Spis treści:
- Wideo medyczne: Higiena intymna – 5 domowych sposobów na zdrowie
- 1. Użyj gorących majtek
- 2. Noś bieliznę za ciasno
- 3. Panie, często nie stosuj shapewear
- 4. Noś tę samą bieliznę więcej niż jeden dzień
- 5. Noś duże spodnie
Wideo medyczne: Higiena intymna – 5 domowych sposobów na zdrowie
Każdy musi nosić bieliznę w swoim codziennym życiu. To, czego używa się z dnia na dzień, może być inne, zarówno od typu, modelu, koloru, rozmiaru, jak i materiału. Cóż, czy korzystanie z bielizny jest poprawne? Niektóre z tych nawyków są często przeprowadzane nieświadomie, co może wpływać na twoje zdrowie.
1. Użyj gorących majtek
Najlepsze majtki są porowate i pochłaniają pot, jak bawełna. Materiał syntetyczny i gorąca bielizna faktycznie zatrzyma pot na powierzchni skóry intymnej. Z czasem skóra, która pozostanie wilgotna, będzie miejscem wzrostu bakterii i grzybów, które powodują infekcję.
2. Noś bieliznę za ciasno
Zbyt ciasne majtki będą również zatrzymywać pot na powierzchni skóry narządów płciowych i utrzymywać je stale wilgotne.
Ponadto bezpośrednie tarcie między tkaniną i skórą, które występuje w sposób ciągły, powoduje, że pachwiny są łatwo drapane, podrażnione i podrażnione.
Zwłaszcza u kobiet w okresie menopauzy, które również doświadczają przerzedzania skóry pochwy. Efekt będzie bardziej bolesny.
3. Panie, często nie stosuj shapewear
Niewiele kobiet, które mają na sobie typy bielizny shapewear aby uzyskać płaski wygląd brzucha. Shapewear to rodzaj gorsetowej bielizny noszonej do przykrywania talii.
Te majtki mogą hamować krążenie krwi w dolnej części ciała. Ścisły materiał będzie również bardzo naciskać na miednicę i obszar pochwy. Szczególnie, jeśli zewnętrzne majtki, które nosisz, są równie napięte. Nie jest wykluczone, że te spodnie mogą powodować drętwienie lub mrowienie wokół bioder w dół.
Jak korzystać shapewear ten trudny sprawia też, że w końcu jesteś leniwy, aby wracać do łazienki, więc masz tendencję do trzymania swojego siusia.
4. Noś tę samą bieliznę więcej niż jeden dzień
Nawet jeśli wygląda na czystą, nieregularna zmiana bielizny każdego dnia może spowodować infekcję skóry.
Ciepłe i wilgotne środowisko jest najdoskonalszym miejscem do rozwoju grzybów. Dlatego musisz regularnie wymieniać bieliznę przynajmniej dwa razy dziennie, aby narządy intymne zawsze były całkowicie suche.
Specjalnie dla osób, które mają dużo potu. Obszar brzucha i pachwiny mogą być łatwiejsze do zmoczenia i zmoczenia. Jeśli nie używasz nowych czystych majtek, grzyb może rosnąć szybciej.
5. Noś duże spodnie
Jeśli Twoje majtki często zwisają wiele razy, mimo że trochę się poruszyły, to rozmiar twojej bielizny jest zbyt duży. Wybierz odpowiedni rozmiar bielizny, ale nie za ciasno.
Rozmiar bielizny zwykle będzie różnił się od rozmiaru twoich spodni wierzchnich. Nie możesz dopasować rozmiaru spodni do swojej bielizny. Niekoniecznie majtki i majtki w rozmiarze M są również w rozmiarze M.
