Spis treści:
- Wideo medyczne: ✅ 3 naturalne sposoby na dnę moczanową...
- Co to jest dna moczanowa?
- Etapy dny moczanowej
- Objawy dny moczanowej są częste
- Różne przyczyny dny moczanowej musisz wiedzieć
- 1. Żywność i napoje
- 2. Przyjmowanie niektórych leków
- 3. Mając określone schorzenia
- Kto jest zagrożony dną?
- Jakie są powikłania dny moczanowej?
- Jak diagnozuje się dnę?
- Różne leki na dnę są przepisywane przez lekarza
- Wybór alternatywnych leków dna
- 1. Ekstrakty z selera i selera naciowego
- 2. Sok z wiśni
- 3. Suplementy oleju z ryb i magnezu
- Zmiana stylu życia jest kluczem do zdrowego życia osób cierpiących na dnę
Wideo medyczne: ✅ 3 naturalne sposoby na dnę moczanową...
Czy odczuwasz ból w kostkach lub rękach? Przyczyny są bardzo zróżnicowane, jednym z nich jest dna. Zazwyczaj ten stan występuje, gdy poziom puryn w organizmie staje się bardzo wysoki, tak że organizm reaguje, powodując ból w niektórych częściach ciała. Jeśli często masz dnę na stopach lub innych częściach ciała, rozważ badanie przyczyn dny moczanowej i poniższych sposobów leczenia.
Co to jest dna moczanowa?
Dna moczanowa jest formą zapalenia stawów (znaną powszechnie jako dna moczanowa). Ten stan jest bardzo bolesny, ponieważ w ciele jest zbyt wiele poziomów puryn. Puryny to białka wytwarzane w organizmie i zawarte w wielu pokarmach. Im więcej pokarmów zawiera purynę, tym bardziej organizm wytwarza dnę lub kwas moczowy.
Teraz ten wysoki poziom puryn będzie płynął we krwi i ostatecznie zamieni kwas moczowy w kryształy. Im dłużej kryształy będą gromadzić się wokół stawów i innych miękkich tkanek ciała. W wyniku tego stawy i mięśnie staną się reumatyczne i bolesne. To jest proces dny moczanowej na twoim ciele.
Jednak nie martw się, ten stan może zniknąć w ciągu jednego lub dwóch dni. Nadmiar puryn zostanie oczyszczony z krwi przez nerki i usunięty z ciała wraz z moczem. Jednak poziomy kwasu moczowego mogą nadal gromadzić się w organizmie, gdy nerki rzucają zbyt mało kwasu lub organizm kontynuuje wytwarzanie go w dużych ilościach.
Ta choroba jest powszechna, szczególnie u dorosłych w wieku około 40-50 lat. Jednak osoby w wieku około 20 lat lub więcej mogą zgłosić ten warunek.
Etapy dny moczanowej
Istnieją cztery etapy dny moczanowej, które musisz znać, a mianowicie:
- Bezobjawowa hiperurykemia. Ten stan wskazuje zbyt dużo kwasu moczowego we krwi. Jednak ten stan nie powoduje żadnych objawów dny moczanowej.
- Ostra dna. Ten stan wskazuje na bezobjawową hiperurykemię, która nie jest leczona, więc będzie tworzyć kryształy gromadzące się w stawach. Możesz odczuwać objawy bólu przez 3 do 10 dni.
- Odstęp dny. Ten stan nazywany jest również przewlekłym kwasem moczowym, w którym ból wystąpi nagle. Poczujesz się zdrowy, ale później nagle pojawia się ból.
- Przewlekła podagra. Ten stan występuje z powodu nieleczonej dny, która trwa około 10 lat. Na tym etapie nie tylko ból, guzki również tworzą się, guzki są opuchnięte zaczerwienieniem skóry i innymi miękkimi tkankami, które mogą powodować trwałe uszkodzenie stawów.
