Spis treści:
- Wideo medyczne: Był gol, czy nie było gola? Bramkarz broni rzut karny, sędzia uznaje bramkę!
- Wskazówki dla bramkarza piłki nożnej dla początkujących
- 1. Nie pozwól, aby twoja czujność spadła, gdy piłka jest daleko
- 2. Zaufanie
- 3. Zwróć uwagę na piłkę
- 4. Wybierz najlepszą pozycję
- 5. Nie czekaj na swojego przeciwnika
Wideo medyczne: Był gol, czy nie było gola? Bramkarz broni rzut karny, sędzia uznaje bramkę!
Rola bramkarza lub bramkarza jest bardzo ważna w meczu piłki nożnej. Bramkarz nie tylko działa jak ostatnie drzwi, które musi pokonać przeciwnik, gdy zdobędzie bramkę. Bramkarz jest często uważany za osobę, która prowadzi cały zespół, szczególnie obrońców, w obronie obrony. Jednak nie martw się, jeśli właśnie próbowałeś szczęścia na tym stanowisku. Oto kilka wskazówek dla początkujących, które możesz oszukiwać, abyś mógł świecić na zielonym polu.
Wskazówki dla bramkarza piłki nożnej dla początkujących
Musisz opanować techniki ostrożnego utrzymywania celu. Obie techniki odsunęły się na bok i złapały piłkę, techniki przywództwa z tyłu, aby podskoczyć techniki i dobry refleks. A Gaspar, znany międzynarodowy trener bramkarzy, powiedział, że bardzo ważne dla młodego bramkarza było założenie, że każdy trening był meczem Pucharu Świata. Poza tym, jakie są ważne wskazówki dla opiekunów dla początkujących?
1. Nie pozwól, aby twoja czujność spadła, gdy piłka jest daleko
Może zastanawiałeś się, co zrobił bramkarz, gdy piłka znajdowała się w obronie przeciwnika? Oczywiście kamera w telewizorze obejmie obszar, w którym znajduje się piłka, i nie obejmuje części bramkarza.
Czy może usiąść i odpocząć przez chwilę? Odpowiedź nie jest wcale. Strażnik musi pozostać skupiony, nawet jeśli piłka znajduje się w polu karnym przeciwnika. Utrata koncentracji bramkarza jest śmiertelna.
Jeśli jednak masz dość ciągłego skupiania się przez 90 minut, skorzystaj przynajmniej z linii środkowej linii wzorcowej. Musisz się przygotować, gdy piłka przekroczy ten limit. Nigdy nie zaczynaj przygotowania, gdy przeciwnik i jego piłka postawili stopę w pudełku o długości 16,5 metra.
2. Zaufanie
Siła psychiczna odgrywa dużą rolę w meczu. Tak, aby zaufanie każdego gracza w zespole stało się bardzo ważne. Utrata pewności wpłynie na twoje wyniki. Ponadto nie pozwól, aby jeden lub dwa błędy zmniejszyły Twoją pewność siebie.
Aby zwiększyć pewność siebie, możesz analizować wszelkie błędy, które zostały popełnione podczas meczu, oraz planować i ćwiczyć, aby zapobiec ich pojawieniu się w przyszłości. Dobre przygotowanie zwiększy Twoją pewność siebie.
3. Zwróć uwagę na piłkę
Zwykłym błędem dla początkujących bramkarzy nie jest świadomość, że to, co widzą i oglądają, to ich przeciwnik, a nie piłka, którą grają. Pamiętaj, że głównym zadaniem bramkarza jest upewnienie się, że nie ma piłek, które osiągną swój cel. Innymi słowy, twój cel jako bramkarza jest na piłce, a nie na przeciwniku.
Musisz także myśleć od czasu do czasu, aby wyjść z pola o boku 16,4 metra, aby zabezpieczyć piłkę. Oczywiście dzieje się tak, jeśli pozwala na to sytuacja i jest to dla ciebie najlepszy krok w tym czasie. Musisz jednak natychmiast powrócić do pierwotnej pozycji i ponownie ustawić ostrość.
4. Wybierz najlepszą pozycję
Gdzie jest najlepsza pozycja dla bramkarza? Zasadniczo najlepsza pozycja jest również regulowana przez warunki, w których znajduje się piłka, pozycję przeciwnika, aż do pozycji twojego obrońcy. Ale nadal potrzebujesz najlepszego posta jako punktu wyjścia. Nie znajduj się zbyt daleko od bramki i nie idź prosto na linię bramkową. Odległość jednego metra od linii bramkowej to odległość uznawana za idealną.
5. Nie czekaj na swojego przeciwnika
Czasami jako bramkarz musisz wiedzieć, dokąd zmierza twój przeciwnik i jaki będzie twój następny przeciwnik, szczególnie atakujący. Czy natychmiast kopie piłkę, przekazuje ją swojemu przyjacielowi lub natychmiast kopie. Musisz nauczyć się czytać ruchy przeciwnika. Zdolność ta wzrośnie wraz z liczbą godzin lotu.
Kiedy pojawia się sytuacja jeden na jeden, jednym z największych błędów jest, gdy zbyt długo czekasz, aby przeciwnik znalazł się w idealnej odległości strzału.
Biegnij naprzód, zanim to nastąpi i rozłóż ciało, ponieważ zmniejszysz się kąt strzał przeciwnika, zwiększając tym samym możliwość zablokowania kopnięcia. W rzeczywistości, biegnąc do przodu, możesz przytrzymać piłkę, zanim przeciwnik będzie mógł wystrzelić piłkę. Może to również przestraszyć napastnika, aby rzucił się do pochopnego działania, aby zakończyć własne błędy.
Oto wskazówki początkującego bramkarza w piłce nożnej. Dla każdego początkującego bramkarza bardzo ważne jest kontynuowanie nauki i utrzymywanie stałego rytmu uczenia się. Upewnij się, że błędy, które zostały popełnione, są istotne dla poprawy techniki w przyszłości. Szczęśliwe działania na boisku!
