powód, dla którego przyzwyczajenie się do zdziałających sztuczek może wzmocnić pamięć krótkotrwałą. W przypadku częstych odwiedzin pamięć krótkotrwała może zamienić się w pamięć długotrwałą.