Objawy dny moczanowej są częste
Podobnie jak w przypadku innych chorób, nie każdy odczuwa te same objawy dny moczanowej. Jednak często objawy dny moczanowej często obejmują:
- Nagły ból stawów
- Obrzęk stawu (wysięk połączony)
- Trudności w wykonywaniu czynności z powodu ograniczonego ruchu
- Obszary, które są bolesne i opuchnięte, będą gorące
- Zaczerwienienie skóry wokół stawu
- Pojawiają się guzki (silny obrzęk spłukujący skórę)
Zwykle objawy dny moczanowej dotyczą tylko jednego stawu, na przykład dny moczanowej na stopie. Bardziej dotkliwy ból wskazuje, że stany zapalne w stawach są coraz gorsze.
Obszarem, który najczęściej doświadcza uczucia stawów jest duży palec u nogi i jest znany jako podagra (zapalenie podstawy palca). Wiele osób odczuwa kwas moczowy w nogach lub rękach, ale ten stan może rzeczywiście wystąpić w prawie wszystkich stawach w ciele.
Różne przyczyny dny moczanowej musisz wiedzieć
1. Żywność i napoje
Najczęstszą przyczyną dny moczanowej jest jedzenie lub picie. Ponieważ wiele produktów spożywczych lub napojów, które zawierają wysoki poziom puryny, aby produkcja kwas moczowy będzie więcej do zrównoważenia tych dwóch substancji. Poniżej przedstawiono różne produkty, które mogą powodować dnę:
Alkohol
Ludzie, którzy często piją alkohol, są bardziej narażeni na podagrę. Dlatego lekarze zabronią ci picia alkoholu, jeśli masz taki stan. Alkohol nie tylko wyzwala więcej produkcji kwasu moczowego, ale także sprawia, że nerki muszą pracować bardzo ciężko, aby pozbyć się kwasu.
Napoje gazowane
Picie napojów bezalkoholowych jest naprawdę bardzo orzeźwiające. Jednak nie popełnij błędu, picie zbyt dużej ilości tego napoju może być przyczyną dny moczanowej. Napoje bezalkoholowe zawierają dodatkowy cukier, który może powodować więcej produkcji kwasu moczowego. Jeśli nadal występuje, kwas moczowy może gromadzić się, krystalizować i powodować stany zapalne w stawach.
Niektóre zielone warzywa
Jedzenie warzyw jest zdrowe. Niestety, dla osób z dną moczanową, niektóre warzywa mogą być przyczyną nawrotów. W tym celu muszą unikać pewnych warzyw.
Warzywa takie jak kalafior, szpinak i grzyby mają wyższą zawartość puryn niż inne warzywa. Mimo że ryzyko to nie jest porównywalne z czerwonym mięsem, nadal musisz zwracać uwagę na to, ile jesz tych warzyw.
Zwierzęce mięso i owoce morza
W porównaniu do warzyw, najbardziej kompletne białko występuje w mięsie. Czy to białe mięso, jak kurczak lub ryba, czy czerwone mięso, jak wołowina. Jednak faktem jest, że spożywanie zbyt dużej ilości mięsa może powodować różne choroby, z których jedna jest przyczyną dny moczanowej.
Po prostu spożywaj maksymalnie 6 uncji mięsa dziennie, z limitem 3 uncji na posiłek. Ponadto owoce morza, takie jak skorupiaki, kraby, krewetki i homary, zawierają również dużo puryn. Jeśli zostanie spożyty niedbale, ryzyko dny moczanowej staje się większe.
2. Przyjmowanie niektórych leków
Przyjmowanie długotrwałych leków moczopędnych wiąże się ze zwiększonym ryzykiem dny moczanowej. Dlaczego? Ten rodzaj leku może powodować częstsze oddawanie moczu.
Ten stan może zmniejszyć ilość płynu w ciele. Jednak pozostała ciecz prawdopodobnie wytrąca się, krystalizuje i ostatecznie powoduje dnę później.
3. Mając określone schorzenia
Oczywiście, nerki rzeczywiście balansują poziom puryn w ciele. Jednak proces ten może przebiegać powoli u osób z wieloma schorzeniami, takimi jak:
- Otyłość (nadwaga)
- Niedoczynność tarczycy (niedoczynność tarczycy)
- Łuszczyca
- Niewydolność nerek (niezdolność nerek do filtrowania pozostałości substancji)
Kto jest zagrożony dną?
