Spis treści:
- Czym jest kąpiel Sitz?
- Jaki jest pożytek z kąpieli sitz?
- Kąpiel Sitz (ciepła kąpiel)
- 1. Kąpiel Sitz w wannie
- 2. Sitz bath siedząc przy toalecie
Ciepłe kąpiele wodne zostały wykonane, aby zrelaksować się i odświeżyć ciało, szczególnie gdy jest zimno. Okazuje się jednak, że ciepła kąpiel może również pomóc w oczyszczeniu okolicy narządów płciowych. Ciepłą kąpiel należy rozumieć przez zanurzenie obszaru narządów płciowych w ciepłej wodzie lub nazywanie kąpieli sitz.
Czym jest kąpiel Sitz?
Kąpiel Sitz to leczenie pośladków i krocza, czyli przestrzeni pomiędzy odbytem (wnętrze odbytu) a sromem (na zewnątrz pochwy) u kobiety lub jąder u mężczyzn. Zabieg ten jest również znany jako siedzenie, moczyć lub moczyć pośladki. Oprócz czyszczenia okolicy narządów płciowych, kąpiel sitz to zabieg, który może pomóc złagodzić swędzenie lub ból w pośladkach i okolicy narządów płciowych.
Możesz wziąć kąpiel parawanową w wannie lub z plastikowym zestawem umieszczonym na toalecie w domu (patrz obrazek powyżej). Zestaw ten jest okrągłym, płytkim pojemnikiem, który jest często wyposażony w plastikową torebkę, która ma na końcu rurkę lub długi wąż. Torebkę można napełniać ciepłą wodą i używać do bezpiecznego napełniania wanny przez wąż.
Ten jednoczęściowy pojemnik jest większy od standardowej deski sedesowej, dzięki czemu można go łatwo zainstalować w desce sedesowej, umożliwiając pozostanie w pozycji siedzącej podczas kąpieli. Zestaw ten jest dostępny w kilku aptekach i sklepach ze sprzętem medycznym.
Jaki jest pożytek z kąpieli sitz?
Kąpiel Sitz jest zabiegiem mającym na celu utrzymanie czystości odbytu i okolicy narządów płciowych, zmniejszenie stanu zapalnego i bólu z powodu hemoroidów (hemoroidy), jednocześnie pomagając leczyć rany w okolicy narządów płciowych i pochwy po porodzie.
Moczenie w ciepłej wodzie (letniej, nie gorącej) może przyspieszyć proces gojenia poprzez zwiększenie przepływu krwi w tym obszarze. Kąpiel Sitz nie leczy Twojego stanu, ale może zmniejszyć podrażnienie i dyskomfort.
To leczenie jest zwykle stosowane jako środki zaradcze w domu w następujących przypadkach:
- Szczeliny analne, lub małe łzy w skórze, które wyścielają kanał odbytu
- Zaparcie lub biegunka
- Hemoroidy (hemoroidy lub hemoroidy)
- Zapalenie gruczołu krokowego (prostatitis)
- Po normalnej (dopochwowej) porodzie
Kąpiel w ciepłej wodzie może zmniejszyć ból, ból, podrażnienie i stany zapalne, ale nadal możesz potrzebować innych metod leczenia. Dlatego przed skorzystaniem z tego leczenia należy skonsultować się z lekarzem.
Kąpiel Sitz (ciepła kąpiel)
1. Kąpiel Sitz w wannie
Upewnij się, że wanna jest czysta. Wyczyść wannę mieszając 2 łyżeczki wybielacza z 0,5 galonem wody. Pocieraj wannę i dokładnie spłucz. Wanna jest gotowa do użycia w ciepłej kąpieli (sitz bath).
Poniżej przedstawiono kroki:
- Napełnij wannę wystarczającą ilością ciepłej wody (aby twój obszar narządów płciowych mógł zostać zanurzony). Używana woda musi być ciepła, a nie gorąca. Możesz dodać leki, które mogą być zalecane przez twojego lekarza.
- Jeśli temperatura wody jest dla Ciebie wystarczająco wygodna, moczyć okolice genitaliów przez 15-20 minut. Zegnij kolana lub pozwól, aby stopy zwisały z boku wanny, aby uniknąć stopienia wody z wody.
- Po zakończeniu delikatnie wytrzyj część wyschniętego pośladka, ale nie ocieraj go mocno.
- Nie zapomnij ponownie umyć wanny, tak jak poprzednio.
2. Sitz bath siedząc przy toalecie
Opłucz plastikowy zestaw czystą wodą przed użyciem. Jeśli jest czysta, możesz wykonać następujące kroki.
- Umieść przybory toaletowe sitz na desce sedesowej.
- Upewnij się, że zestaw nie przesunie się.
- Możesz dolać ciepłej wody przed siadaniem lub za pomocą plastikowego worka i węża napełnić zestaw wodą po siadaniu. Woda musi być wystarczająco głęboka, aby namoczyć okolice genitaliów i pośladki.
- Moczyć przez 15-20 minut. Jeśli używasz plastikowego worka, możesz dodać ciepłą wodę, gdy woda jest zimna. Nie musisz się martwić, jeśli później woda w zestawie zostanie przepełniona, ponieważ większość urządzeń sitz ma dziury.
- Po zakończeniu delikatnie wytrzyj część wyschniętego pośladka, ale nie ocieraj go mocno.
- Nie zapomnij wyczyścić zestawu ponownie, jak wcześniej.
Sprzedawane zestawy zazwyczaj zawierają instrukcje użycia i sposób ich czyszczenia. Jeśli twój zestaw nie jest wyposażony w instrukcje, wyczyść go w ten sam sposób, gdy czyścisz wannę lub pytasz farmaceutę.
