Spis treści:
- Wideo medyczne: Jak poznać, że mu się podobasz?
- Kontakt wzrokowy podczas mówienia jest ważny dla ludzi
- Dlaczego są ludzie, którzy nie patrzą na siebie?
- Co należy zrobić, aby było wygodniej, gdy muszę patrzeć?
Wideo medyczne: Jak poznać, że mu się podobasz?
Rozmawiając z kimś, na pewno spojrzysz w jego oczy, prawda? Spojrzenie oka jest rzeczywiście jednym z efektywnych narzędzi komunikacji. Patrząc na siebie, możesz przekazać intencję rozmowy podczas czytania wyrażeń drugiej osoby. Istnieją jednak również ludzie, którzy zawsze unikają kontaktu wzrokowego z rozmówcami, ponieważ czują się niezręcznie. Jaki jest powód?
Kontakt wzrokowy podczas mówienia jest ważny dla ludzi
Oprócz czytania wyrazu twarzy i emocji, które mówi druga osoba, ma również inne funkcje.Kontakt wzrokowy zapewnia, że osoba, z którą rozmawiasz, jest naprawdę skoncentrowana na tym, co mówisz. Jeśli nie możesz zobaczyć obu oczu bezpośrednio, trudno jest określić, czy dana osoba słucha uważnie.
W przeciwieństwie do innych żywych istot, ludzkie oko odgrywa ważną rolę w wymianie informacji i emocji. Na przykład mrówki nie wymagają kontaktu wzrokowego w celu komunikacji. W rzeczywistości zależą od dźwięku i dotyku. Jako inny przykład, małpy szympansie będą obserwować ruchy ust podczas komunikowania się, nie patrząc na gałkę oczną.
Teraz, mimo że ludzie ewoluowali, aby wykorzystywać kontakt wzrokowy do budowania relacji i współpracy, wzrok może być również wykorzystywany jako narzędzie prześladowania. Dlatego czasami unikasz oczu kogoś, na kim ci zależy.
Dlaczego są ludzie, którzy nie patrzą na siebie?
Czy jesteś typem osoby, która lubi unikać kontaktu wzrokowego z drugą osobą? Jeśli tak, możesz częściej obniżać głowę lub odwracać się podczas rozmowy z kimś. Wygląda na to, że według ekspertów istnieją naukowe powody, dla których czyjeś spojrzenie może być dla niektórych tak przeszywające.
W raporcie Scientific Reports z 2015 r. Eksperci zauważają, że u niektórych ludzi kontakt wzrokowy może powodować nadmierną aktywność niektórych obszarów mózgu. Ten obszar mózgu jest znany jako system podkorowy. Ten system mózgowy jest odpowiedzialny za rozpoznawanie i tłumaczenie wyrazów twarzy innych ludzi, w tym przez oczy.
W przypadku osób wrażliwych ta część mózgu nagle otrzymuje nadmierną stymulację nerwów w oczach danej osoby. Zjawisko to zdaje się występować bardzo często u osób ze spektrum autyzmu.
Dlatego unikanie kontaktu wzrokowego z kimś nie zawsze oznacza, że nie chcesz rozmawiać z innymi ludźmi lub nie zwracasz uwagi na ich słowa. Możesz czuć się nieswojo patrząc na swoje oczy przez długi czas z drugą osobą, ponieważ twój mózg reaguje nadmiernie.
Co należy zrobić, aby było wygodniej, gdy muszę patrzeć?
Zdaniem psychologa społecznego i badacza z Uniwersytetu w Tampere w Finlandii, Jari K. Hietanena, większość ludzi myśli o twoich interakcjach z innymi ludźmi, które sprawią, że będziesz bardziej nerwowy i nieprzyjemny, patrząc na drugą osobę. Jeśli naprawdę czujesz się nieswojo patrząc na innych ludzi, nie trzeba tego zmuszać.
Możesz wybrać wygodniejszą pozycję do mówienia. Na przykład, siedząc obok drugiej osoby. W ten sposób nie musisz patrzeć bezpośrednio na osobę, z którą rozmawiasz.
Czasami jednak kontakt wzrokowy jest naprawdę nieunikniony. Na przykład, jeśli przeprowadzasz wywiady w sprawie pracy. Dlatego ważne jest również ćwiczenie umiejętności komunikowania się za pomocą oczu. Możesz trenować z najbliższymi, na przykład przyzwyczajając się do patrzenia w oczy drugiej osoby przez kilka sekund. Z biegiem czasu twój mózg dostosuje się do konieczności patrzenia na innych ludzi.