Dna może się zdarzyć każdemu. Jednak ryzyko rozwoju tej choroby jest znacznie większe u osób z takimi warunkami, jak:
- 40 do 50 lat
- Mężczyźni częściej zachorują na tę chorobę niż kobiety
- Kobiety po menopauzie są bardziej zagrożone
- Mieć członków rodziny, którzy mają historię tej choroby
- Niezdrowy styl życia; z nadwagą, często pijąc alkohol lub lubiąc tłuste potrawy
- Używanie niektórych leków
- Problemy zdrowotne, które powodują poziom puryn, wydają się być wysokie
- Doznałem urazu lub operacji w stawie
Jakie są powikłania dny moczanowej?
Oprócz bólu, który utrudnia poruszanie się, dna powoduje również komplikacje, takie jak:
- Dna nadal się powtarza. Niektóre osoby mogły doświadczyć tego stanu i powrócić do zdrowia bez nawrotów. Zwłaszcza jeśli przyjmują zdrowy styl życia i trzymają się z daleka od abstynencji. Jednak istnieje również dna, że nawrót i objawy się pogarszają.
- Przewlekła dna.Niedoszacowanie objawów i łamanie tabu może pogorszyć stan dny. W rzeczywistości powoduje on guzki, które stopniowo uszkadzają stawy.
- Kamienie nerkowe.Krystalizowane kwasy nie tylko zapalenie stawów, ale mogą gromadzić się w drogach moczowych i powodować kamieni nerkowych. Ten stan może powodować objawy bólu pleców, krwi w moczu oraz nudności i wymiotów.
Jak diagnozuje się dnę?
Aby uzyskać prawidłową diagnozę dny moczanowej, lekarz zaleci pacjentom wykonanie kilku badań zdrowotnych, takich jak:
- Test płynu w złączu. Badanie płynu stawowego zostanie przeprowadzone przy użyciu małej igły. Ciecz jest następnie badana głębiej dla poziomów kwasu moczowego.
- Badanie krwi wykonywane w celu pomiaru poziomu kwasu moczowego i kreatyniny we krwi.
- Obrazowanie RTG zbadać głębiej w stawie i pozbyć się innych przyczyn zapalenia stawów.
- Skanowanie CT z podwójną energiąaby wykryć i wykryć obecność skrystalizowanych kwasów i powodować podagrę. Wyrafinowane, to narzędzie może wykrywać kryształy, które nawet nie powodują zapalenia stawów.
Różne leki na dnę są przepisywane przez lekarza
Aby stan się nie pogorszył i nie spowodował powikłań, dna muszą być naprawdę leczone. Leczenie dny moczanowej może zmniejszyć nasilenie objawów, zapobiec objawom nawrotu i osłabić wykrystalizowany kwas, który jest przyczyną dny moczanowej.
Następujące leki dna są zazwyczaj stosowane w celu zmniejszenia nasilenia objawów, w tym:
1. Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ)
Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), takie jak ibuprofen (Advil, Motrin IB, inne) i naproksen sodowy (Aleve), jak również przepisujący silniejsze NLPZ, takie jak indometacyna (Indocin) lub celekoksyb (Celebrex).
Ten lek dny moczanowej może nadal zwiększać dawkę, jeśli stan pogarsza się po każdym nawrocie. Efekty uboczne stosowania tego leku to ból brzucha i krwawienie w układzie pokarmowym.
2. Kolchicyna
Twój lekarz może zalecić kolchicynę (Colcrys, Mitigare), rodzaj środka przeciwbólowego, który skutecznie zmniejsza ból. Dawka leku jest dostosowywana do nasilenia objawów.
EEfekty uboczne stosowania tego leku to nudności, wymioty i biegunka, zwłaszcza jeśli są stosowane w dużych dawkach. W łagodnym ataku dny moczowej lekarze przepisują kolchicynę w małych dawkach, aby zapobiec ponownemu atakowi.
3. Kortykosteroidy
Kortykosteroidowe leki dna będą stosowane, jeśli leki takie jak kolchicyna lub NLPZ nie będą skuteczne w łagodzeniu objawów. Efekty uboczne stosowania tego leku to poziom cukru we krwi i ciśnienie krwi może wzrosnąć, a nastrój ustajezmieniasz się.
