Spis treści:
- Różne zalety gotu kola dla zdrowia
- 1. Przyspiesz proces gojenia się ran
- 2. Płynny przepływ krwi
- 3. Przebranie rozstępy
- 4. Popraw funkcję poznawczą mózgu
- 5. Pomaga w leczeniu choroby Alzheimera
- 6. Łagodzi lęk i stres
- Potencjalne skutki uboczne za niezliczoną ilość zalet gotu kola
Centella asiatica, aka gotu kola, lub lepiej znany jako gotu kola, to dzika roślina, która rośnie dużo w Chinach, Indonezji, Japonii i Indiach. Od tysięcy lat, Centella asiatica nazywana jest wieloletnim ziołem stosowanym do leczenia różnych chorób. Bogate zalety gotu kola przyciągają wielu ekspertów w celu dalszego zbadania skuteczności tej jednej rośliny ziołowej. Niektóre z jego właściwości zostały udowodnione naukowo, aby pomóc w leczeniu niektórych chorób. Dowiedz się, jakie korzyści płyną z gotu kola dla zdrowia w tym artykule.
Różne zalety gotu kola dla zdrowia
1. Przyspiesz proces gojenia się ran
Ostatnie badania przeprowadzone w kwietniu 2018 r. Skupiły się na zaletach gotu kola, aby zmniejszyć bliznowacenie po operacji. W rezultacie pacjenci, którzy regularnie przyjmują ekstrakt z liści gotu kola po operacji doświadczają szybszego procesu gojenia. W rzeczywistości pojawienie się blizn w obszarze wcześniejszego nacięcia chirurgicznego również wydaje się być mniejsze.
Nie tylko to, Centella asiatica aka gotu kola może również służyć jako maść oparzenia. Oparte jest to na raportach opublikowanych w czasopiśmie Medycyna. W raporcie było wiadomo, że pacjent miał oparzenia i natychmiast zastosował maść z ekstraktem z liści Centella asiatica ranny obszar doświadcza szybszego procesu gojenia. Ta ziołowa maść pomaga również zmniejszyć ryzyko infekcji skóry.
Ta jedna zasada gotu kola była znana od wieków. Tak, tradycyjnie gotu kola było od dawna używane w leczeniu drobnych urazów. Składnik chemiczny znany jako triterpenoid działa przyspieszając gojenie się ran, zwiększa poziom przeciwutleniaczy i dostarcza krew do uszkodzonego miejsca.
2. Płynny przepływ krwi
Gotu kola może pomóc zmniejszyć obrzęk i płynny przepływ krwi u osób, które go mają żylaki i niewydolność żylna, który jest stanem, który powoduje, że krew gromadzi się w nogach. Inne badania opublikowane w czasopiśmie Angiologia pokazuje również, że gotu kola jest pomocny w leczeniu nadciśnienia żylnego.
Dziennik systematyczny przeglądu znalazł to Centella asiatica pomaga zmniejszyć objawy niewydolności żylnej. Objawy, takie jak ból, obrzęk i dolegliwości stóp, które wydają się być ciężkie, są znane ze zmniejszenia stosowania tych ziół. Uważa się, że zalety tego ekstraktu roślinnego pochodzą od triterpenów w liściach, które mają właściwości przeciwzapalne. Ta zawartość chemiczna stymuluje również tworzenie kolagenu i glikozoaminoglikanów, które stymulują gojenie się ran.
3. Przebranie rozstępy
Na podstawie studium przeprowadzona w 2013 roku wiadomo, że ta jedna roślina ziołowa może zamaskować jej wygląd rozstępy na skórze. Jest to spowodowane obecnością związków terpenoidowych Centella asiatica pomaga zwiększyć produkcję kolagenu w organizmie. Poza pomocą przebranie rozstępy istniejące, związki te również zapobiegają powstawaniu rozstępy nowy.
4. Popraw funkcję poznawczą mózgu
A małe badania przeprowadzone w 2016 r. porównały działanie wyciągu z gotu kola i kwasu foliowego w celu poprawy funkcji mózgu po udarze. Z tych badań wynikało, że gotu kola i kwas foliowy oba są korzystne w poprawie funkcji mózgu. Jednak eksperci stwierdzili, że gotu kola był skuteczniejszy w poprawie pamięci osoby po udarze niż kwas foliowy.
