Spis treści:
- Wideo medyczne: Objawy Braku Potasu w Organiźmie
- Objawy hipomagnezemii
- Jakie są przyczyny hipomagnezemii?
- Kiedy mówisz, że masz niedobór magnezu?
- Jak leczyć hipomagnezemię?
- Możliwe powikłania
Wideo medyczne: Objawy Braku Potasu w Organiźmie
Magnez jest jednym z najważniejszych składników mineralnych potrzebnych organizmowi do utrzymania zdrowia. Magnez jest przechowywany w kościach i niewielkiej części w krwiobiegu. Jego funkcją jest utrzymywanie mięśni i nerwów w normalnej pracy i utrzymywanie rytmu bicia serca. Ponadto magnez może również wzmocnić kości. Jeśli jesteś zdrowy, ale masz niski pobór jedzenia, nerki mogą pomóc w utrzymaniu magnezu poprzez ograniczenie ilości magnezu utraconego w moczu. Jeśli jednak spożycie magnezu jest niskie przez dłuższy czas, stan ten może powodować niedobór magnezu. Ten stan nazywa się również hipomagnezemią.
Objawy hipomagnezemii
Objawy niedoboru magnezu obejmują utratę apetytu, nudności, wymioty, zmęczenie i osłabienie. Poważny niedobór magnezu może powodować drętwienie, mrowienie, skurcze mięśni, drgawki, zmiany osobowości i nieprawidłowe rytmy serca.
Ponieważ objawy te mogą być również objawami innych chorób, należy natychmiast skontaktować się z lekarzem, jeśli wystąpi którykolwiek z tych objawów.
Jakie są przyczyny hipomagnezemii?
Niski poziom magnezu jest zwykle spowodowany zmniejszeniem wchłaniania magnezu w jelicie lub zwiększeniem wydalania magnezu z moczem. Niski poziom magnezu u zdrowych ludzi nie jest niczym niezwykłym. Dzieje się tak, ponieważ większość poziomów magnezu jest kontrolowana przez nerki. Nerki mogą zwiększać lub zmniejszać wydalanie magnezu w zależności od potrzeb organizmu.
Hipomagnezemia występuje również częściej u osób hospitalizowanych. Może to być spowodowane chorobą, prowadzeniem pewnych operacji lub przyjmowaniem pewnych rodzajów narkotyków. Bardzo niski poziom magnezu jest związany z pacjentami poważnie chorymi i hospitalizowanymi. Do stanów, które zwiększają ryzyko hipomagnezemii, należą: żołądkowo-jelitowy (GI), starszy, cukrzyca typu 2, stosowanie leków moczopędnych (takich jak furosemid), leczenie chemioterapią i historia uzależnienia od alkoholu.
Kiedy mówisz, że masz niedobór magnezu?
Hipomagnezemia jest diagnozowana na podstawie badania fizykalnego, objawów, wywiadu chorobowego i badań krwi. Poziom magnezu we krwi nie informuje o ilości magnezu przechowywanego w kościach i tkance mięśniowej. Pomaga jednak pokazać, czy masz hypomagnesemię. Lekarz może również kontrolować stężenie wapnia i potasu we krwi.
Normalny poziom magnezu we krwi wynosi od 1,8 do 2,2 miligrama na decylitr (mg / dL). Jeżeli poziom magnezu we krwi jest niższy niż 1,8 mg / dl, uważa się go za niski. Poziomy magnezu poniżej 1,25 mg / dL obejmują bardzo silny hipomagnezemię.
Jak leczyć hipomagnezemię?
Niedobór magnezu jest zwykle leczony doustnymi suplementami magnezu i zwiększonym spożyciem magnezu z pożywienia. Około dwóch procent ogólnej populacji na świecie ma hipomagnezemię. Ten odsetek jest znacznie wyższy u osób hospitalizowanych. W jednym z badań oszacowano, że prawie połowa wszystkich Amerykanów, z 70 do 80 procentami w wieku powyżej 70 lat, nie spełniała zalecanego dziennego zapotrzebowania na magnez.
Najlepszym sposobem jest uzyskanie magnezu z jedzenia. Przykładami pokarmów bogatych w magnez są szpinak, migdały, orzechy nerkowca, inne orzechy, pełnoziarniste zboża, mleko sojowe, czarna fasola, chleb pełnoziarnisty, awokado, banany, łosoś i ziemniaki ze skórą.
Jeśli masz hipomagnezemię, która jest ciężka i ma objawy, takie jak napady padaczkowe, możesz otrzymywać magnez do IV.
Możliwe powikłania
Jeżeli stan niedoboru magnezu nie jest leczony, a przyczyna jest ignorowana, może to pogorszyć stan. Poważny niedobór magnezu może prowadzić do nagłych zgonów, takich jak drgawki, arytmie serca (nieprawidłowe rytmy serca), skurcz naczyń wieńcowych.
