Spis treści:
- Wideo medyczne: Suchość pochwy – 6 naturalnych remediów
- Zdrowie pochwy w latach 20. XX wieku
- Zdrowie pochwy w latach 30
- Zdrowie pochwy w latach 40
- Zdrowie pochwy w latach 50. i tak dalej
Wideo medyczne: Suchość pochwy – 6 naturalnych remediów
Czy wiesz, że zdrowie pochwy zmieni się wraz z wiekiem? Tak więc, jak utrzymać zdrowie pochwy będzie również różnić się w zależności od wieku. Jakie zmiany nastąpiły?
Zdrowie pochwy w latach 20. XX wieku
Twoje dwudziestki to jedne z najlepszych lat dla twojej pochwy, ponieważ hormony płciowe estrogen, progesteron i testosteron są na szczycie. Estrogeny są odpowiedzialne za utrzymanie pochwy, wilgotności, elastyczności i kwasowości pochwy.
Pochwa jest otoczona dwoma fałdami skóry, znanymi jako wewnętrzne wargi sromowe i zewnętrzne wargi sromowe. Zewnętrzne wargi sromowe zawierają warstwę tkanki tłuszczowej. W tym wieku warstwa zewnętrzna jest cieńsza i może wydawać się mniejsza. Ponadto wzrasta również twoje podniecenie seksualne.
Jeśli jesteś aktywna seksualnie, szczególnie jeśli masz częsty seks, możesz być w stanie dostać infekcję dróg moczowych (UTI), ponieważ bakterie przenoszą się z pochwy do cewki moczowej.
Aby zapobiec ryzyku infekcji dróg moczowych, oddaj mocz najszybciej jak to możliwe po stosunku seksualnym. Pomoże to usunąć bakterie z pochwy.
Mimo to pochwa ma zdolność oczyszczenia się. Pochwa wydziela wydzielinę z pochwy, aby pomóc w oczyszczeniu pochwy, aby była czysta i zdrowa, oraz zapewnia środki smarne i chroni pochwę przed infekcją i podrażnieniem.
Zdrowie pochwy w latach 30
Podczas twoich 30s twoje wewnętrzne wargi mogą przyciemnić z powodu hormonalnych zmian. Jeśli jesteś w ciąży, wydzielina z pochwy może się zwiększyć i wyglądać jak mleko, ale nie zielona lub żółta. Leucorrhoea uwalniana w tym czasie przez pochwę może również wyczuwać niewielki zapach, ale nie nieprzyjemny zapach lub rybi.
Po porodzie Twoja pochwa może stracić część elastyczności i rozciągnąć się bardziej niż zwykle. Jednak z biegiem czasu większość pochwy powróci do rozmiaru prawie przed porodem. Ćwiczenia Kegla mogą pomóc wzmocnić mięśnie dna miednicy i przywrócić kształt pochwy.
Doustna antykoncepcja może powodować zmiany pochwy, takie jak zwiększone wydzielanie z pochwy, suchość pochwy i krwawienie. Objawy te często ustępują same.
Jeśli jednak objawy te utrzymują się, należy skonsultować się z lekarzem. Być może musisz wypróbować kilka doustnych środków antykoncepcyjnych, aby znaleźć to, co naprawdę ci odpowiada.
Zdrowie pochwy w latach 40
W wieku 40 lat Twoja pochwa zmienia się w związku z perimenopauzą, czyli przed upływem menstruacji (menopauzy).
Kiedy poziom estrogenów w twoim ciele zmniejsza się, ściany pochwy stają się suchsze i cieńsze. Jest to nazywane atrofią pochwy (wielkość kurczy się w pochwie) i może powodować:
- Pochwa czuje się jakby płonęła
- Czerwonawa pochwa
- Ból podczas seksu
- Leucorrhoea
- Świąd pochwy
- Wydaje się być gorący, gdy oddajesz mocz
- Skrócenie kanału dopochwowego
- Zwiększone ryzyko chorób wenerycznych
Regularne współżycie seksualne może pomóc w spowolnieniu progresji atrofii pochwy poprzez zwiększenie przepływu krwi do pochwy i utrzymanie jej elastyczności.
Możesz leczyć suchość pochwy za pomocą nawilżacza pochwowego lub estrogenu dopochwowego. Hormony te są zawarte w formie pierścieni, tabletek lub kremów.
Możesz również użyć naturalnych olejków, aby utrzymać wilgotność w pochwie, używając olejków eterycznych lub oleju kokosowego. W tym wieku włosy łonowe również mogą się ścierać lub stać się szare.
Zdrowie pochwy w latach 50. i tak dalej
W tym wieku może dojść do menopauzy, a poziom estrogenów jest dość niski. Twój srom może się wydawać kurczący. Możesz również doświadczyć atrofii pochwy, jest to powszechny problem zdrowotny u wielu kobiet po 50. roku życia.
Niski poziom estrogenu może zmienić poziom kwasowości pochwy. Może to zwiększyć ryzyko infekcji z powodu nadmiernego wzrostu bakterii.
Ponadto niski poziom estrogenu wpływa nie tylko na pochwę. Jednak wpływa także na drogi moczowe. Zanik może wystąpić w cewce moczowej i spowodować wyciek moczu, nadaktywny pęcherz i zwiększoną częstotliwość oddawania moczu.
Terapia hormonalna doustna lub dopochwowa może pomóc w zmniejszeniu objawów atrofii pochwy i moczu. Jednak terapia hormonalna nie jest dobrym wyborem dla wszystkich kobiet.
Inne rozwiązania, które możesz zrobić, to:
- Ćwiczenia ćwiczeń pęcherza (biofeedback)
- Korzystanie z rozszerzacza dopochwowego w celu zwiększenia elastyczności pochwy
- Jedz zdrową żywność
- Utrzymaj zdrową wagę
- Zredukuj lub wyeliminuj kofeinę z diety
- Rzuć palenie
- Wykonuj ćwiczenia Kegla i inne ćwiczenia dna miednicy
- Stosowanie środków poślizgowych
- Korzystanie z balsamu pochwy
Kobiety po menopauzie są narażone na ryzyko wystąpienia wypadania pochwy. Długie porody i porody pochwowe są również czynnikami ryzyka. Wypadanie pochwy występuje, gdy cały lub część kanału dopochwowego wpada do otworu pochwy. Wypadanie pochwy często obejmuje inne narządy, takie jak pęcherz, odbyt i macica.
Objawy wypadanie pochwy mogą obejmować ciężką miednicę, dyskomfort w pochwie i ból pleców, które mogą się poprawić, gdy leżysz. Leczenie wypadania pochwy to ćwiczenia miednicy, wkładanie peska (urządzenia wspomagające) w celu utrzymania obszaru wypadnięcia lub wykonanie operacji w ostateczności.
