Spis treści:
Wideo medyczne: 10 olbrzymów, w których istnienie nie uwierzysz
Wszystkie rzeczy, które zdarzają się w życiu, mogą powodować stres. Czy jest to koniec miesiąca, kryzys finansowy, projekty biurowe, egzaminy końcowe lub przygotowanie tez, par i problemy rodzinne. Ale okazuje się, że poza robieniem bólów głowy i plamami, przewlekły stres może sprawić, że poczujesz inne dziwne i zaskakujące rzeczy. Niektóre z nich mogą nawet nie zdawać sobie sprawy, że stres jest sprawcą.
Dziwne, ale prawdziwe efekty uboczne doświadczane przez ludzi są zestresowane
1. Utrata pamięci
Próba zapamiętania, gdzie umieścisz kluczyki od samochodu, może być męcząca, gdy uderzy Cię stres związany z wyobrażaniem sobie korków, podczas gdy ścigany jest przez czas. Być może nie będziesz w stanie zapamiętać, co dziesięć minut temu wydał twój szef na spotkaniu, ponieważ strach został przyćmiony przez terror terminów. Znajomy?
Wysoki poziom stresu sprawia, że hipokamp, obszar mózgu, który kontroluje pamięć krótkotrwałą, jest zalany hormonem stresu kortyzolu. Może to hamować zdolność twojego mózgu do pamiętania dobrze. Radzenie sobie ze stresorami jest najlepszym sposobem na przywrócenie pamięci. Ale dopóki to się nie stanie, natychmiast zapisz ważne informacje, które otrzymasz lub poszukaj innych sposobów odświeżenia pamięci. Na przykład spacer bez pośpiechu, aby znaleźć świeże powietrze.
2. Nadmierna potliwość
Lękowe i spanikowane towary przez jakiś czas sprawiają, że niektórzy ludzie się pocą. Ale u ludzi, którzy są mocno zestresowani, ich ciała mogą wytwarzać nieprzyjemny zapach potu.
Nadmierna potliwość i nieprzyjemny zapach są wytwarzane przez gruczoły potowe, które znajdują się w okolicy pachowej, pachwinowej i nóg. Gruczoł apokrynowy szybko reaguje na czynniki stresogenne i nie musi być najpierw "podgrzewany", tak jak gruczoły dokrewne wytwarzające zwykły pot (np. Pot po ćwiczeniach). Zestresowany pot zawiera białko i tłuszcz, podczas gdy zwykły pot zawiera tylko wodę. Bakterie łatwiej rozmnażają się tam, gdzie jest dużo białka i tłuszczu, a tam gdzie występuje rozwój bakterii, pojawia się zapach.
O dziwo, badania opublikowane w czasopiśmie PLoS One wykazały, że stresujący ludzie mogą wydzielać sygnały, które mogą być wykryte przez ludzi wokół nich, więc może to spowodować ich stres.
3. Nosebleeds
Badanie pokazuje, że niektórzy ludzie mogą nagle dostać krwawienia z nosa po ciężkim stresie. Może to być spowodowane wzrostem ciśnienia krwi, które odczuwasz podczas stresu. Podwyższone ciśnienie krwi jest znane jako jeden z częstych skutków ubocznych przewlekłego stresu.
4. Mroczne poczucie humoru
Czasami, gdy jesteśmy zestresowani, mamy skłonność do ponurych lub sarkastycznych żartów, takich jak choroby lub sytuacje zagrażające życiu. W kulturze popularnej taki humor jest często nazywany ciemnym humorem i zasadniczo nie oznacza złego, ośmieszenia ani krytyki.
Jak to się mówi, śmiech jest najlepszym lekarstwem. Stowarzyszenie Nauk Psychologicznych mówi, że śmiech w trudnych czasach może zmniejszyć negatywne emocje, które zwykle pojawiają się podczas stresu. Korzystanie z żartów lub żartów uruchamia mechanizm samoobrony, aby zmienić swoją perspektywę na wyzwalacz stresu, tak aby nie był już uważany za zagrożenie.
5. Koszmar
Stres może cię nawiedzać do krainy snów. Koszmary doświadczane przez zestresowanych ludzi często polegają na tym, że brakuje autobusu, kradną samochód, są porywane przez fale morza i gubią się w centrum handlowym. W każdym razie wszystko, co oznacza pecha. I nierzadko te sny są bardzo realne, nawet gdy budzisz się rano.
Zestresowani ludzie często doświadczają również halucynacji związanych ze snem. Halucynacje podczas snu zwykle pojawiają się, gdy twoja dusza jest nadal w stanie półprzytomnym. Nierzadko również pół-senne halucynacje na pół snu powodują, że doświadczasz "chrupnięcia" lub czujesz się marzą o upadku z klifu.
6. Trudne do usłyszenia lub wąskie widzenie
Raporty Urzędu Zdrowia Psychicznego stanu Nowy Jork, które utrudniają słyszenie i zwężenie widzenia, są dwoma dziwnymi, ale rzeczywistymi efektami ubocznymi, które mogą wystąpić u osób zestresowanych. Istnieje wiele skutków ubocznych odczuwanych przez silne stresy, w tym wrażliwość na światło, dezorientacja i uczucie oszołomienia i łatwo chwiejne.
