Spis treści:
- Wideo medyczne: Zapalenie jelita grubego – unikaj tych 8 produktów
- Jakie jest znaczenie zwrócenia uwagi na zasady żywienia dla osób z rakiem okrężnicy?
- Niektóre pokarmy mogą pomóc w zmniejszeniu ryzyka powrotu raka okrężnicy po leczeniu
- Zasady żywienia dla osób z rakiem okrężnicy tuż po leczeniu
- 1. Pij codziennie owoce i warzywa
- 2. Zwiększ ilość błonnika z pełnymi ziarnami
- 3. Konsumpcja produktów mlecznych
- 4. Unikaj pokarmów o wysokim ryzyku wystąpienia raka okrężnicy
- 5. Ogranicz spożycie alkoholu i rzuć palenie
Wideo medyczne: Zapalenie jelita grubego – unikaj tych 8 produktów
Dla osób z rakiem jelita grubego, którzy właśnie ukończyli leczenie, istnieje zasada żywieniowa dla osób z rakiem okrężnicy, których należy przestrzegać, aby leczenie, które właśnie zaszło, przebiega optymalnie. Co robisz?
Jakie jest znaczenie zwrócenia uwagi na zasady żywienia dla osób z rakiem okrężnicy?
Smak, wszyscy zgadzają się, że zdrowa żywność może pomóc osobie stać się zdrowsza. Cukru we krwi jest obudzony, stabilna waga, normalny poziom tłuszczu, dobre ciśnienie krwi, wszystkie mogą być uzyskane ze względu na stosowanie zdrowego stylu życia, takich jak ćwiczenia i jedzenie zdrowej żywności o zrównoważonym odżywianiu.
Jeśli dla zdrowych ludzi zachowanie wzorców jedzenia staje się bardzo ważne, szczególnie dla osób, które miały historię pewnych chorób, takich jak rak jelita grubego. Rak okrężnicy jest chorobą atakującą jeden z narządów trawiennych. Dlatego utrzymanie tego rodzaju żywności jest bardzo ważne dla osób, które właśnie ukończyły leczenie raka okrężnicy.
Nawet jeśli musisz przejść zdrową dietę, czy wiesz, że dla ludzi z rakiem jelita grubego, którzy właśnie skończyli leczenie, istnieją zasady dietetyczne dla osób z rakiem okrężnicy, które należy wziąć pod uwagę.
Niektóre pokarmy mogą pomóc w zmniejszeniu ryzyka powrotu raka okrężnicy po leczeniu
Po zakończeniu leczenia raka jelita grubego, podobnie jak w chirurgii, nie wolno ci od razu jeść solidnych pokarmów, ponieważ twoje jelita wciąż znajdują się w fazie zdrowienia. Nie wspominając już o tym, że nadal musisz przejść dalsze leczenie, takie jak chemioterapia, aby upewnić się, że komórki nowotworowe naprawdę umierają. Mogą wystąpić skutki uboczne chemioterapii, takie jak utrata apetytu. W rzeczywistości nadal potrzebujesz pożywnego jedzenia, aby pomóc w procesie leczenia, a nawet zapobiec nawrotowi raka.
To, co jesz, będzie miało wpływ na twoje zdrowie, szczególnie na zdrowie twojego jelita grubego. Badanie przeprowadzone przezDana-Farber Cancer Institute w Bostonie w Ameryce pokazuje, w jaki sposób niektóre rodzaje żywności mogą przyczynić się do pojawienia się raka okrężnicy, czyli raka jelita grubego.
Badanie przeprowadzono na 1000 pacjentach z rakiem okrężnicy w stadium III, którzy przeszli operację i chemioterapię. Następnie 1000 osób zostało podzielonych na dwie grupy, które przeszły dwa rodzaje diet.
Pierwszą grupę stanowią ci, którzy przechodzą dietę zachodnią, podczas gdy drugą grupę stanowią ci, którzy stosują dietę z owocami i warzywami. W rezultacie grupy, które przeszły dietę zachodnią, były bardziej podatne na 3,5-krotny powrót raka jelita grubego niż ci, którzy przeprowadzili dietę owocowo-warzywną. Więc jeśli się zmieniszdietę, możesz zwiększyć oczekiwaną długość życia.
