Spis treści:
- Wideo medyczne: Spirulina i jej niesamowite właściwości dla zdrowia
- Co to jest ziarno mahoniowe?
- Zawartość zawarta w mahoniowych nasionach
- 1. Flawonoidy
- 2. Saponina
- 3. Alkaloidy
- Korzyści z nasion mahoniowych dla różnych chorób
- Jak jeść mahoniowe nasiona
Wideo medyczne: Spirulina i jej niesamowite właściwości dla zdrowia
Większość Indonezyjczyków może znać mahoń lub mahoń. Mahoń jest szeroko stosowany jako meble domowe, takie jak stoły, krzesła, szafki i inne. Czy wiesz jednak, że poza drewnem mahoń ma także wiele zalet zdrowotnych.
Co to jest ziarno mahoniowe?
Nasiona mahoniowe znajdują się w mahoniowym owocu. Jest klasyfikowany jako ekonomiczny tonik zdrowotny o korzyściach równoważnych kombinacji miłorzębu japońskiego i żeń-szenia.
Nie wszystkie kraje mają mahoniową roślinę z powodu drzewa mahoniowego (swietenia macrophylla) rośnie tylko w krajach, w których występują tropikalne lasy deszczowe, z których większość to kraje Azji i Pacyfiku, takie jak Indonezja, Malezja, Fidżi, Honduras i Salomon.
Owoc mahoniowy ma swoją własną unikalność ze sposobu, w jaki owoc wisi na drzewie, ponieważ prawie wszystkie owoce zwisają, ale mahoniowe owoce rozłączają się, a łodygi wskazują na niebo, tak że zachodnie kraje to nazywają owoc nieba (owoc nieba).
Zawartość zawarta w mahoniowych nasionach
Nasiona mahoniowe zawierają różne substancje chemiczne, które są bardzo korzystne dla zdrowia. Co najmniej 3 główne składniki występujące w mahoniowych nasionach mają duży wpływ na zdrowie, takie jak:
1. Flawonoidy
Flawonoidy to związki fenolowe, które zawierają wiele barwników roślinnych. Oprócz mahoniowych nasion, flawonoidy występują również w ginkgo biloba i tongkat ali. Flawonoidy są korzystne dla ludzi, zwłaszcza dlatego, że są przeciwutleniaczami, które mogą niszczyć wolne rodniki i trucizny i mogą zwiększać odporność. Enzymy antyoksydacyjne w zawartości nasion mahoniu są skuteczne w zwalczaniu różnych chorób, które są bezpośrednio lub pośrednio spowodowane przez utlenianie, takich jak nagromadzenie złego tłuszczu (LDL), wysokie ciśnienie krwi i problemy z sercem. Korzyści zdrowotne flawonoidów wyjaśniono w następujący sposób:
- Wspomaga krążenie krwi
- Zapobiega wystąpieniu miażdżycy
- Zapobiegać gromadzeniu się tłuszczu w ściankach naczyń krwionośnych
- Obniżyć poziom cholesterolu we krwi
- Zmniejszenie ryzyka zatoru wieńcowego
- Zachęca do produkcji substancji przeciwciał, które mogą pomóc w zapobieganiu stanom zapalnym tkanek
- Złagodzić ból, zatrzymać krwawienie i zmniejszyć objawy spowodowane przez obrażenia zewnętrzne
- Pozbądź się nadmiernych wolnych rodników w ciele
- Zapobieganie reakcjom oksydacyjnym w organizmie
2. Saponina
Saponiny to glukoza tworząca piankę mydlaną po zmieszaniu z wodą. Jest to naturalne mydło, które pochodzi z roślin i wiadomo, że ma właściwości hipoglikemiczne przy przyjmowaniu doustnym. Możemy również znaleźć saponiny w żeń-szeniu, ale zawartość saponiny w mahoń jest wyższa. Saponiny działają w celu leczenia cukrzycy, hipoglikemiczne działanie saponin jest nawet silniejsze niż generyczne leki przeciwcukrzycowe, zwłaszcza metformina. Poza tym, że są korzystne dla zwalczania cukrzycy, saponiny mają również inne zalety, a mianowicie:
- Zmniejszenie ilości tłuszczu we krwi i zapobieganie otyłości
- Zwiększyć odporność organizmu i wzmocnić fizyczne
- Zapobiegać agregacji płytek krwi, aby uniknąć zakrzepów krwi
- Leczyć różne problemy zdrowotne powodowane przez alergie, szczególnie astmę.
