Spis treści:
- Wideo medyczne: Co Paznokcie Mówią o Twoim Zdrowiu? Sprawdź Czy Masz Jedne Z Tych Obiawów
- Najczęstsze problemy i choroby stóp
- 1. Pęcherze na nogach
- 2. Wrastające paznokcie (cantengan)
- 3. Modzele
- 4. Dna
- 5. Bunions
- 6. Ból pięty
- 7. Pięta ostrogi
- 8. Hammertoes
- 9. Żylaki
Wideo medyczne: Co Paznokcie Mówią o Twoim Zdrowiu? Sprawdź Czy Masz Jedne Z Tych Obiawów
Czy wiesz, czy stopa ma 42 mięśnie, 26 kości, 33 stawy, 50 więzadeł i 250 000 gruczołów potowych? To niesamowite, stopy są częścią ciała, która może wesprzeć wagę podczas wykonywania różnych czynności. Obejmuje chodzenie, bieganie i inne. Ale niestety intensywna aktywność często sprawia, że nie zdajesz sobie sprawy, że twoje stopy mogą zostać zranione. W rezultacie nogi mogą doznać urazu, zapalenia kości, więzadeł lub ścięgien w nogach. Więcej szczegółów, zobacz rodzaje problemów ze stopami i choroby, które występują najczęściej następujące.
Najczęstsze problemy i choroby stóp
1. Pęcherze na nogach
Używanie nowych butów lub rozmiarów butów, które nie pasują często powoduje skaleczenia lub otarcia stóp. Jeśli na stopie jest rana lub ścieranie, można ją leczyć, czyszcząc obszar zranionej nogi, za pomocą maści antybiotycznej, a następnie przykrywając ją bandażem.
2. Wrastające paznokcie (cantengan)
Wrastające paznokcie często powodują, że coś jest nie tak. Jeśli nie jest zaznaczone, denerwuje Cię. Ale jeśli podjęte w niewłaściwy sposób, na przykład zmuszony, spowoduje infekcję.
Choroba stóp, którą często nazywa się kantenganem, zwykle wywoływana jest przez ciśnienie butów, infekcje grzybicze lub słabą strukturę stopy. Aby zapobiec infekcji, musisz wyciąć część paznokcia za pomocą obcinacza do paznokci. Gdy wycinasz paznokcie u nóg, używaj większych obcinaczy do paznokci i unikaj obcinania paznokci, dopóki nie będą krótkie, ponieważ może to również spowodować wrastanie paznokci lub infekcji.
3. Modzele
Krosty są zwykle spowodowane nadmiernym ciśnieniem lub tarciem, co powoduje pogrubienie lub stwardnienie skóry stopy.
Zwykle modzele pojawiają się na podeszwach stóp, pięt i palców stóp, co często powoduje dyskomfort lub ból w ruchu lub chodzeniu. Części stopy, na których występują modzele, zwykle mają żółtawy kolor i są mniej wrażliwe na dotyk.
Aby zapobiec pojawianiu się zrogowacenia, musisz użyć odpowiednich butów, ponieważ użycie niewłaściwego rozmiaru buta może powodować modzele.
4. Dna
Dna jest formą zapalenia stawów, która może powodować ból w palcach. Jest to spowodowane obecnością kryształów kwasu moczowego, które gromadzą się w stawie, powodując ból i obrzęk nóg.
Jeśli jest dna na nogach, zwykle palce są ciepłe, czerwonawe, opuchnięte i bolesne w dotyku. Aby go leczyć, można wypocząć nogami, ściskać stopy lodem, unikać spożywania pokarmów, które mogą zaostrzyć kwas moczowy, i stosować leki zalecane przez lekarzy.
5. Bunions
Bunion jest wybrzuszeniem kostnym wzdłuż krawędzi stopy, od strony podstawy dużego palca. Buniony mają różne przyczyny, w tym wrodzone deformacje, artretyzm, traumę i czynniki dziedziczne.
Zwykle zranienia będą bolały, jeśli użyjesz obuwia. Nawet użycie zbyt wąskich butów często kojarzy się z przyczynami obrzęków.
Aby temu zapobiec, należy unikać używania niewłaściwych lub zbyt wąskich butów. Jeśli guzy są bolesne, możesz skonsultować się z lekarzem, aby uzyskać odpowiednie leczenie.
6. Ból pięty
Ból w pięcie stopy jest zwykle spowodowany podrażnieniem lub obrzękiem twardej tkanki, która łączy kostkę pięty z palcami. Ten ból pięty jest zwykle najcięższy rano, kiedy się budzisz.
Aby go leczyć, możesz odpocząć, rozciągnąć pięty i mięśnie nóg, założyć buty o dobrych krzywe i miękkie obuwie, a możesz spożywać środki przeciwbólowe.
7. Pięta ostrogi
Oprócz bólu pięty, ostrogi pięty są również przyczyną bólu w nogach. Choroba ta powstaje z powodu nieprawidłowego wzrostu kości na dnie pięty.
Ostrogi pięty mogą być spowodowane użyciem niewłaściwych butów, nieprawidłowych pozycji lub wykonywania czynności. Niestety, ta choroba często nie powoduje bólu.
Aby go leczyć, musisz odpocząć, używać ortez, które są używane w butach, używać odpowiednich butów i robić fizykoterapię. Jeśli ta choroba nadal powoduje ból, należy skonsultować się z lekarzem.
8. Hammertoes
Hammertoes jest jedną z przyczyn bólu stóp, który charakteryzuje się niepełnosprawnością lub uszkodzeniem stawów najbliżej palców. Ta jednonożna choroba nazywana jest również deformacją w środkowym stawie palców stóp, więc trudno ją wyprostować, co przypomina kształt młotka. Zazwyczaj młoty są często powodowane przez niewłaściwe buty.
9. Żylaki
Żylaki są obrzękiem i rozszerzeniem krwi żylnej, która zwykle występuje w nogach z powodu gromadzenia się krwi. Żylaki są zwykle charakteryzowane przez żyły wystające w kolorze niebieskim lub ciemnofioletowym.
Przyczyny żylaków to historia rodzinna, starzenie się, nieprawidłowości zastawek naczyniowych, ciąża, otyłość, czynniki hormonalne, pigułki antykoncepcyjne, nawyk używania ciasnych ubrań (takich jak spodnie, bielizna i buty) oraz niektóre choroby, takie jak choroba serca i serca .