Zasady żywienia dla osób z rakiem okrężnicy tuż po leczeniu
1. Pij codziennie owoce i warzywa
Zwykle po tym, jak nie spożywa solidnych pokarmów po operacji, lekarz zaleci rozpoczęcie spożywania wody i kontynuowanie diety o niskiej zawartości błonnika i tłuszczu stopniowo i powoli. Twoje jelito, które wciąż znajduje się w fazie zdrowienia, nie było w stanie trawić błonnika i tłuszczu w dużych ilościach. Dlatego na początku tylko trochę się zużyjesz. Możesz zacząć od dojrzałych warzyw i owoców, takich jak kantalupa, melon, arbuz i banany.
Po powrocie do zdrowia i lekarz stwierdza, że twoje jelita są wystarczająco silne, dodaj co najmniej pięć do dziewięciu porcji owoców i warzyw każdego dnia. Ważne jest, aby jeść pokarmy bogate w kwas foliowy i witaminy z grupy B w celu odzyskania jelita grubego. Dobre źródła kwasu foliowego i witamin z grupy B mogą pochodzić z zielonych warzyw, takich jak jarmuż, szpinak i czerwona kapusta.
2. Zwiększ ilość błonnika z pełnymi ziarnami
Pieczywo pełnoziarniste, pełnoziarnisty makaron i brązowy ryż mogą zaspokoić potrzeby twojego włókna w walce z rakiem jelita grubego. Dodaj co najmniej jedną do dwóch porcji pełnego ziarna w każdym posiłku. Pieczywo pełnoziarniste ma wysoką zawartość błonnika, dzięki czemu można dłużej cieszyć się i zapobiegać zaparciom. Unikaj spożywania wysokotłuszczowego chleba, np rogaliki, chleb czosnkowy, i ciastka.
3. Konsumpcja produktów mlecznych
Wapń i witamina D mogą pomóc w walce z rakiem okrężnicy. Dlatego ważne jest spożywanie mleka i produktów pochodnych. Staraj się celować minimum 1200-1 500 mg wapnia dziennie, ilość ta wynosi 3-4 porcji produktów mlecznych dziennie.
Możesz jeść niskotłuszczowe mleko, ser lub jogurt, aby zaspokoić swoje potrzeby żywieniowe. Jeśli z jakiegoś powodu nie można uzyskać wystarczającej ilości mleka z diety, można rozważyć przyjmowanie suplementów wapnia i witaminy D. W celu uzyskania dodatkowych informacji należy skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą.
4. Unikaj pokarmów o wysokim ryzyku wystąpienia raka okrężnicy
Jedną z zasad, które są absolutnie przestrzegane przez ludzi z rakiem jelita grubego, którzy właśnie skończyli leczenie, jest unikanie pokarmów, które są czynnikiem wyzwalającym raka. Do pokarmów, które są szczególnie narażone na raka jelita grubego należą czerwone mięso i przetworzone mięso, słodycze, takie jak ciasta i smażone potrawy.
Unikaj przetworzonej żywności lub żywności o wysokiej zawartości tłuszczu i cukru. Zawsze lepiej jest spożywać pokarmy z naturalnych składników. Nadal toczy się dyskusja, czy czerwone mięso naprawdę nie jest dobre. Jeśli jednak chcesz bezpiecznej drogi, wybierz czerwone mięso bez tłuszczu. Możesz również dodać ryby lub owoce morza do spożycia białka.
5. Ogranicz spożycie alkoholu i rzuć palenie
Alkohol i palenie mogą zwiększać ryzyko nawrotu raka jelita grubego. Jedną z szklanek spożycia alkoholu dziennie dla kobiet i dwóch okularów dla mężczyzn jest zalecany maksymalny limit. Byłoby lepiej, gdybyś przerwał nawyk, aby twoje jelity stały się zdrowsze.
Palenie jest również znane jako zły nawyk, który trudno jest zatrzymać, jeśli jesteś już uzależniony. Należy jednak pamiętać, że rzucenie palenia zmniejsza ogólne czynniki ryzyka zachorowania na raka, w tym raka okrężnicy.
Przestrzeganie zasad żywieniowych dla osób z rakiem jelita grubego może utrzymać zdrowie jelit i zapobiec nawrotowi raka. Pamiętaj, że udało Ci się wygrać z powodu raka, który wczoraj cię gryzł. Jest to okazja, aby poprawić i cieszyć się drugim życiem, zdrowszym i wolnym od raka.
Witaj, Health Group nie zapewnia porady medycznej, diagnozy ani leczenia.
