Spis treści:
- Wideo medyczne: FLY VS JERK 10 - Ep. 1 - Archipelago Day (with German, French & Polish subtitles)
- Związek między pogodą i nastrojem
- Jak pogoda wpływa na twój nastrój?
- 1. Słoneczna pogoda
- 2. Wilgotna pogoda
- 3. Zimna pogoda
- 4. Deszczowa pogoda
Wideo medyczne: FLY VS JERK 10 - Ep. 1 - Archipelago Day (with German, French & Polish subtitles)
Nastrój jest łatwy do zmiany dla niektórych osób. Są jednak i tacy, którzy wiążą zmiany pogody ze swoim nastrojem. Może niektórzy z was czuli się bardzo szczęśliwi rano, a kiedy dzień jest bardzo gorący, nastrój Od razu się zmieniasz. Czy naprawdę może tak być? Czy pogoda naprawdę wpływa na twój nastrój? Sprawdź odpowiedzi od następujących badaczy.
Związek między pogodą i nastrojem
Opublikowane badanie Journal Acta Paedopsychiatrica z udziałem 16 000 studentów w Szwajcarii. W badaniu 18 procent chłopców i 29 procent dziewcząt zareagowało negatywnie na pewne warunki pogodowe. Pewna pogoda może rzeczywiście powodować objawy, takie jak zmęczenie, wahania nastroju i drażliwość.
Badanie opublikowane na stronie Nauka psychologiczna w 2005 roku badał związek między nastrojem i pogodą. Badanie przeprowadzone na 605 uczestnikach zostało podzielone na trzy odrębne badania. Badacze odkryli, że słoneczna pogoda była powiązana nastrój bardziej radosna, lepsza pamięć i bardziej otwarte umysły na wiosnę, ponieważ spędzają więcej czasu na świeżym powietrzu.
Wyniki tego badania dowodzą wpływu zmian pogody i nastroju człowieka. W rzeczywistości temperatura i ciśnienie powietrza, prędkość wiatru, światło słoneczne, deszcz i długość dnia mogą wpływać na nastrój. Ten stan jest znany jako sezonowe zaburzenie afektywne (SAD) lub sezonowe zaburzenia nastroju. SAD to rodzaj łagodnej depresji związanej ze zmianami sezonowymi. SAD rozpoczyna się i kończy o tej samej porze każdego roku. SAD może być przyczyną pogody wpływającej na twój nastrój.
SAD występuje zwykle w krajach o czterech sezonach. Jednak nadal istnieje możliwość, że SAD wystąpią w krajach, które mają dwa sezony, takie jak Indonezja. W krajach 4-sezonowych objawy SAD pojawiają się zwykle jesienią i trwają do zimy. Zwykle ten stan może powodować depresję wiosną lub wczesnym latem.
Jak pogoda wpływa na twój nastrój?
1. Słoneczna pogoda
Według opublikowanego badania British Journal of Psychologysłoneczna pogoda może wywoływać uczucie szczęścia i sprawiać, że ciało czuje się dobrze. Zwiększona temperatura powietrza może również zwiększyć entuzjazm.
Ponadto słoneczna pogoda może zmniejszyć niepokój. Obecność serotoniny w słońcu może kontrolować emocje związane z pamięcią, depresją i snem. Serotonina może wzrosnąć, gdy jest słonecznie, a to ma pozytywny wpływ na umysł.
Jednak słoneczna pogoda może również sprawić, że ludzie będą bardziej agresywni. W opublikowanym badaniu Nauka, naukowcy donoszą, że wraz ze wzrostem temperatury częstotliwość przemocy wobec innych ludzi wzrasta o cztery procent, a konflikty między grupami wynoszą 14 procent.
Ta agresywna natura może mieć również negatywne skutki, takie jak wzrost liczby samobójstw. Jedno z badań dowiodło, że na początku lata lub słonecznej pogody zwiększyła się liczba samobójstw. Bardzo słoneczna pogoda jest uważana za beznadziejny sezon dla osób w depresji.
2. Wilgotna pogoda
Wilgotna pogoda ma negatywny wpływ na ludzkie emocje, takie jak współczucie i entuzjazm. Wilgotna pogoda sprawia, że twój umysł i ciało są słabe i nie pozwala ci nic zrobić. Dodatkowo, ta pogoda wpływa również na twoją koncentrację i sprawia, że łatwo śpisz.
3. Zimna pogoda
Gdy jest zimno, jest niewiele słońca i dramatycznie spada temperatura. Aby obniżyć poziom serotoniny w organizmie. Nawet produkcja serotoniny w zimie to tylko połowa lata. Kiedy poziom serotoniny spadnie, poczujesz się zdenerwowany.
4. Deszczowa pogoda
Ludzie mają różne reakcje na deszcz. Niektórzy ludzie mogą cieszyć się, gdy pada deszcz, niektórzy ludzie mogą czuć się przygnębiony i niepokojony przez deszcz. Rzeczywiście, czasami deszcz, który nadal spada przez kilka dni, będzie denerwujący.
Kiedy pada deszcz, niebo staje się mętne, a nawet ciemne, więc dla niektórych ludzie czują się leniwi, aby robić cokolwiek lub śpią. Jest to spowodowane zwiększoną produkcją melatoniny w organizmie. Melatonina jest syntetyzowana z serotoniny, w nieobecności światła słonecznego. Melatonina powoduje, że łatwo śpisz. Prawdą jest, że pogoda może wpłynąć na twój nastrój.
Hmm ... Czy jeszcze dziś sprawdziłeś prognozę pogody?
