Spis treści:
- Wideo medyczne: Stopłat – oczyszczanie powietrza w domu
- 1. Obecność roślin w domu pomaga nam oddychać
- 2. Rośliny mogą oczyszczać powietrze z domu
- 3. Ograniczenie ryzyka zaburzeń układu oddechowego
- 4. Rośliny mogą poprawić stan psychiczny danej osoby
Wideo medyczne: Stopłat – oczyszczanie powietrza w domu
Większość roślin domowych zachowuje się jako dekoracje, nie wiedząc wiele, że utrzymywanie roślin w domu ma również korzyści zdrowotne. Zasadniczo rośliny są producentami tlenu, nawet rośliny domowe, które są stosunkowo niewielkie. Niektóre rodzaje roślin domowych również działają w celu utrzymania jakości powietrza wokół domu.
1. Obecność roślin w domu pomaga nam oddychać
Ludzie oddychają przez wdychanie tlenu i emitowanie dwutlenku węgla, ale rośliny z fotosyntezą robią coś przeciwnego. Jest to główna zaleta utrzymania roślin w domu lub w domu.
Należy jednak pamiętać, że rośliny potrzebują dostatecznego światła słonecznego, aby zmaksymalizować fotosyntezę. Ten proces fotosyntezy zatrzymuje się w nocy, kiedy prawie wszystkie rośliny zaczynają oddychać tlenem i uwalniają dwutlenek węgla. Wtedy będzie niebezpiecznie, jeśli zasypiamy nocą rośliny, z wyjątkiem specjalnych roślin, takich jak storczyki, rośliny przypominające kaktusy (soczysty), a inne rośliny epifityczne nadal absorbują dwutlenek węgla i wytwarzają tlen w nocy. Dlatego przechowywanie tego rodzaju roślin w pomieszczeniu pozostanie bezpieczne i może wytwarzać tlen nawet w nocy.
2. Rośliny mogą oczyszczać powietrze z domu
Zanieczyszczenia mogą rozprzestrzeniać się wszędzie, szczególnie w otwartych przestrzeniach i nie wykluczają możliwości przedostania się zanieczyszczeń do domu. Oprócz obecności zanieczyszczeń, spadek jakości powietrza w domu może być również spowodowany przez inne chemikalia ze sprzętu gospodarstwa domowego. Badania NASA pokazują, że rośliny mogą czyścić powietrze w pomieszczeniu przez wychwytywanie różnych cząsteczek zanieczyszczeń w powietrzu. Potwierdzają to również dalsze badania, które wykazały, że rośliny mogą redukować poziomy ozonu, które są uwalniane przez elektronikę domową i biurową.
Jednym, który obniża jakość powietrza w domu, jest zanieczyszczenie lotne związki organiczne (VOC) uwalniane przez urządzenia gospodarstwa domowego, takie jak czyszczenie plastiku, materiałów budowlanych i farby. LZO nie powoduje krótkotrwałych objawów zatrucia, ale może prowadzić do astmy i raka od dłuższego czasu. Jedno z badań wykazało, że istnieją znaczne różnice poziomów VOC między pomieszczeniami bez roślin i roślin, wynoszące 933 i 249 μg / m. To pokazuje, że rośliny mogą poprawić jakość powietrza w pomieszczeniu.
W oparciu o badania, rodzaje roślin wybranych jako oczyszczacze powietrza w pomieszczeniu to Spider Plant, Betel Ivory i teściowie. Zakład został wybrany, ponieważ zabieg można łatwo umieścić w domu. Aby oczyścić powietrze z otwartego pomieszczenia, wypróbuj rośliny takie jak Azalia, Lilia Pokoju i winorośl z Ivy. NASA zaleca również instalowanie oczyszczalni powietrza w pomieszczeniach co 30 metrów kwadratowych wokół domu.
3. Ograniczenie ryzyka zaburzeń układu oddechowego
Zaburzenia układu oddechowego są ściśle związane z jakością powietrza, z których jedną jest ilość cząsteczek pyłu w powietrzu. Występowanie zaburzeń układu oddechowego rozpoczyna się wraz z przedostaniem się zarazków wraz z cząsteczkami kurzu, które powodują infekcję lub powodują wystąpienie astmy. Może to łatwo wystąpić w środowiskach o niskiej wilgotności. Rośliny przechowywane w domu mogą również redukować cząstki kurzu przez zwiększenie wilgotności, poprzez odparowanie wody z korzeni lub gleby przechowywanej w donicach.
Jedno z badań wykazało, że dzięki wiszącym roślinom może to zmniejszyć poziom kurzu w pomieszczeniu nawet o 30% w ciągu około trzech miesięcy. Same rośliny, na ogół, wnoszą zawartość wody do warstwy powietrza do 10%.
4. Rośliny mogą poprawić stan psychiczny danej osoby
Będąc w ogrodzie lub pokoju, który ma rośliny, uspokoisz swój umysł i poprawisz nastrój. Według American Horticultural Therapy Association (AHTA), istnieje kilka korzyści z utrzymywania roślin w domu w stosunku do psychologicznych i kognitywnych warunków, w tym:
- Zwiększ pewność siebie
- Ograniczanie stresu i niepokoju
- Poczuj kondycję
- Pomaga uspokoić umysł i stworzyć optymizm
- Zwiększ koncentrację i skupienie
- Popraw zdolność pamiętania
Jest to wspierane przez badanie, które pokazuje wpływ poprawy nastrój i wydajność, gdy ktoś pracuje w pomieszczeniu ozdobionym roślinami, w porównaniu do osób, które pracują w pomieszczeniach, które nie mają roślin. Korzyści z prac ogrodniczych również poprawiają zdrowie społeczne, zachęcając kogoś do wspólnej pracy i kontaktów towarzyskich z innymi.
PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ:
- 10 najlepszych roślin oczyszczających powietrze
- Zalety zwierząt domowych dla dzieci z astmą
- Różne zalety dżdżownic dla zdrowia