Oddzielne badanie to, co zrobiono u myszy, również znalazło coś podobnego. Chociaż może poprawić funkcję mózgu młodych i starych myszy, efekt jest bardziej optymalny u starszych myszy.
5. Pomaga w leczeniu choroby Alzheimera
Centella asiatica ma zdolność poprawy funkcji pamięci i nerwów. Zwiększenie obu funkcji może pomóc w leczeniuChoroba Alzheimera. W rzeczywistości jedno z badań na myszach wykazało, że ekstrakt z liści gotu kola miał pozytywny wpływ na leczenie zaburzeń zachowania u myszy dotkniętych chorobą Alzheimera.
Na podstawie badań stwierdzono, że wyciąg z gotu kola był w stanie chronić komórki mózgowe przed zatruciem. Ponadto, ta roślina może chronić komórki w mózgu przed tworzeniem blaszek, które wyzwalają chorobę Alzheimera.
Mimo to nadal potrzebne są dalsze badania, aby zapewnić korzyści z gotu kola w leczeniu choroby Alzheimera. Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed zażyciem leków ziołowych. Należy pamiętać, że chociaż naturalne leki ziołowe nie zawsze są bezpieczne.
6. Łagodzi lęk i stres
Zawartość związku triterpenoidowego w gotu kola ponownie zapewnia wiele korzyści dla twojego organizmu. Jednym z nich jest złagodzenie niepokoju i stresu.
Wpływ gotu kola na funkcjonowanie mózgu może również sprawić, że będzie on skutecznym lekiem antydepresyjnym. A badania poprzeć te ustalenia. Badania przeprowadzone na 33 pacjentach z uogólnionym zaburzeniem lękowym wykazały, że wyciąg z gotu kola spożywany przez 60 dni może zmniejszyć stres, lęk, a nawet depresję. Następnie eksperci podejrzewali, że ekstrakt z gotu kola może być stosowany jako substytut leków przeciwdepresyjnych.
W innym badaniu z udziałem zwierząt stwierdzono, że Centella asiatica wywierał działanie przeciwmózgowskie u samców myszy, którym brakowało snu przez 72 godziny. Tak, brak snu może powodować lęk, stres oksydacyjny, a nawet zapalenie nerwów. Konieczne są jednak dalsze badania, aby potwierdzić te ustalenia.
Potencjalne skutki uboczne za niezliczoną ilość zalet gotu kola
Chociaż Centella asiatica ma wiele zalet dla organizmu, ten ziołowy ma również ryzyko działań niepożądanych, których nie należy lekceważyć. Niektóre działania niepożądane, które mogą wystąpić z powodu stosowania tych ziół to ból głowy, ból brzucha, nudności i wymioty, zawroty głowy, pieczenie lub pieczenie skóry oraz reakcje alergiczne.
Przyjmowanie małych dawek i stopniowe zwiększanie dawki może pomóc zmniejszyć ryzyko wystąpienia działań niepożądanych. Jeśli używasz maści gotu kola, delikatnie nałóż ją na łokcie lub na grzbiet dłoni, aby zobaczyć efekt przed użyciem go w problematycznym miejscu. Zioła te również nie powinny być spożywane w dłuższej perspektywie. Idealnie, gotu kola jest spożywana przez dwa do sześciu tygodni. Należy skonsultować się z lekarzem, aby przedłużyć okres używania gotu kola.
Ważne jest również skonsultowanie się z lekarzem przed podjęciem jakichkolwiek leków, które mają na celu leczenie problemów zdrowotnych. Powodem jest to, że korzyści z gotu kola w pokonywaniu problemów zdrowotnych nadal wymagają wielu dalszych badań. Należy również pamiętać, że suplementy lub leki ziołowe zawierające gotu kola niekoniecznie są bezpieczne. Dobrze jest skonsultować się z lekarzem na temat bezpieczeństwa, sposobu użycia i dawki.
