Spis treści:
- Wideo medyczne: Zobacz 9 miesięcy ciąży w zaledwie 4 minuty Ten widok zapamiętasz na długo
- Jedzenie podczas porodu może zapewnić dodatkową energię dla matki
- W jaki sposób jedzenie w porodzie może przyspieszyć poród?
- Co mogę spożywać, jeśli odczuwam głód, gdy rodzi się poród?
Wideo medyczne: Zobacz 9 miesięcy ciąży w zaledwie 4 minuty Ten widok zapamiętasz na długo
Poród to aktywność fizyczna, która pochłania wystarczającą ilość energii. Wyobraź sobie, że matka musi przejść około 10-20 godzin na normalny poród, w zależności od stanu każdej matki. Energia uwalniana, gdy matka ma normalną pracę, z pewnością nie jest mała. Dlatego matka może stracić energię i być odwodniona podczas porodu. Dlatego naturalne jest, że matka rodząca nagle odczuwa pragnienie, a nawet głoduje. Czy możesz jeść podczas porodu? jeśli tak, to jakie jedzenie może spożywać matka, gdy czuje się głodna pośród pracy?
Jedzenie podczas porodu może zapewnić dodatkową energię dla matki
Większość matek wie tylko, że jedzenie lub picie podczas porodu jest złą rzeczą i może powodować problemy. Jednak okazuje się, że jest w porządku, jeśli chcesz jeść lub pić w środku porodu.
To zalecenie jest obsługiwane przezbadanie, które udowodni, że jedzenie lub picie składników odżywczych, które jest gęste podczas porodu, w rzeczywistości zwiększa energię do wypchnięcia dziecka, orazprzyspieszyć proces pracy.
W jaki sposób jedzenie w porodzie może przyspieszyć poród?
W rzeczywistości spalone podczas porodu kalorie są prawie takie same, jak kalorie stracone, gdy ktoś robi maraton. Oznacza to, że matka musi mieć wystarczającą ilość energii podczas porodu.
Bez silnego spożycia energii i dużej ilości pokarmu organizm naturalnie użyje tłuszczu jako głównego źródła energii, a następnie ciało uwolni kwaśne substancje krążące w krwioobiegu matki i płodu. Ten stan zmniejszy kurczenie się matki, więc praca potrwa dłużej.
Ponadto uczucie głodu i pragnienia odczuwane przez matki podczas porodu może również zwiększać stres, co powoduje, że dziecko, które jest jeszcze w łonie matki, jest zestresowane. Należy zrozumieć, że nie wszystkie produkty spożywcze mogą być spożywane podczas porodu
Co mogę spożywać, jeśli odczuwam głód, gdy rodzi się poród?
Jedzenie podczas porodu nie będzie takie samo jak normalne spożywanie w innym czasie. Tylko kilka pokarmów i napojów jest dozwolonych dla matek, które rodzą. Jest to zamierzone, aby uzyskać więcej energii, aby mocniej naciskać, a proces pracy może odbywać się szybko.
Wybierz produkty, które zawierają dużo energii, ale są łatwo trawione przez organizm, takie jak:
- Herbata
- Sok owocowy
- Owoce
- Ciastka zawierające cukier
- Jogurt
- Zupa
- Płatki
Większość potrzebnego jedzenia lub napojów zawiera dużo cukru i węglowodanów. Ma to na celu sprawienie, aby twoje ciało magazynowało więcej źródeł energii.
Ale zanim zdecydujesz się zjeść podczas porodu, powinieneś najpierw zapytać, jaki rodzaj opieki szpitalnej wydajesz. Nie wszystkie szpitale i placówki służby zdrowia zapewniają żywność, gdy odbywa się poród.