- Leczą zaburzenia erekcji, szczególnie te związane z cukrzycą.
- Zapobiegaj tworzeniu się zakrzepów i bezsenności.
3. Alkaloidy
Jedną z największych zalet mahoniowych nasion jest zawartość alkaloidów. Udowodniono, że większość chorób występuje, gdy poziom pH organizmu jest zbyt niski. Wszystko, co zanieczyszcza ciało, takie jak trucizny i wolne rodniki, jest naturalnym kwasem. Zawartość alkaloidów jest skuteczna w detoksykacji i zapobiega utlenianiu w organizmie, ponieważ nasz organizm staje się zasadowy. Stan zasadowy w organizmie może zapobiec wzrostowi komórek nowotworowych.
Korzyści z nasion mahoniowych dla różnych chorób
Dowiedzmy się więcej o ogólnej skuteczności nasion mahoniu na różne problemy zdrowotne w zależności od rodzaju problemu poniżej:
- Układ krążenia: użyteczny w zmniejszaniu stanu nadciśnienia tętniczego, hiperlipemii, miażdżycy, choroby układu krążenia, udaru, drgawek, zapalenia stawów, żylaków, zaburzeń krążenia krwi itp.
- Układ odpornościowy: użyteczny w regulacji i wzmacnianiu układu odpornościowego, antybakteryjny, przeciwzapalny, przeciwwirusowy, przeciwnowotworowy, przeciwnowotworowy itd.
- Układ hormonalny (w tym problemy metaboliczne): Przyczynia się do poprawy problemu cukrzycy, bezpłodności, niepłodności, hipotezy lub braku popędu płciowego, bólu menstruacyjnego itp.
- Układ oddechowy: Przywraca chroniczne zapalenie oskrzeli, astmę, kaszel itp.
- Układ nerwowy: łagodzi zaburzenia snu, zmęczenie, stres, bezsenność, migrenę itp.
- Starzenie: usuwa wolne rodniki i reaktywne źródła tlenu.
- Układ pokarmowy (w tym wątroba, woreczek żółciowy i trzustka): Leczenie wrzodów żołądkowo-jelitowych, marskości wątroby, ostrego zapalenia wątroby itp.
- Inne: leczyć alergie, otyłość itp.
Jak jeść mahoniowe nasiona
Przed spożyciem nasion mahoniowych wypij 1-2 szklanki wody, aby oczyścić żołądek, aby proces wchłaniania był lepszy. Nasiona mahoniowe mogą być spożywane zarówno przed, jak i po jedzeniu.
- Aby utrzymać zdrowie ciała: Codziennie rano i wieczorem weź jeden mahoniowy materiał siewny (mały / średni rozmiar) lub jedną mahoniu.
- W przypadku chorób przewlekłych: Weź 2 kapsułki z mahoniu (średniej wielkości) lub 2 mahoniowe codziennie rano, po południu i wieczorem.
Można go natychmiast połknąć lub ugryźć na małe kawałki i połknąć wodą. Po ugryzieniu poczujesz bardzo gorzki smak, ale może przyspieszyć wchłanianie w organizmie.
PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ:
- 6 faktów, które musisz wiedzieć o menopauzie
- 6 Częste pytania dotyczące cukrzycy i niewydolności nerek
- 4 Fakty, które musisz wiedzieć o tłuszczu żołądkowym
