Spis treści:
- Wideo medyczne: 60# - Czy WYSOKA INTELIGENCJA powoduje DEPRESJĘ i smutek?
- Czy to prawda, że cukrzyca może być przyczyną depresji?
- Co powoduje cukrzycę w depresji?
- Jakie są objawy depresji, na które należy uważać?
- W ten sposób przezwyciężyć depresję spowodowaną cukrzycą
Wideo medyczne: 60# - Czy WYSOKA INTELIGENCJA powoduje DEPRESJĘ i smutek?
U wielu pacjentów z cukrzycą stwierdza się depresję, ponieważ ich stan się nie goi. Niektórzy nawet znaleźli samobójstwo z powodu doświadczonej cukrzycy. Czy to prawda, że cukrzyca może być przyczyną depresji?
Czy to prawda, że cukrzyca może być przyczyną depresji?
Pacjenci leczeni z powodu cukrzycy typu 2 doświadczają objawów depresji wyższych niż populacja ogólna, a eksperci zalecają jednoczesne leczenie obu schorzeń. Nawet chorzy na cukrzycę z łagodnymi do umiarkowanych objawami powinni być świadomi występowania depresji, a osoby z depresją w wywiadzie powinny być badane na cukrzycę.
Według Centrum Kontroli i Zapobiegania Chorób (CDC), cukrzyca może podwoić ryzyko depresji u osoby. Wciąż nie jest jasne, dlaczego tak się może stać. CDC uważa, że może to być spowodowane przez stres psychiczny, który jest przyczyną depresji lub z powodu metabolicznych skutków cukrzycy na funkcjonowanie mózgu. Możliwe też, że osoby z depresją są bardziej narażone na cukrzycę. Ten warunek jest warunkiem, który jest połączony i trudny do ustalenia.
Istnieje wiele powodów, dla których związek między cukrzycą a depresją jest tak ważny. Objawy depresji często utrudniają radzenie sobie z cukrzycą, a badania pokazują, że osoby z cukrzycą z objawami depresji często mają wyższy poziom glukozy we krwi niż pacjenci bez depresji. Ponadto, zgodnie z badaniem przeprowadzonym w 2011 r., Pacjenci, u których oboje mieli procent 52 procent częściej cierpieli na atak serca lub udar.
Co powoduje cukrzycę w depresji?
Obecnie nie jest jasne, czy przyczyną depresji jest zła dieta (i wysoki poziom glukozy we krwi), czy z powodu zapotrzebowania na leczenie i leczenie cukrzycy.
Wygląda na to, że obie choroby są powodowane przez te same czynniki ryzyka, takie jak wywiad rodzinny, otyłość, nadciśnienie, brak aktywności fizycznej i choroba wieńcowa.
Niedawno naukowcy zaczęli poszukiwać więcej dowodów na związek między cukrzycą a depresją i przyczyną tego jest zmniejszenie objętości krwi w mózgu (prawdopodobnie z powodu uszkodzenia z powodu neuropatii cukrzycowej lub zablokowanych naczyń krwionośnych).
Ostatnie badanie poświęcone tej teorii, w tym badaniu z 2008 r. Opublikowanym w American Journal of Psychology Geriatric, wykazało, że "cukrzyca wiąże się ze zwiększoną atrofią mózgu i złym funkcjonowaniem motorycznym w wieku 60-64 lat, depresją, ryzykiem naczyniowym i chorobą małe naczynia krwionośne w mózgu. "
Eksperci wiedzą na pewno, że niewłaściwe leczenie cukrzycy może naśladować objawy depresji. Na przykład zbyt wysoki lub zbyt niski poziom glukozy we krwi może wywołać u pacjenta niepokój, nerwowość i niski entuzjazm. Podobnie z glukozą lub niskim poziomem cukru we krwi może to powodować, że diabetycy czują się bardzo głodni i mają skłonność do przejadania się.
Jakie są objawy depresji, na które należy uważać?
Jedynie radzenie sobie z chorobami przewlekłymi, takimi jak cukrzyca i jej powikłania, może sprawić, że poczujesz się nieswojo, szczególnie gdy doznasz depresji. Jeśli czujesz się przygnębiony, smutny i nie poprawisz się w ciągu kilku dni, możesz cierpieć na depresję. Dowiedz się o niektórych z poniższych objawów depresji i skonsultuj się z lekarzem:
- Nie znajdujesz już przyjemności w zajęciach lub hobby, które ci się podobało
- Doświadczenie bezsenność lub nawet za dużo snu
- Utrata apetytu lub przejadanie się
- Niemożność koncentracji
- Poczuj letarg
- Czuję się niespokojny lub nerwowy przez cały czas
- Uczucie samotności i samotności
- Poczuj się smutny rano
- Uczucie, że "nigdy nie zrobiłeś nic dobrze"
- Miej myśli samobójcze
- Torturuj się
Jeśli cierpisz na objawy depresji, skontaktuj się ze specjalistą lub lekarzem rodzinnym, który może polecić ci terapeuta lub psycholog.
W ten sposób przezwyciężyć depresję spowodowaną cukrzycą
Rozpoznanie ryzyka i objawów depresji jest pierwszym krokiem do leczenia. Najpierw omów swoją sytuację i objawy ze swoim głównym lekarzem. Później lekarz skieruje Cię do specjalisty ds. Zdrowia psychicznego w celu konsultacji. Leczenie zwykle obejmuje psychoterapię lub jakąś formę doradztwa lub leczenia przeciwdepresyjnego.
Tymczasem są rzeczy, które możesz zrobić, aby złagodzić objawy depresji, takie jak zwiększenie aktywności fizycznej. Każda forma ćwiczeń sprawia, że czujesz się lepiej, przynajmniej na krótką metę, z powodu uwalniania endorfin w mózgu.
Wykazano, że te chemikalia mózgowe pomagają zmniejszyć objawy depresji. Zwiększenie aktywności fizycznej ma również wiele korzyści zdrowotnych dla osób z cukrzycą, takich jak utrata masy ciała i masy ciała, obniżenie poziomu glukozy we krwi oraz zwiększenie energii i wytrzymałości.
Inne kroki, które mogą pomóc złagodzić depresję obejmują bardziej proaktywne zarządzanie cukrzycą. Dowiedz się o swojej chorobie. Zwiększ monitorowanie poziomu glukozy we krwi. Poproś o dodatkowe wsparcie od rodziny i przyjaciół. Należy również unikać kofeiny, narkotyków i alkoholu, a także zapewnić odpowiedni harmonogram snu.