4. Leki blokujące produkcję kwas moczowy
Leki, które mogą hamować produkcję dny od ciała inhibitory oksydazy ksantynowej (XOI), w tym allopurinol (Aloprim, Lopurin, Zyloprim) i febuksostat (Uloric).
Lek ten może zmniejszać stężenie kwasu moczowego we krwi i zmniejszać ryzyko dny moczanowej. Podczas gdy działania niepożądane są wysypki na skórze, nudności, zmniejszenie liczby krwinek i zmniejszenie czynności wątroby.
5. Leki do niszczenia dny moczanowej
Lekami, które mogą niszczyć kwas moczowy, są leki moczopędne, w tym probenecyd (Probalan) i lesinurad (Zurampic). Lek ten zwiększa zdolność nerek do usuwania kwasu moczowego z organizmu w taki sposób może zmniejszyć poziom kwasu moczowego. Działania niepożądane obejmują wysypki, bóle brzucha i ryzyko wystąpienia kamieni nerkowych.
Wybór alternatywnych leków dna
Oprócz leków na dnę przepisanych przez lekarzy, niektóre leki alternatywne mogą również poprawić zdrowie osób z dną. Jednak najpierw należy skonsultować się z lekarzem, aby uniknąć działań niepożądanych, przeciwwskazań i alergii. Niektóre alternatywne leki na dnie obejmują:
1. Ekstrakty z selera i selera naciowego
Seler jest bogaty w przeciwutleniacze z kwasami fenolowymi i quecetyną, które mogą chronić organizm przed zapaleniem, w tym stawami. Ponadto nasiona selera mają również potencjał do zmniejszania gromadzenia się kwasu moczowego. Możesz czerpać korzyści z selera przyrządzanego z sokiem lub suplementów ekstraktu z selera.
2. Sok z wiśni
Nie bardzo różni się od selera, wiśnie mają te same korzyści dla zdrowia organizmu, który chroni organizm przed stanem zapalnym. Stosowanie leku allopurinol oprócz soku z wiśni może zmniejszyć ryzyko dny o 75 procent.
3. Suplementy oleju z ryb i magnezu
Olej rybi zawiera kwasy tłuszczowe omega-3, które są bardzo ważne, aby zapobiegać stanom zapalnym i poprawiać zdrowie mózgu. Tymczasem magnez może spowolnić wytwarzanie kwasu moczowego w organizmie. Oba chronią organizm przed zapaleniem i utrzymują poziomy kwasu moczowego w organizmie.
Zmiana stylu życia jest kluczem do zdrowego życia osób cierpiących na dnę
Chociaż leki są najskuteczniejszym sposobem leczenia różnych chorób, jeśli styl życia pozostaje zły, z pewnością może powodować nawrót objawów. Dlatego tak, aby osoby cierpiące na dnę mogły żyć zdrowo, kluczem jest zmiana stylu życia.
Oto kroki, które pomogą Ci uzyskać lepszą jakość życia:
- Ogranicz napoje alkoholowe i produkty o wysokiej zawartości cukru. Wiesz, alkohol i pokarmy o wysokiej zawartości cukru mogą być przyczyną dny moczanowej? Cóż, aby objawy się nie powtórzyły, unikanie tych dwóch rzeczy jest bardzo ważne. Zamiast tego musisz rozmnażać wodę pitną i jeść świeże owoce bez dodatku cukru.
- Ogranicz żywność o wysokiej zawartości puryn. Jedzenie żywności o wysokiej czystości jest w porządku, o ile nie jest to zbyt wiele. Jeśli obawiasz się, że gelaja się nawróci, możesz wybrać inne zdrowe, alternatywne pokarmy.
- Regularne ćwiczenia. Utrzymuj ciało aktywne w ruchu, aby odżywiać ciało jako całość. Ponadto Twoja waga będzie lepiej kontrolowana podczas ćwiczeń fizycznych, więc ryzyko zachorowania na kwasowe choroby w przyszłości również może się zmniejszyć. Ważne jest, aby wybrać dyscyplinę sportową, która pasuje do Twojego stanu i zaplanować sport, aby zachować dyscyplinę.
